《杏花天日记》陈芃芃

31、转瞬即逝

　　2024年7月27号星期六
　　这周情绪很低落，找不到理由的一种烦躁、对自己感到很糟糕、他人很厉害而自己废物这样的消极情绪。
　　2024年8月8号星期四
　　回忆自己最近的聊天。
　　以前觉得与人沟通会耗尽自己所有的力气，可是最近才发觉，好像与人沟通交流，我获得了一些力量。
　　1.聊天软件上认识了一位95年男生，暂且称他为L吧。他和我的世界不太一样，我每天很敏感，对于工作和人际关系很苦恼，周围同事的行为或者动作，我总会无意识的思考很多，然后L却不太在意，他告诉我下班后，所有的公司消息都关掉，专注自己的事情，对于很多事情不要太在意，他给我一种很松弛的感觉，让我那一周变得慢了起来，懒散了起来。我们持续了一周较为频繁的聊天，他会夸奖我，但是可能男生的脑袋里颜色的东西比较多，我实在不太喜欢这一方面，所以一周后就终止了聊天。
　　2.在聊天室里口语练习聊天。不知道聊了几次，有四次印象较为深刻的聊天。
　　第一次：皮皮桑、life桑和我，三人全部是中国人。他们两个人都是男生，比我的水平好，我向他们询问了学习方法；皮皮桑提到了他的学习方法，开始，他尝试各种软件，他的目标语伴是年老的大妈，因为这些人每天都有很多的时间，可以一整天和她们聊天学习，大概持续一年左右的时间，同时每天听听力读听力题，感觉很受用。Life桑给我们演示了火影里蝎的配音，很好听。我给他们哼了一句梦灯笼的歌，哈哈哈，然后被推荐了等待夜晚的日文歌。没有元气的时候，听一听这首歌，元气就会打出来了。
　　第二次：缅甸的haku酱和娟娟酱，两个都是女孩。缅甸有战争，和她们交谈，才知道，现在她们所有的大学生都没有上课，已经休学了，现在有很多和她们一样的，在学习日语或者中文或者其他外文的，想办法争取出国。我问他们是和哪个国家战争，她们笑了，说是缅甸和缅甸战争，上网一搜原来是内战。问了她们，haku酱预定今年9月份去日本，娟娟明年去日本，我当时便说好羡慕，可以出国，她们却解释道，很羡慕我，因为她们自己的国家因为有战争，所以她们只能去国外，而我，中国人，国家和平，她们很羡慕我。确实是这样啊，世界上还有地方存在战争，我每天可以正常吃饭睡觉，却还烦恼很多事情，想想真是没必要去烦恼。
　　第三次；ai酱，wujiao桑、小马桑、life桑和我五人。三人都是中国人，ai酱是从小生活在日本，中文不太熟悉，所以想要练习；wujiao桑是在日本工作，小马是在中国日企工作的38岁大哥哥、life桑是老朋友了。关于三体的话题聊了一下，life桑读过，推荐，其他人都没读完，这本书很畅销。然后我谈了自己喜欢的作家和书籍，wujiao桑喜欢基督山伯爵，小马桑后来以前辈的身份讲工作上的事情。
　　第四次：ogawa桑、小南、宫先生加我，和真正的日本人沟通，果真还是有些不一样，超级怀疑自己的口语。
　　听了yuyu的podcast。
　　在烦恼的时候应该怎么做：1.确认自己拥有哪些东西。2.确认每天应该做哪些事情。3.远离带给自己负面或者沮丧情绪的事物，专注于自己感兴趣的事物。
　　感谢yuyu，那段时间自己感觉像个废物，听完你的podcast，我又有力气了。

　　隐约觉得自己受到孤立和排挤了，不是因为工作内容，而是因为一些人或者一些群体的行为，虽然自己尽量保持了不在意的心态，但是总是会被影响到。
　　比如
　　1.少安排任务，这些导致我的绩效来源会变少，虽然绩效大头是自己能够控制的，但这样会让自己工作更加辛苦一点；
　　2.单独分批次开会，跟班一批次，中立或者一般一批次，还有一批次是直接不屑于开会，照目前的状况，我处于中立的一批次。和我一块的其他同事至少应该会和我有相同的感觉，虽然没有排挤，但是有些偏见的意味；其次没有被开会通知的那位同事找我询问会议内容，从这一点来看，这位同事心里应该已经有些被轻视的感觉，我私下给予鼓励和帮助，我方虽没有占上分，但是对方或多或少招致了些不满。
　　3.工位频繁调动，将跟班集中自己身边，中立同事安排远离，新人带教和招新都是只通知跟班，新人带教方面和任务安排方面的减少对我个人稍稍明显，其他人虽不明显，但是同跟班批次相比较，还是有些许差异。
　　4.对方业务方面敷衍较多，业务水平同自己相差不多，但是在人际关系或者交流方面我方非常欠缺，因为该缺点导致自己未能竞争成功。业务敷衍方面，自己极容易因为对方的不作为而停止积极找错误或者不认知敷衍，最近自己也有这个倾向，但是要注意该行为对对方而言损失很小，自己的损失很大，所以需要重新打起勇气，另外私下通过学习提升自己的工具语言应用能力，增强自己的砝码。
　　5.对方同异地业务组存在比较大的仇视心理，自对方接手，今年相较于去年，半年内出现了至少出现了三次冲突，人为操作任务分配导致异地业务组同事出现不满情绪，异地业务组同事状态（看破不说破，日子还能过）和分配任务来看，有跟班批次和异地业务组互相针对的情况，战况未影响到我方，异地业务组和我方沟通较为顺利，未出现过冲突，甚至有私下提醒帮助我方的情况，我方应该私下和他们保持良好的合作关系。
　　6.总体，目前对方实力（业务掌握量，人际关系）远高于我方，我方目前在对方没有表现出明显的敌意冲突情况下，不宜起冲突。
　　对方：至少4人-5人（对方有拉拢行为，但至少核心应该是4人）
　　我方：自己一人
　　其他同事同自己关系良好，无特别排斥或其他不良行为。
　　个人而言，要保持良好的心态，此时应该尽量保持不在意的心态，兵来将挡，水来土掩；由于对方的行为会随时严重影响到个人心态，从而对于工作出现排斥或消极情绪，该问题是目前最大的问题。可控制的因素为自己的情绪及心态，遇到敌意行为时，以大化小，先考虑撕破脸的后果，多方面考虑，然后平复情绪，勾践卧薪尝胆，目前自己的状况虽未到该境地，但是对方确实没有可找到证据的敌意，自己情绪激动可能会倒打一耙。
　　可以反击的点：主动询问业务量为何安排少的原因-以寻求帮助的方式询问
　　绩效评定非对方所能决定，所以自己的因素占据比较大的比重，如果因为对方的无道德行为或者敌意行为而生气，着实得不偿失。
　　虽然辛苦，但希望自己这段日子能够坚持，你自己并不比别人差，不要因为他人而停止自己的脚步，向优秀的人学习，学他人的优点，提升自己的能力，然后努力克服自己的性格，微笑对人，帮助和鼓励其他人，善意提醒他人，自己已经获得过反馈不是吗？所以做的一切都是有用，不要因为看不到希望就直接放弃。
　　去-勇敢，坚韧，善良;妈妈说过：我的女儿是最棒的。