《修仙就是为了飞升》菠萝切丝

14、第 14 章 入夜，窗外

　　入夜，窗外的蟋蟀声格外吵人。

　　元道人指导着陈芩盘坐，头正身正，下颌微收，舌抵上腭，双目垂帘微闭、全身放松、双手可自然垂放腿上，掐道教子午决。“这就是坐忘，堕肢体，黜聪明，离形去知，同于大通，此谓坐忘。”

　　“放松，凝神丹田，呼气时意想气从丹田中心周围缓缓扩充，同时腹壁稍往外张，略有膨胀感，吸气时意想气从丹田吸到命门，同时腹壁略内收，意念与呼吸保持一致，使呼吸毫无滞塞勉强之意，逐步把呼吸调到深、长、绵、细、匀、静、定，如此出息微微，入息绵绵，渐渐入而渐渐柔，渐渐和而渐渐定，至闭口敛鼻，有息如无，气聚丹田有充实浩然之感，得大定真定者。”

　　芩盘坐闭眼，听着元道长的话凝神呼吸，只感觉到想睡，她还有一个很重要的问题想问但是元道长还在讲一些晦涩的话语，可是她真的听得很迷糊，趁着元道长停顿，陈芩张开眼为难的看着元道长问：“道长，我有一个问题，就是丹田在哪儿？”

　　元道长停下看着陈芩很认真的在问，他这才想起来陈芩分明是个乡下来的丫头估计都不识字，更别说去学那些修仙功法，要学总得先看懂吧！

　　“丹田，嗯，丹田分上丹田、中丹田、下丹田，对于上，中，我所说的丹田是下丹田。上丹田指的是眉心的位置中丹田指的是心窝的那部分区域，中丹田在膻中穴，既胸部位置，而下丹田的准确位置就是神厥穴，大体就是肚脐周围的部分，准确点说就是脐下一寸半。”元净尘说完便有些无语看着陈芩低头摸索自己身上的穴位，皱着两条粗眉，双手扶额。

　　元净尘此时就很尴尬，元净尘啊，元净尘!你捡了个大麻烦，快想一想你初入道的时候都在干什么！没事了，他是修真大家族的子弟，拜入昆仑派就在云水堂里学习的，他真的不知道怎么教养弟子！

　　元净尘在自己的袖子里掏了掏，掏出一枚玉简，清静经三个字浮在简书上流转着浅浅的玉色光芒，“陈芩，这是我昆仑派入门心经。”手一挥，玉简飞到陈芩手上，陈芩好奇地翻开玉简，只见短短一篇古文：人神好清，而心扰之；人心好静，而欲牵之。常能遣其欲，而心自静；澄其心，而神自清；自然六欲不生，三毒消灭。所以不能者，为心未澄，欲未遣也；能遣之者：内观其心，心无其心；外观其形，形无其形；远观其物，物无其物；三者既悟，唯见于空。观空亦空，空无所空；所空既无，无无亦无；无无既无，湛然常寂。寂无所寂，欲岂能生；欲既不生，即是真静。真常应物，真常得性；常应常静，常清静矣。如此清静，渐入真道；既入真道，名为得道；虽名得道，实无所得；为化众生，名为得道；能悟之者，可传圣道。“此书予你，你先看着，打坐入定后，意念散发，感受四周环境，把自己融入环境中分辨天地灵气，只有感知到灵气才能引气入体，正式踏入修仙之路，导引至体内丹田，打通全身经络，形成一个大周天炼化于体内。”

　　陈芩直愣愣的看向元净尘，就算是大白话，也有点不好理解，天地灵气，引导什么的，在这个时代活了八九年还真没感觉得什么灵气啊啥的，完了卡在修仙第一步了。

　　元净尘也两眼放空，“道长要不您再讲一遍？”陈芩弱弱地发文问。一道凌厉的目光射向陈芩。她打了个寒颤，“不用了道长！我自己在琢磨一下！”

　　好久没有感觉到来自老师看朽木垃圾的眼神了，这就是身为学渣的感受吗？品学兼优毕业985的陈芩默默流泪。

　　元净尘那张坚毅方宽的脸一瞬间皱了起来又舒展开，“陈芩，先不要考虑引气入体，你先试着打坐，精心凝神后入定，你心思繁杂，入定这一步估计也难。今晚就先这样吧！”他一甩袖踱步离开了房间。

　　陈芩无言，只能继续保持盘膝掐诀，调整呼吸尝试入定。

　　门外的元净尘也并没有离开，摸摸耳朵鬓边的白发，长叹一口气，自己就不是个能耐心教人的人，要不把这丫头带回昆仑派？可是他还不想回去，记得京都临近的通源城内有个书院，把陈芩丫头丢进去起码学会识字吧！学的差不多再拎回来，什么功法也能自学，完美！元净尘拍了拍衣摆志得意满地消失在门外。