晋江文学城
下一章 上一章  目录  设置

55、第五十五章 ...

  •   第一次,姚舒晴比奚艾早醒。她半眯着眼光脚踩在地板上往浴室走,门一关,被自己在镜子里的样子吓了一跳,完全清醒了。
      半夜吃小龙虾、烤扇贝和泡面的福报,就是起来后脸明显的肿了一圈,配上凌乱的长发,惺忪的睡眼,很是突破以往的形象了。
      姚舒晴一边洗漱,一边决定等会儿去运动一下去水肿。
      至于对凌晨吃宵夜的后悔?不好意思,完全没有,当时的快乐难道是假的吗?
      洗漱完,她从自己的箱子里找出了压箱底的瑜伽服换上,奚艾睡醒时,就看到一个新鲜出炉的运动版姚舒晴。
      “哟,太阳打西边出来了?”奚艾伸了个懒腰,拿起床头的手机确认时间,“都快中午十一点了。”
      “嗯哼,这不是深刻践行奚老师的指导,健康生活嘛。”姚舒晴绝口不提真实原因,避免下一次的夜宵局提前夭折。
      奚艾一阵见血地建议:“嗯,记得给自己准备点咖啡,你这水肿的程度要运动加咖啡一起才能快速消下去。”
      姚舒晴:“......好的,奚老师。”
      姚舒晴拿着pad和蓝牙耳机,灰溜溜地下楼了。
      健身房没有人在用,姚舒晴简单做了下热身运动,选了最靠墙的一台跑步机开始慢跑。
      Pad里播放的是一部没看完的纪录片,用在此时消磨运动时间正正好。
      20分钟后,奚艾也来到健身房。5分钟后,姚舒晴的注意力完全从pad上移开,专注在奚艾身上。
      “奚老师,带带我。”姚舒晴终于还是彻底臣服于奚艾的专业训练之下,然而此时的她根本不知道她将面对什么。
      “背部挺直,双臂打开,双腿下蹲,再低一点,大腿要跟地面平行。”
      “……”
      “腿部不要变形,坚持30秒,嗯,马马虎虎吧,接下来配合肩部动作,跟着我做。”
      “……”
      “要能充分感受到背部肌肉在用力,不要光用手部去完成动作。”
      “……”
      “这组完成后休息一分钟,接下来是平板支撑,锻炼腰部。”
      “……”
      “你的胳膊是面条做的吗,腹部核心也很弱。”
      “……”
      “加上器械辅助吧,动作宁可慢不要快。”
      “……”
      四十分钟后,奚老师宣布今日课程结束。
      姚舒晴大汗淋漓地躺在瑜伽垫上,仿佛一条咸鱼,失去灵魂。
      奚艾把自己剩下的运动量做完,上前拍拍某个魂都快没了的人:“起来给自己按一下肌肉,不然明天你哪哪儿都疼。”
      “……我现在就是哪哪儿都酸疼……”说是这么说,姚舒晴还是听话的爬起来,坐着曲起小腿,按摩小腿上的肌肉。
      奚艾看着姚舒晴的动作皱眉,再次化身奚老师上前手把手指导:“不能这么按,要这样,还要用一点力。”
      “嗷呜哇哇哇哇!!!!”这是一点力吗?明明是亿点力!!
      “哐!”健身房的门被用力打开。
      “怎么了?!”
      夏侯青的身影出现在门口,他焦急担忧的表情在看清屋内的情况后慢慢恢复平静,被提起的心放下大半。
      “发生了什么?我在对面听到了哀嚎声,所以过来看看。”夏侯青抬了抬鼻梁上的无框眼镜。今天他在白色打底衫外穿了件灰橘色的海马毛开衫,搭配米白色休闲长裤,很温暖的颜色,是一副舒服居家的装扮。
      姚舒晴尴尬。奚艾无语。
      姚舒晴挠了挠脸颊,感觉脸有点发烫:“啊,那个,是奚艾在帮我按摩肌肉,我不吃劲,所以一下子喊了出来,不好意思,惊扰到你了......”
      姚舒晴越说声音越小,最后把脑袋顶在瑜伽垫上:“对不起,拜托请忘掉这件事!”
