《天上又掉下个林妹妹》画心知意

55、薛蘅芜的第九次咨询 结束 新的旅程开

　　周五下午，3点，咨询室
　　薛蘅芜从新疆回来5天了，就像上周结束时说的，她很期待这最后一次面谈，提前10分钟到，拎来了一大包新疆特产。
　　“林老师，给你带了些新疆的特产，牛肉干，奶糖，酸奶，葡萄干，红枣。”，薛蘅芜一包一包拿出来，“对了，这个几个景区的名信片，留个纪念。”
　　林爱玉看着积极热情的薛蘅芜，接过名信片笑说：“蘅芜，谢谢你想着我，名信片我收下，吃的你带回去，我们有规定，只能接受来访者100块以内的礼物。”，这话不假，是心理咨询行业的伦理要求，来访者对咨询师付费，不应再收取额外的费用或者贵重礼物。
　　“啊？都是些吃的，不值什么钱。”，薛蘅芜不清楚这个规定。
　　“我们规定确实是真的，行业共识，你带了这么多，现在特产也都不便宜。”
　　“那好吧，这个红枣特别好吃，你留一包。”，薛蘅芜没有再坚持，不过她看林爱玉这么瘦，女孩子补气血总是没错的。
　　林爱玉没有再坚持，留下一包红枣。
　　“蘅芜，这是我们最后一次咨询了。”，林爱玉说。
　　薛蘅芜：“是啊，下周五下午我可能会不适应。”
　　“让我们从头来回顾一下。”林爱玉说：”我们第一次咨询的时候设定了咨询目标，要谈恋爱。”
　　薛蘅芜轻笑一声说：“对，现在初定目标就是A先生，我们一起出去旅行了半个月，相互感觉还不错，我也在慢慢从回避型依恋走出来，去适应和他的相处。”
　　“嗯，在这个过程中，你也完成了和父母的分离，脱离父母的掌控，我看到你在处理这件事的巨大的决心，我很感动，让我觉得你的自我是很有力量的，只要你想，你就会做到。”
　　“最近我感觉自己太自由了，前所未有的感觉，好像我在天上飞，在水里游，在地上跑。太自由了。”，可以感受到薛蘅芜今天很不一样，她的脸上一直挂着笑容。
　　林爱玉说：“我好像可以感受到你的‘自由’。自己掌控自己的感觉，自己是自己这艘船的船长，想往哪开就往哪开。”
　　“对对对。”，薛蘅芜连说三个对，“还有呢，以前我不会表达自己，最近我看了《非暴力沟通》，沟通公式：描述事实+因此所产生的感受+说出自己的需要+具体的请求。我一直在练习使用，很有帮助。前几天我跟我爸妈说，他们不停地打电话要求我搬回去，这让我很困扰，我觉得他们一点儿都没有站在我的角度考虑过问题，我很难过，希望他们可以尊重我的决定，不要再要求我回去住了，我会定期回去看他们，我会自己找男朋友的。”
　　“好像他们这些年来，第一次听到我说的话。接下来的几天，他们确实没有再打电话了。”
　　林爱玉：“那看来你下周五下午可以有新的安排了。”
　　薛蘅芜：“嗯，可能没那么快回去。”
　　林爱玉：“按让你舒服的节奏来。”
　　薛蘅芜点头：“还有呢，通过依恋的类型去看问题，建立亲密关系，不一定是谁有问题，而是双方的依恋模式是不是可以合适，我觉得这样会把复杂的亲密关系问题简化，也可以比较快地了解对方。不合适也不用纠结。出现了问题，也会比较好的理解对方，沟通会好很多。这个有帮助我。”
　　林爱玉：“是的。依恋的形成就是早期和母亲的相处形成的。我们说和童年和父母的相处模式，会成为长大后建立各种关系的相处模式，可能会出现一些问题，但了解这个部分，不是为了把责任推给父母，是为了更好地了解自己，了解问题形成的原因，知道了因，才好去有针对性的，从根本上去解决问题。”
　　薛蘅芜：“最近我想起了很多小时候的事，我妈生完我得了产后抑郁症，很多年她都是喜怒无常的，或者把自己关起来很久都不说话。我爸就是控制欲很强的人，他希望我按照他的要求做任何事。他们想要一个儿子，因为我奶奶想要一个孙子。可偏偏我是个女孩子，他们失望极了，曾经想过要偷生二胎，因为在国企上班，实在是没法生才作罢。”
　　“我的理智告诉我，我很理解他们，不管是时代的局限性，还是个人的局限性，我都理解。但是我的感性，不想爱他们，现在我没办法，我不想强迫自己。”
　　“最重要的是，我明白了我想要什么，我想要过什么样的生活，我在为此努力。我很开心。”
　　林爱玉：“接受现实，去做自己能做的，不强迫自己。如此便好。”
　　“等我和A先生确立了关系，有了更多的体会，我想，我可以开新书了。还有那个初恋，我初中时暗恋的班长，我问了同学他的电话，过几天会联系他，那时想说但没的话，我想补上。”
　　林爱玉：“恭喜你，这趟旅程，走得很顺利。”
　　“也恭喜你，拥有了自我觉知的能力。”
　　薛蘅芜：“自我觉知，这是你第一次提到。”
　　林爱玉：“是的，我第一次提到，但是你一直都在使用它，自我觉知，就是对自己的思考过程的认知与理解。”
　　“比如这个过程是这样的：
　　啊？原来我不开心是这个原因呀！
　　嗯！那我知道了，我现在开始应该这么想才对……
　　嗯？我怎么又不知不觉被别人影响情绪了？明明不需要在乎别人的看法的
　　唉！知易行难啊！哼！我就不信我搞不定！”
　　“我们大部分人，对自己的了解实在太少了，我们会一辈子走在了解自己的路上，拥有了自我觉知的能力，会走得顺利一些。”

