《312心理学复习普心版》我要考研上岸

3、第二编 人的信息加工 第五章 意

　　第五章意识
　　5.1意识和无意识
　　5.1.1意识的含义
　　意识是心理的过程和属性，可以从不同的角度进行理解：意识是一种觉知——意识意味着观察者觉察到了某种现象或事物；意识是一种高级的心理功能——意识对个体的身心系统起统合、管理和调控的作用；意识是一种心理状态——从无意识到意识是一个连续体。
　　5.1.2无意识的含义
　　无意识又称潜意识，是相对于意识而言，它指的是个体没有觉察到的心理活动和心理过程。弗洛伊德认为，无意识包含大量的观念、愿望、想法等；认知心理学认为，无意识主要用于完成一些背景任务。
　　常见的无意识现象有：无意识行为——自动化了的不受意识控制的行为，如骑自行车时与他人交谈；对刺激的无意识——没有觉察的事件对人产生的影响，如实验研究中的启动效应；盲视——脑损伤引起的对刺激的无意识觉察；阈下知觉；非注意盲视。

　　5.2注意
　　5.2.1注意的含义与功能
　　（1）定义和特点：注意时心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。特点是指向性和集中性。
　　（2）功能：选择功能——注意是人们在某一瞬间选择具有意义的、符合当前活动需要的特定刺激，同时避开或抑制无关刺激，注意对信息的选择受许多因素的影响，如刺激物的物理特性、人的需要、过去的知识经验等；保持功能——当注意指向并集中在一定的对象以后，会保持一定时间的延续，维持心理活动的持续进行；调节和监督（整合功能）——只有在注意状态下，我们才能对自己的行为和活动进行调节和监督（头悬梁锥刺股）。
　　5.2.2注意的种类
　　（1）不随意注意、随意注意和随意后注意（按意志努力的程度）
　　1-1不随意注意
　　含义：事先没有目的，也不需要意志努力就能维持的注意。（如：万绿丛中一点红）
　　原因：刺激物自身特点——刺激物自身特点?包括新异性、强度、运动变化；人本身的状态——人的状态包括需要、情感、兴趣与过去的经验等因素。
　　作用：积极作用——帮助人们对新异刺激进行定向，获得对事物的清晰认识；消极作用——使人们从正在进行的活动中被动地移开，干扰正在进行的活动。
　　1-2随意注意（有意注意）
　　含义：有预定目的，需要一定意志努力才能维持的注意（找不同的游戏、“一日看尽长安花”）。
　　原因：对注意目的的依从性、对兴趣的依从性、对活动组织的依从性、对过去经验的依从性、对人格的依从性。1-3随意后注意含义：指既有预定的目标，又无需多大意志努力就能完成的注意。（如：学会开车后再开车时的状态）
　　特点：是不随意注意和随意注意的结合；一般是在随意注意的基础上发展而来。
　　（2）选择性注意、持续性注意、分配性注意
　　2-1选择性注意：个体在同时呈现的两种或两种以上的刺激中选择一种进行注意，而忽略另外的刺激。
　　可采用“双耳分听”“视觉搜索”“负启动效应”实验来研究?。
　　2-2持续性注意：指注意在一定时间内保持在某个客体或活动上，也叫注意的稳定性（通常用警戒作业来测量）。
　　2-3分配性注意：个体在同一时间对两种或两种以上的刺激进行注意，或将注意分配到不同的活动中。（通常用双作业操作研究——一手画圆一手画方）与注意分散不同。
　　（3）外源性注意、内源性注意
　　3-1外源性注意：外部刺激或信息引起，也称不随意注意或无意注意。
　　3-2内源性注意：个体的行为目标或意图引起，也称随意注意或有意注意。
　　5.2.3注意的品质?
　　（1）注意的广度
　　含义：也称注意的范围，是在同一时间内，意识所能清楚地把握对象的数量。
　　视觉注意的广度：一般为7±2个单元或组块研究发现，成人一般能够注意：8－9个黑色圆点；4－6个互不关联的外文字母；3－4个几何图形；3－4个没有内在联系的单个汉字；5－6个具有内容练习的汉字
　　影响因素：知觉对象的特点，个人知觉活动的任务和知识经验。
　　（2）注意的稳定性
　　含义：注意在一定时间内相对稳定地保持在某种事物或某种活动上（持续性注意）。
　　注意的分散?：和注意稳定性相反的是注意的分散，或叫分心。
　　影响因素：注意对象的特点、活动的目的和任务、人的主观状态。
　　（3）注意转移
　　含义：由于任务的变化，注意从一种对象转移到另一种对象上去的现象。
　　注意转移的难易程度和速度，主要影响因素：原来活动吸引注意的强度、新的事物的性质和意义、神经过程的灵活性（气质类型为粘液质灵活性较差，多血质灵活性较强）。
　　注意动摇或注意起伏不同于注意转移?（注意动摇起伏对象没有发生变化，由感受器局部适应，机体生理变化节律引起）。
　　（4）注意分配
　　含义：在同一时间内，把注意指向于两个以上的对象，同时从事几种不同活动的现象。（如一边听课一边做笔记）
　　注意分配条件：同时进行的几种活动中有些熟练程度较高或已达到自动化程度；与同时进行的几种活动的性质（相关性）有关。
　　5.2.4注意的生理机制和外部表现
　　（1）注意的生理机制
　　1-1朝向反射：由刺激的新异性引起的一种反射，是注意最初级的生理机制。是人和动物共有的。
　　1-2脑干网状结构：使大脑维持着普遍的兴奋水平。
　　1-3边缘系统：对新异刺激或刺激的变化作反应。
　　1-4大脑皮层：产生注意的最高部位；前额叶在注意中发挥重要的作用。
　　（2）注意的外部表现
　　感觉器官朝向注意的对象；机体的生理活动发生变化（血管收缩、呼吸变长、心率变慢）；伴随着表情或动作。
　　5.2.5注意的认知理论
　　（1）注意选择的认知理论
　　1-1过滤器理论/瓶颈理论/单通道理论
　　提出者：布罗特本特
　　主要观点：神经系统加工信息的容量是有限度的；信息进入神经系统时要先经过一个过滤机制；被过滤掉的信息会消失。
　　实验：双耳分听
　　1-2衰减理论/中期选择理论
　　提出者：特瑞斯曼
　　主要观点：没有通过的信息只是在强度上减弱而不是完全消失了；不同刺激的激活阈限是不同的；对人有重要意义的信息的激活阈限低，容易被激活（鸡尾酒会效应）
　　实验：双耳分听（格雷——非追随耳的部分信息仍然受到了加工）

