晋江文学城
下一章 上一章  目录  设置

52、教练 ...

  •   JOC的最终选拔会。
      手臂已经恢复原样了,寒山无崎在角落热身。

      吵吵嚷嚷的热身结束,怒所的教练拿着记录本走了过来:“自我介绍一下,我是本次东京都选拔的监督,浅见树太郎。我们今天上午会进行几组基础训练,之后有三人次的对抗赛。本次评选主要看今天的表现。”

      “你们自己先过来拿球。”
      浅见监督指了指旁边的装球车:“这些都是五号球,和全中这些比赛用的的四号球不一样,气没充饱就找川野教练换。”
      一旁的川野教练微笑着扬扬手。
      “接下来我喊到的三个人就组成一队。”
      “一队,沼井和马,堀江凌……五队,饭纲掌,荒木明哉,寒山无崎……七队,鹫尾辰生……大平狮音,高桥飒人。给一分钟时间,三个人互相认识一下。”

      饭纲掌,平井二传手,另一个人应该是荒木明哉……好像是平井的副攻手吧。两个人主动走过来了,看来认识他。
      寒山无崎朝停在他身前的两人点头。

      “看来不用介绍了,大家都认识,”荒木明哉摊手,“丑三的十三号,是吧,毕竟打了这么多回。”

      “走个流程吧,”饭纲掌说,“我是饭纲掌,位置是二传手,摸高305cm,他是荒木明哉,副攻手,摸高317cm。”
      荒木明哉补充:“喜欢海鲜烩饭,讨厌芥末,和饭纲在小学的排球俱乐部就认识了,初中才成为队友,目前很讨厌的学校是你们丑三中学,不过我一向是非分明,既然我们现在是队友了,叫我荒木前辈我可以暂时把你刨除在丑三中学之外哦。”

      废话好多。寒山无崎简略地说:“摸高315cm,现在是自由人。”

      “……”饭纲掌看了看寒山无崎和自己差不多的身高,“自由人?”
      怎么又变成自由人了?

      “对抗赛时当主攻手也行。”

      饭纲掌:“好的,那你比较喜欢怎么样子的托球,高一点还是低一点,慢一点还是快一点?”

      “都可以。”

      “嗯……那之后再看。”

      一分钟到了,浅见监督击掌:“好了,我给每队都安排了一个副攻手,副攻手出列跟着川野教练走,剩下的两人练习打垫。”

      荒木明哉做作地挥手:“那我走了,饭纲你要好好照顾我们珍贵的二年级后辈哦!”
      他的表演并没有得到两位观众的回应。

      “我讲的这个打垫流程和你们平时训练的可能不太一样,”浅见监督一边说一边拿着球比划,“本间,你过来当一下我的搭档。”
      有点印象,本间智久,怒所的王牌,古森说他曾经误喝过佐久早的水,要注意。

      “最开始大家不用那么标准,双手把球砸到地板上,交给另一个人,在这个过程中,尽力地舒展关节,”浅见监督做着略夸张的动作来展示,“这样慢慢地来热身,从上半身至全身,活动肩膀,再加上转体侧身。把身体打开后,变为抛球给搭档,手肘要抬高。然后,下手垫球、扣球、传球,分别做几分钟,接着把这三项组合起来。”
      他停下动作,转头看众人:“扣球的时候瞄准搭档的腰部,接球时退到球后,传球要往前。扣球力道也不能放得太轻,不然就没效果了。”
      “主要是培养一下你们的默契,开始吧。”

      众人声音洪亮:“是!”

