4、训练 跳绳 ...
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言露想起昨天何风随说的话，本来何风随只是打算逗一逗言露，她不说自己也会跑慢点的。
结果对方压根不接招，随意的摆了摆手说：“反正你跑多慢我都是垫底的，我早习惯了。”
何风随：……
想到这里她刚好到教室，大家的课桌上早已被堆满了教辅资料和试卷错题本。
现在大家除了非常重要的中考，还有一个同样重要的体育中考。
距离体育中考仅剩两个多月，没有缓冲，所有训练直接拉满强度。
下午最后一节课，是全初三年级统一的训练时间。
下课铃声刚响，原本安静的教学楼瞬间涌出大批量穿着黑白校服的学生。
“又要体训，我真的会谢。”
“刚开学就拉满强度，太折磨人了。”
哀怨声此起彼伏，还有成群结队的聊天声，各个班级列队有序下楼，朝着学校中央的塑胶操场走去。
言露烦躁跟着自己的班级队伍慢慢走下楼梯。
她挽着闺蜜的手，皱着眉说：“怎么会有体育中考这种东西。”
言露是最典型的普通初三学生，成绩不上不下稳居中等，性格开朗爱热闹，最爱课间凑在一起听八卦，日子过得松弛又自在。
可她人生最大的短板，最抗拒的事情，就是跑步。
因为她总是跑不快，永远垫底。
两人并肩慢慢下楼，一道清润的少年笑声从身侧传来：“不抓着你们锻炼，到时候人人都成林黛玉怎么办？”
何风随，笑着从他们身边走过。言露只觉得他说的有些夸张，摆了摆手说：“怎么可能。”
何风随挑了挑眉：“怎么不可能？”
言露双手抱胸，瞥了他一眼：“我就不怎么锻炼，不照样好好的，哪里像林黛玉了。”
说话间，众人已经走到了操场。
操场上早已划好了各个班级的训练区域，体育老师和年级主任拿着哨子站在操场中央。
并催促着他们站好，一开口便定好了整个学期的训练基调。
“从今天开始，每天上午照常来晨跑，下午一节课全员集训。八百米、一千米耐力跑打底。体育中考是我们最有可能拿满分的项目，一定要把这个40分牢牢的握在自己的手里，听懂了吗！”
最后一句话几乎是吼出来的，台下的吵闹声也减小，在场所有人收敛了嬉闹。
尖锐的哨声划破长空，训练正式开始。
男生一千米、女生八百米，这一次只要求他们，必须全程跑完，不允许走路休息。
操场上瞬间响起整齐又沉重的脚步声，无数道黑白身影沿着红色跑道匀速前行，风灌进宽大的校服袖口。
风依旧寒凉，吹在裸露的脖颈手腕上，言露感觉自己跑了两圈都没有怎么出汗，但是嘴里早已被冷风吹干，连唾液分泌都有些费劲。
渐渐的，跑步不再整齐划一，跑的快的就往前冲，不想跑的找某个角落蹲着。
言露在心里叹了口气，还是保持着自己的速度。从一开始她就知道，自己会是队伍里最吃力的那一个。
她运动本就偏弱，从小到大体育都是短板，八百米更是经常稳居班级倒数，甚至垫底。
别人跑完尚且有余力，她每次拼尽全力，感觉下一秒就可以倒在地上不动了。
第一圈，她还能勉强跟上大部队的节奏，呼吸尚且平稳，脚步还算轻盈。
第二圈开始，差距渐渐拉开。
肺部剧烈扩张收缩，口腔早已干的不行，想咽口水都有些费劲。
双腿开始发酸、发软，每抬一次脚都带着沉甸甸的滞重感，她每次一想停下来走，就被一旁的闺蜜拍了拍肩。
她咬着下唇，死死攥紧手心，强迫自己不要停下。
最后一百米，几乎是她的极限。