　　?衰减理论与过滤器理论的异同：
　　不同点：特瑞斯曼认为过滤器是起到“衰减”信息的作用，布罗特本特认为过滤器是完全“过滤”作用；衰减模型的过滤器有两个，可以互相转换，过滤器模型只有一个；过滤器模型的信息加工方式为按“全或无”的方式进行工作，即接通一个通道的同时关闭所有其他通道，衰减模型认为过滤器并非依“全或无”的方式进行工作，而是按衰减的方式进行工作。
　　相同点：都主张人的信息加工系统的容量有限，都假定信息的选择发生在对信息的充分加工之前，都是选择一部分信息进入高级的知觉分析水平使之得到识别。

　　1-3后期选择理论/反应选择理论
　　提出者：多伊奇夫妇和诺尔曼
　　主要观点：在进入过滤或衰减装置之前，所有输入的信息都已受到充分分析，因而对信息的选择发生在加工后期的反应阶段。（Stroop效应）
　　1-4多阶段选择理论
　　提出者：约翰斯顿等人
　　主要观点：注意的选择过程在不同的加工阶段都有可能发生，选择发生的阶段依赖于当前的任务要求。
　　（2）注意分配的认知理论
　　2-1认知资源理论
　　提出者：卡尼曼
　　主要观点：把注意看作是一组对刺激进行归类和识别的认知资源或认知能力，而这种资源又是有限的；刺激或加工任务越复杂，占用的资源就越多；当认知资源用完时，新的刺激就得不到加工了，在认知系统里有一个机制负责资源的分配。
　　特点：资源有限
　　2-2双加工理论
　　提出者：谢夫林等人
　　主要观点：人的认知加工有自动化和受意识控制的加工两类；前者不受认知资源的限制，不需要注意，可自动化进行；后者则受认知资源的限制，需要注意的参与，可随环境的变化而不断进行调整；意识控制的加工经过练习后可能转变为自动化加工。

