下一章 上一章 目录 设置
3、想要放弃的第一天 今天是开始 ...
-
今天是开始努力的第二天也是我想要放弃的第一天。
我太不争气了,早上还不容易5:20醒了,结果居然又睡过去了。最关键的是,我还不忘把6:00的闹钟关掉。所以我一觉睡到自然醒,10:20才醒。
我可真是个平平无奇的睡觉小能手。醒了之后一看点哇哦,竟然已经这个点了那就算了吧,下午在学习。让后就躺在床上心安理得的开始玩手机。
到12:00实在是没理由躺着了,就起来洗漱开始吃饭,吃着吃着就觉得想要自己做酸辣粉,我觉得这也快就去做了,本来打算下午一点开始学习,一直到晚上这样一天的学习时长也够。
无可厚非的,我一点还没做完粉,就这样我觉得要不就两点开始吧,凑个整点。又开始吃零食,刷抖音,看看小红书。
然后就2:02了,看着时间我陷入了沉思,我觉得这个点开始学习那学习时长不好算要不就在凑个整。
就这样一个多小时又过去了,我觉得要不就算了吧,再一会爸妈都下班了,我不想学习了。今天就放过自己吧。
心态就是这么好,再过一周就要考四级了,我都服了,要是不过怎么办。
后来一想,不能这么想。学习本来就是一个没有结果的事情,要是你抱有目的的去学习反而你越努力越学不好,而那些没有目的的人学习成绩反而很好。
所以不要想着过不过四级,我只要学了就成了,不可以让自己太功利的做事。
在心理学上讲,大脑的记忆目的不同它记忆效果也不同。比如你只想着期末不挂科,去学习的话,你的大脑就不会给你之后所学的内容留有太多的空间去储存。并且你对这方面知识的理解也会比较浅显,这就是为什么你自从一踏出考场什么都不记得了的原因。
所以呀我们想要真正掌握一门学科或者一本书的话,不可以有太强的目标或者心理暗示,要不然你的大脑会自动安排好时间删除这些已经“过时”的内容,空出地方存放其他有用信息。
说着这么多就是想要告诉自己,不要着急,不要焦虑,一切的学习都不要抱有太强的动机要不然就白学了。
并且也不要太在乎结果,毕竟人生在世十有八九不如意。你不能想着所有结果都是好的,就像你买彩票你要是抱着你买什么都会中奖的话,那这个人也估计心态早崩了。
不要管结果,或者你对自己说你绝大可能是失败,你可以接受吗?还想尝试一下吗?要是可以接受,也想要尝试的话,那就做好自己应该做的,结果不是你说的算的,尤其是四六级英语考试,他是一个比例通过,是要和所有人比较排一个名次出来,再根据通过率卡排名的。
要是这一次大家的分数都很高那可能你的卷面成绩是及格的,但排名没有,那也是没过。
所以如果你太在乎通不通过的话,要不就是非常优秀要不就不要在乎成功和失败。你只要关注你是不是努力了,是不是把自己应该做的都做了。结果就让他交给时间吧,去等待你的成绩发布。
可这和我摸鱼了一天有什么关系吗?哈哈哈答案是没有。我就是摸鱼了一天,我会继续谴责自己的懒惰的。
我今天发誓我明天一定学习!一定学习!言出必行!要不就是小狗。我一定学习真的!!我不可以放弃自己,我要在挣扎一下。