      按照浅见监督的话,饭纲掌把两肘慢慢抬高贴至耳边后挥下砸球。

      咚咚的砸球声充满整个会馆。

      “花川,”浅见监督在练习的人群里溜达,“把身体打开,越过头顶。”

      “是。”

      “抛球还要用非惯用手,两侧都要练到。”

      饭纲掌在两人练下手垫球前说:“我垫球不是很好。”
      “嗯。”寒山无崎抛了个不高不低的球。
      饭纲掌把双臂并在身前,球弹得有点歪,他连忙说:“抱歉。”
      寒山无崎跨了一步把球垫回去。

      “可以开始打垫了。”

      饭纲掌抛球甩臂,力度先轻一点,瞄准腰部,寒山应该能接到。

      寒山无崎后退一步垫起,饭纲掌使的力较小,他还需要主动抬臂使力才能把球垫到对方的头上。

      好准,完全不用调整。饭纲掌估摸着大致的位置把球托回去,一个比较高的弧度。

      很舒服的位置。寒山无崎抬肘,拉臂,转体,包球,也没使全力。

      一轮打垫后,两人再慢慢加重力气。

      五队的两人是所有人里配合得最好的。
      浅见监督夸奖:“做的不错。”
      等其他队也配合流畅后,他吹哨:“休息十分钟。”

      寒山无崎拿着排球去清静的角落坐着。

      饭纲掌想了想,也跟了上去,坐在了寒山无崎的旁边。然而,就在他准备开口说话时,寒山无崎朝远离他的方向挪了挪。

      饭纲掌大受打击,但很快他又重新聚起信心,问:“寒山,你以后是要当自由人吗?”

      “不知道。”

      “还没想好吗?”饭纲掌有些惊讶。

      “嗯。”

      二传手,主攻手,自由人,还差副攻手。
      “你是打算每个位置都试一遍吗?”

      “嗯。”

      “那有什么心得吗?”饭纲掌说,“对之前打过的两个位置。”

      寒山无崎顿了一下,像在思考:“做二传手有点麻烦,主攻手还好,我挺喜欢发球的。”

      作为对手,我们队都讨厌死你的发球了,落点刁钻,接起来很不舒服。不过,如果是作为队友,那就天天盼着“好发”连连。

      川野教练带着副攻手们回来了。

      荒木明哉一溜烟跑到两人面前:“饭纲你们练了什么,猜猜我练了什么?”

      “打垫。”

      “我们练了脚步转换,从拦网后到离开网再到快攻,还挺有意思的,以前我竟然没注意到过这些,一直都按着习惯来,没想到啊还有系统性的总结,”荒木明哉看向明显在走神的寒山无崎,“后辈必须要好好听前辈说话哦,就算我说的是废话也要用心去听。”

      寒山无崎抬眉,黑乎乎的眼珠倒映着荒木明哉的脑袋,轻轻地一眨,荒木明哉的脖颈上徒留下一个冒出血水的圆形平面,世界就此清静。

      “你现在绝对、肯定、一定在心里骂我,”荒木明哉努努嘴,“谁让你是我的后辈呢,体贴温柔善解人意的前辈只好原谅你了,所以……快说,谢谢荒木前辈。”

      “饭纲前辈。”

      突然被叫到的饭纲掌:“啊?”

      “刚才我好像听到了狗叫。”

      “……”饭纲掌反应过来,他不太赞同,“怎么会是狗叫,狗狗那么可爱,绝对是苍蝇。”

      “嗯,是苍蝇啊。噗呲——呵呵。”
      寒山无崎突然笑个不停。

      荒木明哉:“喂喂!有这么好笑吗?”

      “呵呵,呵,无头……无头苍蝇,无头苍蝇,好恰当……呵……”

      看着笑得前仰后合的寒山无崎,饭纲掌感到深深的迷惑。
      原来,寒山笑点这么低吗,好像也不是笑点低,苍蝇……荒木,连起来有这么好笑吗。

      很快,郁闷的荒木明哉也变得迷惑起来,他问饭纲掌:“真的有这么好笑吗?笑点在哪里?这是是有什么谐音梗吗?”