她跑在最后，听到有人的笑声和议论声，声音大得要将她淹没。
“这跑的也太慢了吧，”
视野渐渐模糊，腿几乎抬不起来，跨过了终点线的那一刻，她有股想直接倒在地上的冲动。
但不行，那样太丢脸了。强大的自尊心让她还有力气到空旷的地方去拉伸腿。
拉伸完，她的脑子开始放空，忍不住去想那天的事情。
她总是告诉自己，不要去想这件事情，可是当她放松下来，脑子却忍不住的去想。
恐惧和疲惫席卷全身。
身边陆续有同学冲过终点，有人笑着喘气互相调侃，有人扶着同伴慢慢走动放松，喧闹的人声围绕在侧。
言露微微闭着眼，缓了很久，那种天旋地转的眩晕感才缓缓褪去。
她尝试站直身体，一只手扶着墙，指尖微微颤抖。
林嘉欣拿着她的水杯找来，把水杯递给她。
接过水杯，她先喝了一口，然后吐掉。这是她体育老师告诉她的，跑完步第一口水最好不要喝。
操场上的训练还在继续，跑完耐力跑的班级就开始训练跳绳，排球和仰卧起坐。
何风随跟着班级队伍跑完一千米，全程节奏平稳，看起来毫无压力，甚至可以说的上是轻轻松松。
作为班级常年的体育委员，基本上所有的运动项目他都可以很好的应对。
特别是短跑，这更是他的强项。这种开学基础集训，对他而言不过是常规热身。
跑完之后，他随意将黑色校服外套搭在肩头，露出里面干净的白色内搭，周围的男生笑嘻嘻的走过来问他热不热。
他笑着对他们说：“去去去，你们有病吧。”
这幅散漫又惹眼的模样，立刻就被眼尖的的年级主任抓了个正着。
“何风随，又是你。跟你说多少次了，不要刚跑完步就脱衣服，容易感冒的，赶紧穿起来。”年级主任指着何风随让他赶紧穿起来衣服。
何风随笑了一下，“行啊刘哥。”
他抬手利落套好校服外套，跟着班级队伍稳步前行，目光随意散漫地扫过喧闹不息的操场。
脚步匀速向前，路过跑道边缘的空地时，他的脚步忽然微微一顿。
言露地站在那里，脊背微微蜷缩，头垂得很低，前面的刘海垂落下来。
她一动不动，只有肩膀随着粗重的呼吸微微起伏。何风随正想走过去看看她是否还好，就看到林嘉欣超那边走去。
他停下脚步，言露接从林嘉欣手里过水，笑着和林嘉欣说着话。
他收回视线，随着班级的人群离去。
言露挽着林嘉欣一起去体育馆里，手里提着还剩一点水的水杯。
风又吹了过来，吹散了跑步后的燥热，带来了浅浅的凉意。
言露抬手，随手拨开额前凌乱的刘海，舒展了一下发酸发僵的脖颈。
另一只手挽着林嘉欣的手臂，提着还剩大半杯水的水杯，慢悠悠朝着室内体育馆走去。
体育馆里早就挤满了训练的班级，言露一眼就看见了坐在一旁的何风随。
场馆侧边的空地上，何风随正屈膝半蹲，弯腰帮同班男生压着腿，动作熟练稳妥。
言露收回目光，喝了一口水，拉着林嘉欣去找老师要了一块垫子。
拿到垫子的两人都不想做，都想先休息一下，她们俩觉得实用最原始的方法。她和林嘉欣石头剪刀布，一局定胜负，输的人先做。
看着自己手里的石头，和对方手里的布，言露只能老老实实躺下身，抬手扶住后脑勺，开始做仰卧起坐。
林嘉欣压着她的腿，轻声抱怨：“刚跑完八百又要练仰卧起坐，这学期是真的往死里练，感觉腰腹第二天肯定废了。”
言露苦笑一声，目光却不受控制地飘向斜前方。
他垂着眸，视线落在正在发力做仰卧起坐的男生身上，神情专注，没有半点敷衍。
偶尔会低声提醒两句语速和发力节奏，声音隔着嘈杂的人声传过来，有些模糊，她听不太全，但她又感觉对方的声音格外好听。
