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24、朋友圈 ...

  •   今早的闹铃还没响,先被表弟的敲门声叫醒。
      睡眼惺忪地推开门,看见他忧心忡忡捏着手机。苏江瞬间清醒过来,“怎么了?”
      表弟递过来手机,“你看,封彦宇昨晚三点还在更新微博,为什么都跑步了,他还是会失眠,会不会是因为避雷大法……”
      “你讲点科学好不好,跑步又不是魔术,肯定得跑一段时间才见效。”
      苏江又说,“哎哟喂,你终于舍得脱掉你的注册商标?”
      “什么注册商标?”
      表弟反应过来,自己也笑了。
      表弟今早换了一件菱形格子的商务棉服,搭配运动裤跟球鞋,非常不伦不类,他自己还觉得挺美,“这件外套还行吧?”
      又提起裤脚,“我把毛线裤也脱了。”
      两个人收拾下楼,刚好封彦宇和两个体育生室友也从前面单元门出来。
      两个室友居然认识苏江,开口就叫他“校草”,说是经常听肖廷杰提起他。
      封彦宇则和表弟打了声招呼。
      于是表弟和封彦宇走前面,苏江和两个室友走后头。
      大家爬上“一千步”,穿过实验楼。
      肖廷杰刚好也从教师小区出来。估计昨天给冻得不轻,今天也消消停停地穿回长裤。
      经过昨天的摸底,体育老师发现选手们的实力堪忧,紧急派来一个小个子体育生,在前面给大家领跑。
      得知人家高一,又因为体育特招,才是个刚满十五岁的小朋友。
      大家多少还是要点老学长的面子的,纷纷不服老地咬牙跟上。
      可惜,力拔山兮力不足呀。
      勉强坚持了一圈,封彦宇和肖廷杰开始落后,只有苏江和表弟还跟住小朋友。
      不过眼看着表弟的腰越弯越低,简直恨不得手脚并用爬着跑。
      苏江反应过来,他根本不是能跑,估计是担心体育老师批评,硬撑着呢。
      苏江提醒,“悠着点,不行就走几步。”
      表弟点点头,已经累得话都说不出来。
      而今天最后能够跑满三公里,全靠了肖廷杰的聒噪,一面气喘如牛,一面讲起恐怖怪谈。
      据说多年前,涪中是要全体晨跑的。
      直到一个大雾的早晨,有一个男同学在跑步期间一头撞在足球门上,当场毙命。
      学校陪了一百万,这才舍得取消晨跑。
      但是每逢大雾的日子,如果来田径场,就会看见那个出事的男同学,还站在原地——“喏,就是这个门。”
      听说这话,大家下意识地回头看足球门,虽然没有看见冤魂,也吓得脊背一凉,汗毛直立,拔腿狂奔。
      只等体育老师一声哨响,宣布跑步结束。
      大家纷纷就地坐下,摊倒,任由体育老师怎么吆喝,也不肯起来做放松运动。
      但是怎么说呢,喘息略定,身上的薄汗褪去。
      再慢悠悠步行去食堂,发现心情格外愉快,身体格外放松,胃口也格外地好。
      苏江平常早餐都是在楼下超市随便吃点,今天居然消灭两个包子一碗面条。
      肖廷杰也说,“以前让我吃食堂的面条,我最多能吃三口,今天感觉可以吃三碗。”
      封彦宇加入聊天,“跑步会分泌多巴胺,让人心情愉快,胃口自然就好。”
      肖廷杰问,“什么胺?”
      表弟回答,“多巴胺,能让大脑愉悦,还有利于……”
      怎么还在这里背诵封彦宇转发的科普贴呢,苏江赶紧打断他,“快点吃,还有五分钟打预备铃了。”
      大家几口吃完东西,起身要走。
      表弟却说,“你们先走。”
      肖廷杰问,“为什么呀,一起走呀。”
      “文理有别,叫你先走你就走。”苏江拉着肖廷杰小跑起来。
      这天上午,预料中的胳膊疼腿痛没有出现,嗓子先疼了起来。
      真是低估了冷空气的威力。
      虽然有体育老师、小朋友反复提醒跑步期间少说话,注意伸舌头抵住上颚。
      谁也没当回事,都大口喘气,大声聊天。
      这下惨了,嗓子又涨又疼,口腔里还有一股血腥味。
      大课间苏江和肖廷杰去买水,在小卖部遇到封彦宇。
      肖廷杰叫一声学霸好。
      苏江趁机提醒,别买冰的,喝热饮。
      封彦宇点了点头,没说话。
      但是,在食堂吃午饭期间,苏江发现前两天发给封彦宇的微信好友申请通过了。
      两边虽然还是不说话,总算迈出了缓和关系的第一步。
      跑步来到第三天,苏江醒来也去翻看封彦宇微博。结果他凌晨三点还在转发催眠白噪音。
      大概人家已经养成了规律,学习到零点,失眠到三点,每晚只睡三个小时。
      今天大家都深刻汲取教训,把嘴闭得紧紧的。
      这样一来,时间变得格外难熬。每个人都跑得面目狰狞。
      肖廷杰又总掏手机看进度,0.3公里、0.6公里、1.1公里……感觉今天这三公里永远跑不到头。
      但是呢,咬牙坚持到终点再回头总结,跑步最难熬的其实是刚开始的一公里,熬过去了,身体慢慢适应下来,感觉上反而没有那么累。
      以及,跑步切忌忽快忽慢,跑跑停停。跟着小朋友匀速前进,感觉就像被一股惯性推动着,会轻松许多。
      非常悲催的,昨天的嗓子疼还没好透,今天四肢酸痛又发作。
      每个人上楼下楼都一瘸一拐,课间操更是做得咬牙切齿。
      涪中台阶还出奇的多,肖廷杰一步一唉哟,哀嚎不行了,腿疼,屁股疼,连肋骨都疼起来了。
      跑步来到第四天,因为酸痛,因为新鲜感乏乏,早起变得艰难。
      苏江前一秒听见闹铃响,想着再睡五分钟。
      后一秒被表弟的敲门声叫醒,惊恐地发现怎么已经睡了十五分钟呢。
      今天的训练增加一项新内容,小朋友领了体育老师的指示,在跑前有板有眼挨个给大家纠正跑姿。
      第一个就轮到肖廷杰,小朋友说,听脚步声就知道肖廷杰问题最大,脚掌一直在嚓嚓蹬地,这样是最伤膝盖的。
      说着又让苏江跑几步——脚尖落地也不对,容易抽筋,应该尽可能地用脚掌落地。
      表弟最大的问题是驼背,小朋友质问,“你为什么要缩头缩脑,跑得像个老东西呢?”
