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5、第 5 章 ...
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上完团课,苏云里坐在瑜伽垫上和玲妹聊天。
玲妹:教练是不是巨帅?体育生yyds!!!!!!!!!!
苏云里心想是挺帅的,回复却是:还行吧!
玲妹:知道你为什么单身吗?
苏云里回复:小猫问号.jpg
玲妹:你没有欣赏美的眼光。
苏云里:你有欣赏美的眼光,为什么还单身啊?
玲妹:老娘万花从中过片叶不沾身。
苏云里发喵喵表情包,上面写着“你在说些什么登喜”。
玲妹回复猫咪表情包:趣你的。
“高强度运动过后不要马上坐下,适当做些拉伸比较好”
韩立不知道什么时候走到苏云里身后,苏云里关闭手机屏幕,将手机放在瑜伽垫旁边。
“哦,好的”,苏云里对运动极其没有信心,不是很适应别人在旁边看自己运动,口上虽然说好的,行动上却依旧坐着没有动。
“我教你一些拉伸运动”,韩立拉来一个瑜伽垫,率先做了起来,又说:“这个动作很简单,你可以做到的”。
苏云里心想你的很简单对你来说简单,对我来说并不简单啊!
“腰低一点,手伸直”,韩立用手按住苏云里的背,让他腰压下去。
“痛!痛!痛!”,苏云里忍不住叫了出来,而且他并不适应别人碰自己,故意支撑不住倒在瑜伽垫上。
“这是第一个动作,多练习就习惯了,现在是第二个动作”
啊啊啊啊啊啊啊啊!苏云里要崩溃,他并没有很想运动啊,大哥你能不能该干嘛干嘛,不要管我。
有苦难言苏云里,继续跟着做。
“这次动作很标准,非常棒,你看坚持练习就会有效果”,韩立说。
哈?自己是被夸奖了吗?自己这样的运动废物也能被夸奖,苏云里想也不是不能继续练下去。
“好了,就这几个动作,平时运动会多练你会发现强度一点都不大的”。
这就结束了?好像是可以接受的。
“强度还可以接受吧?”,韩立问。
“嗯,还行”,苏云里虽然还是脖子膝盖手腕哪哪都痛,但是拉伸后又浑身舒爽,而且一套动作能做下来,属实是出乎意料的。
“教练,你看我这个动作哪里需要改进?”,那个叫兮兮的女孩在叫韩立。
“运动上有任何问题都可以找我,我先走了”,韩立指了指兮兮那边。
“行,还有上次买金鱼的钱,你记得收一下”,上次的红包被退回了,今天看到韩立又再次发了一个。
韩立拿出手机,收下红包,说:“本来还想有机会要你请我吃饭的”。
苏云里问玲妹,玲妹的回答是:以我多年撩汉经验,他这是在钓你,想约你吃饭。
苏云里缓缓输入:是....吗?
他和韩立没有那么熟吧,会不会是人家根本就是不想收钱的借口呢?
不知道的事情就不想,管他的呢?
常年不运动的人,做了剧烈运动的后果就是第二天浑身酸痛。
在第不知道多少次拿东西胳膊脖子痛的时候,苏云里打开了和韩立的聊天页面。
那天在健身房自我介绍的时候他说自己叫韩立吧,哪个韩?哪个立呢?苏云里在空白文档上打上han,会不会是hang呢?万一他和自己一样前后鼻音不分呢?能用来作姓的只有韩,那li呢?是哪一个li?
看着打出的一大段关于韩立名字的文档,苏云里摇着头笑了下,自己这是怎么了?对着鱼说:“你们说我是不是有毛病了?”。
将文档里的文字删除,然后又打上韩li,是哪一个li呢?
鱼向着他吐了个泡泡,人类的纠结鱼宝宝们表示不懂!
苏云里听不懂小鱼仔们的吐槽,给韩立的备注还是“帮买鱼的”,点开备注,改为“健身房拳击教练韩(应该是这个姓)li”。
给“健身房拳击教练韩(应该是这个姓)li”发微信:“教练您好!您上次说有健身问题可以找您,请问您现在方便聊一聊吗?”。
等了十分钟,健身房拳击教练韩(应该是这个姓)li回复:“你说”。
“就是...今天感觉浑身肌肉酸痛,想问下您怎么缓解?”
“高强度的运动会导致乳酸堆积,肌肉酸痛很正常,建议你可以泡热水澡缓解肌肉的酸痛,下次运动循序渐进,做适合自己的运动”,韩立回复。
“好的,谢谢您,我另外还有一个问题,可以再请教您吗?”,苏云里问,心里想上次不是你说的新手可以跟练吗?可能是自己在运动上太废了吧,不是新手是菜鸟。
“你问”
接着韩立又发来微信:“教练帮助学员解答问题也是工作的一部分,你不用那么客气对我说您,我们正常交流就好”。
苏云里看了下对话,还真是说了很多个您呢,对着不怎么熟悉的人不自觉就用了您字。
发了个猫咪表情包,配文字:大师,我悟了!
对方回复表情包,配字:我啷个晓得。
苏云里被表情包逗笑了,回复:你可真逗!
对方又回复表情包,配字:你还蛮皮!
斗了会儿表情包,苏云里心情愉悦,嘴角忍不住挂起笑意,将韩立发的表情包一个个保存下来。
鱼缸里的鱼仔指着苏云里对另外一个鱼仔说:“你看,你快看,老树开花,花心荡漾”。
“教练你觉得一周去几次健身房比较好?”,苏云里问,他这运动菜鸟可不想天天去,健的不是身,那是践的是他的命。
“3-4次比较合适,状态好的时候可以跑步上团体课,状态不好的时候可以走走跑步机,健身是个循序渐进的过程,等你肌肉习惯运动了就好了,关键在于坚持”,韩立说。
“好的,谢谢教练”
“不用谢,有任何问题随时找我”
“好的,教练晚安!”,苏云里想了想又问了:“教练,我可以再问你一个问题吗?”。
“?”,韩立回复。
“我想给教练微信备注,但是不知道你名字怎么写”,附带表情包猫猫尴尬。
“韩立”,对方回复,原来韩真的是这个韩,立原来是顶天立地的立,很好听的名字。
“我记住了,教练晚安”,苏云里再次道晚安。
“好梦”,韩立回复。
梦是没有,但是苏云里这一天过的像是在梦里一样,很好!
鱼缸里的鱼指着在空白文档不自觉输入韩立两个字的苏云里说:你闻闻有没有什么味道?
另一只小鱼问:什么味道?
鱼回复:恋爱的味道。
另一只小鱼说:“臭男男!”
鱼唱:好想谈恋爱喔 越想越难耐!