《我走上艺术体操道路（竞技）》于亦落

97、训练趣事

　　繁繁在亚洲杯全能比赛中的金牌让她的名字在艺术体操界传开，她成为了国青队和国家队的骄傲。

　　随着世界杯的临近，训练变得更加紧张和密集，但在这紧张的氛围中，也不乏一些轻松有趣的时刻。

　　一天，罗教练带着一个瑜伽垫走进了训练馆，她的脸上带着一丝神秘的笑容。队员们好奇地围了过来，不知道教练组又有什么新的想法。

　　“今天我们来做一些特别的训练。”慕塔教练宣布。

　　“特别的训练？”繁繁和队友们互相交换着疑惑的眼神。

　　慕塔教练点了点头，她展开瑜伽垫：“是的，瑜伽。我相信这对提高你们的柔韧性和平衡感会有很大帮助。”

　　队员们听到这里，都露出了跃跃欲试的表情。一一兴奋地跳上了瑜伽垫：“瑜伽？我听说过，但从来没试过。”

　　李慧也加入了进来：“我听说瑜伽能让人放松，也许对我们的比赛心态也有帮助。”

　　繁繁站在瑜伽垫上，她看着慕塔教练演示的第一个动作——树式。她模仿着教练的动作，尽量保持平衡，但很快就感觉到了挑战。

　　“繁繁，你的脚要像树根一样牢牢地抓住地面。”慕塔教练指导着。

　　繁繁努力保持着平衡，但她的身体却像风中的树叶一样摇摆不定。她的脸上露出了一丝尴尬的笑容：“慕塔教练，这个动作比我想象的要难。”

　　慕塔教练笑着鼓励她：“不要急，瑜伽需要耐心和练习。”

　　一一在旁边尝试着猫牛式，她的动作充满了活力，但似乎总是找不到正确的节奏。她的表情既认真又滑稽，让旁边的队友们都忍不住笑了起来。

　　“一一，你的猫牛式看起来更像是猫咪打滚。”李慧调侃道。

　　一一不服气地回应：“等我掌握了技巧，你们就等着看我的完美表演吧。”

　　李慧在尝试战士式时，她的身体如同雕塑一般稳定。她的脸上带着专注的表情，每一次呼吸都充满了力量。

　　“李慧，你的动作太标准了。”繁繁赞叹道。

　　李慧微笑着回答：“这都要归功于慕塔教练的指导。”

　　随着训练的进行，训练馆内的气氛变得越来越轻松。队员们在瑜伽中找到了乐趣，她们的笑声和谈话声此起彼伏。

　　“你们看，慕塔教练在做的那个动作，好像一只优雅的天鹅。”林悦指着正在做瑜伽的慕塔教练，她的脸上带着敬佩的表情。

　　慕塔教练听到了，她转过头，微笑着说：“林悦，你来试试这个动作，让我们一起变成优雅的天鹅。”

　　林悦走上瑜伽垫，模仿着慕塔教练的动作。她的脸上带着一丝紧张，但很快就放松了下来。她的动作虽然还有些生疏，但她的眼中闪烁着对新挑战的兴奋。

　　瑜伽训练结束后，队员们都感到了一种前所未有的放松和愉悦。她们的身体更加柔软，心灵也更加平静。

　　“慕塔教练，谢谢你带给我们这么有趣的训练。”繁繁感激地说。

　　慕塔教练点了点头，她的眼神中透露出一丝满意：“瑜伽不仅能提高你们的柔韧性和平衡感，还能帮助你们在比赛中保持冷静和专注。”

　　有趣的训练还在继续……