《啊～～～》朋友说我是个真诚的人

7、关于作息 最

　　最近好长一段时间都在熬夜，作息相当紊乱，这两天大概12点睡的，但是11点起的。11点啊!我觉得实在不行，就和朋友说了一下，了解到她每天6点多就醒了，我非常惊讶且震撼，对我的不自律感到惭愧。我真的惭愧极了，也羞愧难当，无地自容，我怎么能这么堕落!!之前和朋友约定不超过11点就睡，事实上没遵守几天，后来超过11点没跟她发过消息，以掩饰真相，自欺也欺人。我要改。我要在11点洗漱完躺床上。我要明天最迟8点起，去图书馆。不去实在不行了啊，下午就考试，我大题还没背!!崩溃