      快走吧快走吧,这个乌龙太尴尬啦。姚舒晴在心里默念。
      “要不要让我试试。”清越的声音从姚舒晴头顶传来,“运动按摩我是专业的。”
      ......
      奚艾在一旁看了一会儿,发现夏侯青的手法的确比自己专业,姚舒晴也适应良好,遂自己去一边拉伸去了。
      “所以你为什么会这个?”姚舒晴拿毛巾盖着头,声音闷闷地从毛巾下传出来。
      夏侯青的衣袖卷到小臂中段,要是舒晴回头看,就能看到上面因为使劲而凸显的肌肉线条。
      “一开始是因为写作要了解相关知识,后来觉得很实用就去认真学习了。”
      “那为什么你突然就戴眼镜了?”平时看起来也没有近视的样子。
      话题转的太快,饶是夏侯青也顿了顿才回道:“防蓝光眼镜,只在工作的时候戴。”
      “是在码字写小说吗?”要说到这个,姚舒晴可就来劲了。
      感受到手掌下的肌肉紧绷起来,夏侯青警告性质地加重了力道:“放松,还有老规矩,不催稿,不剧透。”
      “哦......”姚舒晴只能安分下来。
      腿部按摩的差不多了,夏侯青的视线划过她裸露在外的肩部和腰部,镜片后的眼镜快速地眨了眨。
      这里就要说一下姚舒晴的瑜伽服款式了,下身是长裤款,上身是运动背心款式,露出了一大片白嫩的肌肤。
      “拿你的毛巾用一下。”说完就把姚舒晴脑袋上的毛巾拿来盖在她的上半身。
      突然之间“壳”被掀了的姚舒晴:“......”
      夏侯青目不斜视,专业又快速地按完肩背,只剩手臂了。
      姚舒晴被从瑜伽垫上薅起来坐好,夏侯青仍旧隔着毛巾继续按摩,两人差不多是面对面了。
      一开始姚舒晴还有些不自在,毕竟离得有些近,都能感受到夏侯青衣服上的散发出来的清新皂感香味。
      她的视线左移右移,后来想到什么,干脆光明正大地盯着夏侯青看。
      姚舒晴:偷看被抓包地经历不想再来一次。
      那块限量版手表被摘下来随意放在一旁的地上,和周边的小器械一个待遇。
      不同于夏侯青精致俊美的脸庞,他的手掌宽大,像是适合弹钢琴的那种手,手指看起来柔韧又有力。
      灰橙色的海马毛看起来就很暖和,在这阴沉的雨天让人眼前一亮。
      他还挺适合戴眼镜的,禁欲又斯文。
      各种细碎的信息传入姚舒晴的大脑,如果她的大脑能实时输出弹幕,那精彩程度一定不比直播间的弹幕差。
      姚舒晴打量的目光太直接,夏侯青想忽视都难。但他没有说什么,按部就班地完成剩下的步骤。
      “好了。”
      夏侯青先一步拉开距离,捡起一旁的手表,站在一旁系表带。
      “你这样子看起来比第一天正经多了。”姚舒晴站起来活动活动手脚,可比一开始的感觉好太多。
      夏侯青正要离开的脚步停下,镜面闪过一道光,勾起嘴角看向姚舒晴:“第一天怎么不正经了,愿闻其详?”
      “你别这么笑。”姚舒晴皱眉,认真说道:“这么笑起来就很斯文败类,非常不正经。”
      “......哈。”夏侯青服气了。

  • 昵称:
  • 评分: 2分|鲜花一捧 1分|一朵小花 0分|交流灌水 0分|别字捉虫 -1分|一块小砖 -2分|砖头一堆
  • 内容:
  •             注:1.评论时输入br/即可换行分段。
  •                 2.发布负分评论消耗的月石并不会给作者。
  •             查看评论规则>>
作者公告
正文已完结,番外不定期掉落中,新文《别挨我,我只是个路人》、《女主拒绝ooc》连载中,欢迎小可爱们过来点个收藏~
……(全显)