《自在梦［花滑］》三盆芦荟

29、暑假生活

　　连绵阴雨连绵不绝，浑然不知春日早已离去，一朝天晴放晴，才恍惚发觉盛夏已深浓。

　　洛清鸢吃过酸甜的梅子，余味残留在齿间微微发酸。

　　微雨过，小荷翻，榴花开欲燃。

　　走廊风过花香，洛清鸢搬来椅子在一楼乘凉，拉着在速滑队的朋友一起吃瓜。

　　说起两人相说，就两个字，缘分。

　　洛清鸢和盛夏在之前属于陌生人，自从洛清鸢在国际比赛中夺冠有了名气后，待在花滑中心的日子里，洛清鸢经常闲逛，好奇溜去其他队伍里，看队员们训练。

　　有次在路上走着走着，盛夏叫住了洛清鸢。

　　盛夏开口第一句：“你就是花滑队的得金的小女单？。”

　　洛清鸢看着眼前剪着齐耳短发的少女，迟疑的点了点头。

　　盛夏“哼”了一声，伸出手道：“那就交个朋友吧。”

　　盛夏眨巴下眼睛，长长的睫毛落下阴影。

　　洛清鸢感觉没有恶意，就上前握手。

　　后来，洛清鸢才知道隔壁短道速滑的青训教练，拿她得金的事，训了刚在国际比赛拿银的盛夏，盛夏气不过，就跑来花滑队堵洛清鸢。

　　洛清鸢感觉盛夏的教练是有点毛病在身上，初上国际比赛就获牌已经很厉害了，还非得打压训人，同队攀比就算了，现在直接跨项目攀比。

　　洛清鸢拿起一块西瓜咔嚓咔嚓啃完，跟盛夏聊起比赛的事。

　　“过几天，我就去日本比分站赛了，下次我们聚聚，不知道是几号了。”洛清鸢说完话，把瓜皮扔进垃圾袋里。

　　“我后天前往加拿大比赛，我拿了金牌请你去吃饭”，说完，盛夏吸溜了一口西瓜汁。

　　盛夏忽然面露疑惑，眼睛撇了一眼好友，有些担忧：“比赛说不准的，你要是日本站不夺冠，估计网上网友骂人可不听了。”

　　洛清鸢抿嘴思考道：“还好，要骂就骂吧，你不也被网友骂脾气冲，有人阴阳你队内霸凌。”

　　“看你心态好就行，我也无所谓，荣誉是我、是中国的就行，那里管得了这么多。”说完话，盛夏吃完西瓜，扔进垃圾袋里。

　　两人拎着垃圾边回边聊，扔完垃圾，洛清鸢和盛夏各自回宿舍。

　　临近黄昏落日余晖，洛清鸢洗好头发，她用毛巾包好头发，等待头发吹干的时间，洛清鸢回复好朋友们的消息，给盛夏回复已经到宿舍了。

　　报完平安，洛清鸢开始躺着打开平板看动画片。

　　洛清鸢不知何时，开始写记录自己的生活，她买好一本厚实、纸张漂亮的笔记本，用各种颜色的笔写下一句一句，记录重要的时时刻刻。

　　她在最新一页写下：洛清鸢已看动画，《喜洋洋与灰太狼》《猪猪侠》《虹猫蓝兔七侠传》《围棋少年》《中华小子》《小鲤鱼历险记》《快乐星猫》……

　　写也写不完，记也记满了一张纸，她才放下圆珠笔，翻页记下今天与盛夏游玩吃瓜。

　　手帐瘾过完，洛清鸢手痒，翻出自己比赛的视频，开始在纸张上画画，画下自己夺冠的画面。

　　直至画完，手上沾上笔墨，洛清鸢动了动疲惫的手臂，洗漱好准备上床睡觉。

　　洛清鸢刚躺平，身体各处就传来疲惫的酸痛，她轻轻移动身体，缓缓身体才有好转，她在意识模糊不清前，想第二天要理疗，身体很不舒服。

　　风动树影婆娑，夜幕降临大地。

　　洛清鸢6点准时醒来，闭眼睡也睡不着，她起身折好被子，关了电风扇，开灯刷牙。

　　洛清鸢挤好牙膏，就看到手机来了消息，无所谓的刷牙，换好衣服，才慢条斯理的打开手机。

　　有林教练昨天提醒今天新训练方向，洛妈发的饭菜，洛爸发的新邻养的小狸花猫，一一回复好。

　　洛清鸢长舒一口气，觉得每天都是好日子，自己现在大姨妈也没有来，每个月不用肚子疼影响训练。

　　不过洛清鸢算了算初潮时间，距离还有一年，上一辈子她15岁来的。

　　换好训练服，洛清鸢背着包出了宿舍楼，不远处操场上人群在晨跑，楼下三三两两结伴同行，林教练带洛清鸢前往首都国家队花滑体育中心签到，顺便去食堂吃早饭，随后一同前往国家队花滑冰场。

