快高考了,写点个人应考经验吧,不知道有没有用。
第一个是做好准备,把考试需要的东西都预先整理好,到时不会手忙脚乱;
第二个是习惯,尽量维持原本的作息和饮食习惯,比如考前一天突然早睡,早一点可以,提早几个小时只怕是难以入眠的,然后也不宜暴饮暴食、大喜大悲,这样容易破坏身体原来的平衡;
第三个是情绪调节,面临大考人会变得紧张,调理情绪不是说非得调成老僧入定古井无波的状态,那很难的,而且适度紧张也许能让人更好的发挥实力?所以紧张或者不紧张都没关系,关键在于要适应自己的情绪,让它成为一种助力而不是妨碍;
最后则是信念,想想自己长久的努力,相信自己值得一个好的结果。有这种信念的人必定能耐心的做好准备,维持习惯,整理好心情,然后拿出最好的状态去应考。考试是一种仪式,如果你相信它的公平,那么请继续相信,它能给你一个公平的结果。