　　很显然薛蘅芜拥有了这项能力，她的咨询之所以会有这么快的进展，首先要归功于她的主动求变，而不是咨询师说‘你应该怎样怎样’，所以来访者之所以会改变，是因为他自己想改变，只有在这个基础上，咨询才会产生正面作用。
　　从内而生的力量，叫动力，是一个人的自我意愿，这份力量很大。
　　从外从给的力量，叫压力，那是别人的意愿，加在你身上，如果刚好和你自己的意愿相同，那会成为你的助力。
　　可如果你不想遵从别人的意愿，就会和自我的意愿相抗衡。
　　那么会产生三种结果，一种是自我的意愿大过别人的意愿，自我胜利，就像现在的薛蘅芜，她主导了自己的人生；另一种是自我的意愿小于别人的意愿，别人胜利，就像从前的薛蘅芜，她被父母安排所有的事情；第三种是不相上下，来回拉扯，长期对抗，这样对谁都没有好处，就像从前的薛蘅芜在交男朋友、结婚这件事上，她和她的父母，谁也没有胜利，双方内耗严重。
　　薛蘅芜思量着这个词，回想着咨询的过程，无一不是在进行着自我觉知，她对面对接下来的事，更加有信心，因为她可以是自己的咨询师。
　　林爱玉送薛蘅芜进了电梯，两人挥手道别，这也许是最后一次见面。
　　再见，宝姐姐。
　　薛蘅芜出来走到车旁边，打开车门，用余光看到对面停车位下来一个人，一个高大强壮的男生，眉如墨画，睛若秋波，鼻如悬胆，唇色红润，脸庞棱角分明颌线流畅，成熟中带着一抹温柔，简单的T恤牛仔穿出格外的帅气。
　　好熟悉的感觉，在哪见过呢？
　　荀珏也看到了薛蘅芜，他知道这是宝钗，朝着薛蘅芜点头微笑，后者一怔，心想这个帅哥既不认识，也没见过，也是来做心理咨询的吗？这么帅，会有什么心理问题呢，八卦的欲望，冉冉升起。出于礼貌也停下来点头示意。
　　接着，薛蘅芜并没作停留，她一脚跨进驾驶位，关上门，系好安全带，启动车，踏上回家的路。
　　是呀，别人的事，与她有什么关系呢，两条平行线的关系，仅仅是对视一眼这么简单。
　　荀珏看着薛蘅芜的车汇入车流，消失在视线里，再见，宝姐姐。
　　转身，走到楼下去等林爱玉下班，他出差走了6天，今天要给她一个惊喜，在她走出来的第一眼就能看到他。
　　果然，林爱玉看到他冲过来给了一个大大的熊抱。
　　“今天回来的吗？”
　　“嗯。”
　　“我想你。”
　　“我也想你。”
　　杜鹃听不下去先走了。

　　太虚幻境，“情榜”上，薛宝钗，贾惜春的名字已不在。
　　晚上，荀珏和林爱玉梦里回了太虚幻境，警幻仙姑又双叒请两人喝茶庆祝，继续讨论关于‘选秀’的事，仙姑穷极无聊，快生出花来了，听林爱玉上次一提来了兴致，定要找点儿事来搞一搞。

　　一年后的某天，林爱玉和荀珏去逛书店，看到了薛蘅芜的新书，《当我开始做自己》，封面上薛蘅芜笑得灿烂，并写着一句话：活着就是要痛快的爱几场、恨几场，才不枉此生。
　　两人相视一笑，拿着两本书去结账带回家去。