言露眼里全是对何风随这种体育健将的崇拜，收回视线，对着林嘉欣说：“我什么时候也可以像何风随一样跑到那么快啊。”
“别幻想了，老师过来巡场了，赶紧练。”林嘉欣用手拍了拍她的大腿，压低声音提醒。
言露回神，双手交叉抱在脑后，屈膝贴紧地面，调整好标准姿势。
深吸一口气，腰腹发力，上半身朝着膝盖的方向卷起来。
最开始十几个还算轻松，节奏平稳，动作标准，呼吸也能跟上节奏。
可不过半分钟，腰腹的酸痛感就骤然袭来，和长跑后的双腿酸软叠加在一起，言露没忍住捂住肚子叫了一声。
林嘉欣被她吓了一跳，连忙问道：“没事吧？要不要紧？要不要去医务室？”
言露摇了摇头，深呼吸一口气，肚子才缓解了许多。她瘫软的躺在垫子上，摇着头说不做了，要换林嘉欣来做。
不远处，何风随已经帮同学压完最后一组动作。
他站直身子，眼睛下意识往言露那边瞟。
女生躺在软垫上，嘟囔着说“不做了”，说自己累了。
他勾了勾唇，觉得对方耍赖撒娇的样子可爱极了。
“坚持住呀，还有两个多月，熬过去考完体育，我们解放了。”林嘉欣安慰道。
言露一语道破真相：“哪有什么解放了，还有中考，考上高中还有高考，考上大学还有英语四六级……”
她感觉自己一个头两个大。
何风随朝她看了过去，脑海里不自觉响起一些片段。
“不要害怕，有我在。”
“你们不要欺负他！”
“你叫什么名字啊？”
这些记忆不是按着时间来的，有些混乱，又让他清晰的知道他们分别来自哪个片段。
初三下册的傍晚，日复一日的固定傍晚集训，成了所有初三学生雷打不动的日常。
空气里永远有着塑胶的味道、汗水的味道，还有所有人藏不住的疲惫气息。
言露忍不住和林嘉欣吐槽：“我说的，现在还算好的了，等到时候天气热的时候，我的天，班级我都不敢待。”
林嘉欣苦笑一声，“那年不是这样？之前他们说什么也要去打篮球，那个太阳那么大也要打，难道要成下一个篮球健将？”
说完两个人都没忍住笑了出来，言露往侧边一看，一眼看到坐在位置上的何风随，正在写着试卷，做着题。
明明在此之前的两年半里，他们是完全互不干涉的两条平行线，是人海里擦肩而过也不会多看一眼的陌生人。
可自从数学老师拉着何风随走进三班班级，命运像是悄悄挪了一下轨迹。
下午跑步，言露如往常一样是垫底，被体育老师狠狠的说一通。
明明平常被骂都没什么太大的反应，不知道今天为什么突然就很想哭，她低着头咬着唇瓣。
她其实心里比谁都清楚自己的弱项，她也不是不想努力。
每次被老师骂的时候，说拖后腿的时候，她也委屈过。
明明自己的腿也不短，可就是跑不快。
她不算懒惰，也不爱摆烂。
恰恰相反，在所有人趁着自由训练时间躲在树荫下聊天休息的时候，她总是固执地留在场地里，一遍又一遍重复枯燥的训练。
她太想补上跑步这十五分的差距了。
文化课成绩平平，只有文科会相对好一点，对于理科她只能一点点磨、一点点练，哪怕进步缓慢，也不肯轻易放弃
不过后来，因为一些原因，言露也变得特别讨厌上体育课，一到上体育课，她就抑制不住的想吐。
她一吐就会请假，请假次数多了，体育老师就会阴阳怪气她，说她矫情之类的。
她为了不继续被说，不敢再请假。
这些事情何风随看的一清二楚，可他不知道该怎么去帮言露，那个时候的两人还只是擦肩而过的陌生人。
作者有话说
第4章 训练