　　5.3睡眠与梦
　　5.3.1睡眠
　　（1）睡眠及其阶段
　　1-1含义：睡眠是一种与觉醒对立的意识状态。在清醒状态和警觉状态时，脑电波时高频低幅（14－30Hz）的β波；安静和休息状态时变为α波（8－13Hz），波幅稍大，阶段0。
　　1-2在睡眠过程中脑电波从高频低幅向低频高幅变化，分为四个阶段：
　　阶段1：混合脑电波（出现θ波），持续约10分钟，轻度睡眠（α＋θ）；
　　阶段2：偶尔出现睡眠锭——纺锤波（频率高、波幅大、短暂爆发），持续约20分钟，较难唤醒；
　　阶段3：出现δ波（波幅大、频率低），有时出现睡眠锭，持续约40分钟，进入睡眠；
　　阶段4：大多数脑电为δ波，进入深度睡眠阶段，有时会发生梦游、梦呓、尿床等。
　　第3、4阶段的睡眠通常被称为“慢波睡眠”（深度睡眠）。
　　注意：从睡眠阶段1～4，脑电波并不能概括为频率逐渐降低、波幅逐渐变大——不够准确，23阶段出现睡眠锭。1-3快速眼动睡眠阶段四个阶段共持续60－90分钟，之后睡眠由浅入深，再次进入第三和第二阶段之后睡眠会突然进入快速眼动的睡眠（REM）阶段。
　　REM：δ波消失，出现类似清醒状态下的高频低幅的脑电波（β波），睡眠者的眼球开始快速做左右上下运动，而且通常伴随着栩栩如生的梦境。
　　主要发生在睡眠后期，第一次大约持续10分钟，最后一次则长达1小时。新生儿的快速眼动睡眠占睡眠时间约为一半，一般大学生占25％，老年人约占18％。（随年龄生长，快速眼动时长逐渐降低）剥夺人的快速眼动睡眠后，让其重新入睡，其快速眼动睡眠通常会增加（REM反弹）。
　　（2）睡眠功能
　　功能恢复理论：认为睡眠可以使身体和大脑得到休息，以恢复其功能。但是实验证明睡眠的时间是可以通过训练缩短的，关键是提高睡眠的质量，入睡快，深度睡眠阶段的比例增加。
　　生态学理论：睡眠是在长期的生存斗争中形成的一种适应机制。减少个体能量消耗，避免伤害，如冬眠。
　　5.3.2梦
　　梦剥夺实验证明，做梦是一种正常的生理和心理现象。（必不可少）
　　梦具有认知的不确定性、梦境的不协调性和不连续性，主要是梦境的不连续性。
　　梦的解释：
　　精神分析：梦是潜意识的显现，被压抑的潜意识改头换面的表现。
　　生理学：我们对脑的随机神经活动的主观体验。
　　认知：梦担负着一定的认知功能。（如：凯库勒梦到蛇而发现了苯分子结构）

　　5.4意识的其他状态
　　5.4.1催眠
　　（1）催眠的定义：催眠是另一种意识状态。在此状态下，人们会轻易地对暗示做出反应。这一过程时，人其实完全清醒?。
　　（2）容易被催眠的人的特征：容易做情节生动的白日梦；想象力丰富；容易沉浸于眼前或想象中的场景；依赖性强，经常寻求他人的指点；对催眠的作用深信不疑。
　　（3）对催眠的解释：
　　社会认知或角色扮演的观点：被催眠者只是扮演了一个特殊的社会角色——被催眠的人。这个角色意味着他将无条件地接受催眠师的指挥。
　　意识功能分离的观点：人的意识有两种基本功能——执行功能和监督功能。执行功能可以使我们控制和规范自己的行为；监督功能可以使我们观察自己的行为。催眠可以使两种功能之间的联系断开，使其执行功能正常，并接受催眠师的指令，而监督功能不起作用或被弱化。
　　（4）催眠的应用：广泛应用于心理治疗、医学、犯罪侦破和运动等方面。
　　5.4.2白日梦与幻想
　　是人在清醒时的一种意识状态。在做白日梦时，注意力很明显地从当前的事件转移到另一个虚构的世界中去。程度较严重时，称为幻想。在很大程度上，白日梦是基于个体的记忆或想象的内容自发产生的。
　　5.4.3精神活性药物引发的意识状态改变
　　精神活性药物是指那些通过影响大脑而改变个体心境和意识状态的化学物质。它们通过影响神经递质来发挥作用。包括抑制剂、兴奋剂和致幻剂三大类。
　　抑制剂能够使神经活动减弱，减缓人体的身体和心理活动。如酒精
　　兴奋剂能够加速中枢神经系统的活动，使身心活动水平提高。如尼古丁、咖啡因
　　致幻剂能够改变个体对外部世界的感知，使思维和意识状态发生紊乱，产生幻觉。如大麻
　　5.4.4冥想
　　正念属于开放性冥想的一种。