      寒山无崎还在笑,完全没有停下的迹象。
      他笑的时候眼睛全眯了起来,眼尾会垂起,嘴紧闭下抿,音节从鼻子里飘荡出来。

      缓了好一会儿,寒山无崎才放松嘴角,重新睁开眼。

      “所以你在笑什么啊?”荒木明哉抓耳挠腮。

      “没什么。”

      浅见监督吹哨:“集合。”

      荒木明哉只好作罢。

      川野教练拿来了一筐弹力带,一人一条。
      弹力带的一头拽在他的手里,一头绑在固定的栏杆上,他做抬肘挥臂的动作。

      “你们跟着川野教练一起练,看得清楚吗?”浅见监督说,“用腰腹发力,整条手臂往前鞭打。”

      好想喷点酒精。寒山无崎用力地拽着弹力带。

      “大平、沼井,做的好。”

      下一组是抬臂的动作。

      “如果太重就把带子放短一点,动作先到位。”

      练完手臂再绑在双腿的脚腕上。
      脚尖点地,髋关节外展,开合跳,螃蟹走。

      “黑田,步子迈大点。”

      ……

      “不错,体力还可以嘛,”浅见监督总算是吹哨了,“休息十分钟。”

      众人纷纷原地坐下休息。

      寒山无崎迅速离开,他跑到卫生间去洗手。
      谁知道这条弹力带被多少人用过,上一次洗是在什么时候,洗没洗干净也不一定……

      荒木明哉刚坐下就发现寒山无崎消失了,他只能敲着腿和饭纲掌聊天:“好累啊……还不如去室外跑步,你说今天午饭吃啥?”

      “好像基本上都是在练移动,”饭纲掌说,“川野教练是怎么带你们练的?”

      “我不是说过吗?都说了认真听我说话。”

      “你好像根本没描述到重点吧。”

      “行行,我讲,”荒木明哉自知理亏,“拦网之后要转身盯球,一步两步转向,再退到三米线后,之后他喊短平快、A式快球等等,我们又跑到相应的位置起跳。他喊,我们跑对应的线路,和选ABCD一样。”

      寒山无崎准时回来,荒木明哉起身刚想找他,浅见监督的哨声立刻就响起。
      “进场,网是标准网,攻手四号位扣球热身,二传手托球,自由人跟着川野教练。”

      今年的JOC大会的竞技规则与往年不太一样,取消了“自由人体系将不会实施”这一条,所以今年选手可以作为自由人在赛场上活跃。
      选考会训练的内容也跟着规则的改变而变化。

      “寒山,”川野教练主动开口,“这边。”
      他把弹力带的一端绑在底部,一端拽在手里,做半蹲垫球的动作。
      他对着自由人们说:“我们练这个。”
      看到他们沮丧的神色,川野教练笑:“做完这组就碰球。”
      做完这组,就该吃午饭了。

      午饭是炸猪排套餐,味道不错。

      下午,简单的热身过后,双人打垫。
      接下来就是对抗赛。3V3,一局十五分,自由人可以参与进攻。

      “那好了,寒山你发球把十五分全拿完,”荒木明哉摊手,“这个主意不错吧。”

      “挺不错的,”浅见监督重重拍了一下荒木明哉的肩膀,“那你和对面的副攻手换一换吧。”

      “监督,开个玩笑。”荒木明哉行法国军礼,他才不要接寒山的发球。

      “哦,开个玩笑。”
      浅见监督摊手:“赢了也不代表会通过选拔,对抗赛只是其中的一个环节。最关键的还是你们的表现,展现你们的进步、你们的潜力。”

      宛若一场表演。
      啧。
note 作者有话说
第52章 教练

  • 本文当前霸王票全站排行,还差 颗地雷就可以前进一名。[我要投霸王票]
  • [灌溉营养液]
    • 昵称:
    • 评分: 2分|鲜花一捧 1分|一朵小花 0分|交流灌水 0分|别字捉虫 -1分|一块小砖 -2分|砖头一堆
    • 内容:
    •             注:1.评论时输入br/即可换行分段。
    •                 2.发布负分评论消耗的月石并不会给作者。
    •             查看评论规则>>