　　洛清鸢到了更衣室，放好背包，走了一路，额前微微出汗，她'坐下休息会，开始拉伸，锻炼柔韧度。

　　她带好冰鞋，经过通道来到冰场，林教练已经拿好吊杆放到一边，林教练打算亲自演示新训练方法。

　　洛清鸢先开始滑行练习，林屿边看边在纪录，而后是跳跃训练，林屿纪录每个跳跃的成功率，为节目配置作好计划，保证每个节目的跳跃配置，有两套可替换方案，保证成功率不低于80%。

　　最后一组单跳是3Lz，冰渣沾了一点在冰刀上，成功率和完成度优良，洛清鸢结束喝了口水，休息十分钟。

　　紧接着开始连跳准备，林屿教练随时观察记录选手状态。

　　冰花四溅，洛清鸢第一个跳跃落冰不稳，摔倒在地上，她很快爬起来，继续接连跳。

　　林屿教练也准备好吊杆，让洛清鸢练习新跳跃一3A。

　　在六种三周跳里，3A是洛清鸢唯一没有完全掌握的三周跳。

　　AxeI是唯一向前起跳，向后落冰的跳跃。

　　3A全称阿克塞尔三周跳，选手向前起跳，空中旋转三周半，多出的半周，需要选手起跳拥有更快的转速，更高的高度，方才能支撑空中转体1260度。

　　旋转动力主要来自选手本身，而不是冰面借力，因此a跳的跳跃方式与其他跳跃不同，同时也是同种周数跳跃中最难的。

　　洛清鸢穿好装备，林屿教练撑着吊竿随时准备，两人几乎同时开始滑行。

　　洛清鸢速度加快，助滑许久，她滑到助滑区边缘，指尖触碰到冰面沾起细碎的冰碴，身后的吊杆像沉默的银线，稳稳悬在她腰后。

　　左前外刃稳稳划进冰面的瞬间，她整个人像被冰面弹起的箭，向前的冲力顺着刃尖瞬时起跳。

　　吊杆的拉力在腾空的刹那轻轻托住她的重心，没有半分拖拽，只像一阵看不见的风，把她本该倾斜的身体稳稳扶在最适合转体的角度。

　　冰面在身下飞速后退，三周半的旋转在半空中快得拉出虚影，冰刀的寒光在聚光灯下扫出一道银亮的弧。

　　骆冰的瞬间，她精准卸去吊杆的拉力，右后外刃重重砸回冰面，细碎的冰花顺着刃边炸开，像被踩碎的星子。

　　向后滑出的弧线又稳又长，身后的吊杆顺着惯性轻轻晃了晃，没留下半分多余的声响。

　　落冰的瞬间，林屿教练没有出声，在学生调整的时候，低声说了一句“3A！漂亮”。

　　冰场的顶灯把影子拉得很长，总教练欧阳海静默看着场上的选手们，不时用笔尖记录。

　　吊杆3A找到了状态，洛清鸢让出位置给李猗练习，她刚扶着挡板喘完半口气，教练的声音从身后飘过来：“下次把转体的核心再收半分，别让吊杆替你兜太多力。”

　　冰屑还沾在她的裤腿上没抖落，旁边的李教练递来一瓶温运动水，她刚灌了两口，瓶盖还没拧紧。

　　罗艺灵用手轻轻碰了碰洛清鸢：“洛洛，你还在用吊杆练3A？我之前看你比赛，以为你3A可以用到比赛里了。”

　　洛清鸢拧紧瓶盖，道：“那次是运气，我3A成功率很低，只有吊杆才成功多一点。”

　　罗艺灵还想在聊，被教练喊去练习，只能作罢。

　　结束冰上练习，林屿教练带着学生前往陆上训练室，准备进行增肌训练和陆上训练。