《对抗拖延和反抑郁日记》燕州微湖

192、12月19日

　　也许我真的错了吧。过刚易折，没想到这句话两次应验在我这个常年信奉中庸的人身上。可能确实要崩溃了，根本控制不住我自己的行为。顺着逻辑做事。所以我起初并不想和导员处成朋友，师生应该有师生的严肃和长幼之序，太随意容易得意忘形。更何况这两次都是发生在我和同龄人之间。
　　你要知道人生来是孤独的，尤其是你。你别无所长，你也跟不上流行更新的速度，你也没有超强的能力，你有的是自我激励和卷不动的空虚。是的，人总是容易把自己的秘密向陌生人倾诉。而且人更容易对自己帮助过的人产生好感。是我自己犯贱。有的人真的会自己淋过雨把他人的伞撕烂。是我不知轻重，是我活该，自以为人生没有观众，忘情忘我一意孤行。
　　是的，我并不足够软弱，相反中庸包裹下的是狂傲的自信和大男子主义，我喜欢强加自己的善意给他人，我喜欢教别人做事，十分傲慢，喜欢对我顺从的，喜欢一言堂，我表演型。
　　未经他人苦，莫劝他人善。受害者本人都没有发出质疑，我何必强加责任于己身。你记住，这算是第四次。记清楚，一次是你初恋，一次是D，一次是XY，一次是比赛和地域。
　　你想自由地活一回，但事实你从高三起心中郁结不断增长，于是你把严肃木讷的一面凸显，表里如一，真诚待人。于是你更加不合群，你彻底融入人群更加孤独。你知道自己不适合亲密关系，你愿意牺牲自己去迁就。但你还是难以放松，用责任和经济人思维束缚自己。但你本就感性，你从不在家人以外的所有人面前流泪，包括你的跨代直系亲属，你拥有理智的头脑和清楚的人际关系，你将所有关系归结为利益和资源。你用愧疚把自己和家人绑定。
　　但，你不切实际地幻想，你嬉笑怒骂越来越主观。你再次感到迷失自我。内耗太单薄直白。你终于也学会了算计，也能听懂言外之意，你也能心里一面唾弃面上笑靥如花。你憎恨自己，也爱自己，你割裂，你愧对美景，愧对阳光，愧对献花，愧对掌声。
　　你从觉得自己的名字拗口，到羞于启齿，到看到自己的名字像禁词。你不再倾诉，你已经积攒了足够的失望。你不信任任何人，你开始对守恒深信不疑，包括气运和功过。你没有安全感，你后天体寒，一桩桩一件件。重庆降到3度了，你除了胸膛里的120g，其余总是僵硬冰冷，混着鸡皮。
　　你有理由质疑一切，你有胆量承担责任，你有迷茫的权利，有自我激励的骄傲，有不怕为人所不解的自信。听一听歌吧，洗洗澡吧。再去读一读书。你需要沉静。
　　你不要强制自己社会化，野性未驯本就是你的特色。你学不会释放坏情绪没关系。你终于坚持不住要承认自己接近病了，你的骄傲不允许你不健康，同时也不允许你的故事你的经历三言两语被定格，白纸黑字定义，以至于被严密监控。
　　你的脑子不够清醒了，睡眠不足以解决。你的目标朦胧。你真的不该发展人际关系了。你要沉静，你要一个人，独自踏上征途。这三个星期，你要恢复自己的节奏，你要敢于说不，你要敢于承认，你要说服自己不被情绪左右，你是身体的主人，你是事实的捍卫者。你可以轻易把自己的哄好，你别无所依。你语无伦次但又饱含情感。
　　你首先要想清楚自己是谁，要记得自己是谁。你总算体会到当初高三放弃卷的初衷。你足够强大，足够剥博学，足够轻松笑对人生坎坷。你相信，你可以。
　　你安慰自己，“你可以的”“笑一下算了”，于是你真的可以。你看，短短1300字，你又哄好了自己。你再次想起“真理永远存在”、“大的心”。但你要记得你是谁啊。你不要再次在人声鼎沸处感受不到自己的四肢，你不要再让自己一腔义气受挫。
　　你要直面困难，遇到问题你要先小小崩溃一下然后鼓励自己去解决。你不要用DDL和责任将自己窒息。
　　你是我见过的对自己最狠，也是把自己保护得最好的人。你要熟悉自己的名字，看到它闪耀，看到它在你曾幻想的高度代替你昭告天下它为你骄傲，为你能出现在那样的高度感到值得，感到本该如此。
　　你要记得钱是货币，数字也是货币。你要记得人与人之间要距离感。你记得，你一定要记得。
　　自己教自己做事不算大男子主义，你知道的。你很聪明，你的情商和智商都是我见过的最优秀的那一类。你可以拯救自己，你和玛莎说过你乐于选择最难走的路去拼搏。你那么厉害，连过去连未来的自己的无法匹敌。你在每一个时点上去都是自己的王，任意的过去无法定义你，任意的未来无法约束你扭曲你。你是量子物理爱好者，你可以不必全知全能，尽管这是你与生俱来的技能。你可以去用忽视摆平强记忆力的困惑，你可以用冷漠削弱强共情的干扰，你可以用一切一切存在的物质清扫所有的困难。你是强者，更是王者，你允许自己自私，你也要求自己圣母。你是浪漫和妄想的重度患者，你是真理的囚徒，你成为天人合一的“天”，你是主宰。
　　你可以拯救你自己。别怕，我在。