*真诚地建议和肖瑶有相似想法的朋友们,不要因为考虑别人会如何评价自己又或者会如何特别对待自己就压抑自己的消极情绪,一直压抑的消极情绪很容易因积少成多,最后导致严重问题。如果认为自己注定得不到他人的理解和安慰,也可以试着去寻找专业的心理热线或者心理咨询师(如果要找,一定要找专业的,最好是国家认证的),这并不是一种小题大做,这是对自己心理健康的负责。
*自己的心理状态就应该得到自己本人的重视,不要因那些充满谬误以及偏见的目光(例如认为“你去做心理咨询,你是不是有病”之类的)就想着等时间的长久可以带来缓解的效果,每个人的自我缓解都存在上限的,这不是“矫情”或“娇气”,这都是正常的。
*而对于那些“未经他人苦”便轻飘飘认为陷入低迷情绪中无法自拔的我们就是“脆弱”“玻璃心”的人,我个人认为那是一种无礼的傲慢。我们不需要去迎合傲慢者的偏见、不需要去理会傲慢者的挖苦,因为他们不需要对我们负责,所以可以高高在上的指责,而我们才是最应该好好地照顾好自己、真诚热烈地爱自己的人。