      这“老东西”一出,连封彦宇都给逗笑了。
      小朋友亲自示范,注意抬头挺胸,挺直腰板,上身微微前倾,利用重心助跑。
      唯一没有被挑毛病的是封彦宇。
      肖廷杰感慨,“到底是学霸,学习好就算了,跑步也完美。”
      苏江趁大家不备,回头跟表弟对视一下——学霸微博都转发了五六条正确跑步的科普贴,跑姿能不标准吗。
      结束跑步,做完放松运动,趁着在草地休息的时间,封彦宇掏出来一盒膏药。
      肖廷杰拿过去一看,“还是进口的!”马上啪啪啪给胳膊、大腿、腰板全贴上。
      苏江看盒子里的膏药已经不多了,只象征性抽了一片。
      “一盒二十五片,正好每人五片。”封彦宇马上又送过来四片,强调他一次性买了二十盒,足够用到正式比赛。
      苏江回一句谢谢。
      膏药贴在身上,凉凉的,还有淡淡的薄荷香,酸痛虽然没有立刻消失,感觉确实有明显缓解。
      令人绝望的,正确的跑步姿势掌握了,也一天不落地勤加练习了。
      大家却没有取得明显进步,体育老师要求的二十分钟跑完三公里始终无法完成,光是跑到终点就非常吃力。
      封彦宇的微博也一直在凌晨三点更新。
      不过,完成第五次跑步,赢来一个小惊喜。
      大家正做着放松运动,远远看见张勇从台阶下来。班长带着豪华绿豆粉来慰问大家了。
      第一份递给体育老师,“这份没有放味精。”
      可见体育老师也是米粉店的常客,所以张勇知道他不吃味精。
      体育老师接过绿豆粉,要回办公室吃。体育老师的办公室是在旁边篮球场。
      小朋友估计是因为来了学姐,小老师的架子端不住了,也红着脸跟着体育老师跑掉。
      其他人就近坐在篮球场旁边的石桌吃粉。
      张勇的绿豆粉打包打得专业,在纸碗下面垫一小块硬纸壳,防止纸碗侧翻。再一横一竖套两个塑料袋,系紧,滴水不漏地带了过来,打开还冒着热气。
      肖廷杰要求所有人先捧着碗来一张合照。
      表弟马上说,“我就不拍了,你们拍。”
      苏江打圆场,提议不拍脸,我们不是正好五个人吗,那就用筷子拼五角星,拍一张稍微有点创意的合照嘛。
      不料这话大大激发了肖廷杰的创作欲,马上想起来五个人伸出右手比耶,拍一张手的五角星。
      又拉大家站起来脚尖对脚尖,再拍一张脚的五角星。
      都多大的人了,这样挤在一块拍照真是难为情。
      除了肖廷杰,大家都有点脸红。
      但是拍完再看照片,又觉得挺好、挺和谐。
      张勇招呼,赶紧吃粉,冷了就不好吃了。
      早自习结束,肖廷杰更新朋友圈,三张创意满满的合照加他自己的六张自拍。
      苏江刚给他点了一个友谊的赞,收到封彦宇的微信。
      自从添加好友,他们还是第一次微信联系。
      封彦宇说,“你看到肖廷杰发的朋友圈了吗,不知道会不会被庞礴发现,他们两个人都在校篮球队。”
      一语惊醒梦中人。
      苏江赶紧满教室地找,最后在后门老地方找到肖廷杰跟张勇。
      原来张勇也在“批斗”他的朋友圈。
      肖廷杰十分委屈,“你们和庞礴关系不好,我和他总是队友,还得打交道。”
      苏江解释,“庞礴既然发明避雷大法来孤立雷弋,肯定见不得雷弋有这么多朋友。我们也是担心他找雷弋麻烦。”
      肖廷杰立场坚定,“那绝不可能,照片都没拍到雷弋的脸。再说了,如果庞礴这么爱找雷弋麻烦,那更应该让他知道我们人多势众不好惹。”
      苏江让步,“那你删掉重发一次,只发你的自拍?”
      肖廷杰毫不动摇,“开什么玩笑,我这都有二十九个赞了。”
      今天做操期间,三个人不约而同,都扭头观察庞礴有没有对表弟搞小动作,结果完全没有。
      中午回来天台,苏江很想过去问一下,又怕过度关心叫人难堪。
      倒是肖廷杰咋咋乎乎在F4群里圈表弟,“雷弋,庞礴有没有发现你跟我们跑步?”
      表弟回复没有。
      “发现了也不怕,”肖廷杰口吐豪言,“如果他敢找你麻烦,你就告诉我,我去跟他谈,包在我身上。”
note作者有话说
第24章 朋友圈

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