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1、咖喱、炖鸭汤 ...

  •   来自本人的经验帖!

      【咖喱】

      文中的炸猪排咖喱,需要把咖喱做得浓稠。我平时比较喜欢汤咖喱,直接用来浇饭吃,这样吃完不配汤也不会觉得口干。

      有喜欢的咖喱块牌子,一次掰两块,放半锅水。通常会往里放洋葱、胡萝卜、西兰花,再加点鸡胸肉直接煮,甚至可以当减脂餐。

      胡萝卜想吃顿得烂的可以先下锅炖一会,洋葱可以直接紫洋葱切丝,如果用白洋葱,可以先用油炒软再加到汤里炖,炖出来的汤会甜甜的。

      【炖鸭汤】

      一个人吃我会只买一个大鸭腿,先用开水过一遍,然后捞出来不放油下锅小火煎,可以把鸭皮的油逼出来,这样汤不会过于油腻,喝起来也更香。
      鸭腿只要煎得表皮酥脆就可以拿出来了,切成小块后,和想要一起炖的汤料扔到水里慢慢炖就行。
      我尝试过鸭腿炖贝贝南瓜,意外好喝,鲜甜鲜甜的。

      锅具:
      有炖锅、炖盅都可以,最省事的版本是扔到电饭锅里煮一小时。

      升级版:
      煎鸭腿的时候,可以在鸭油被逼出后,加一点香叶、料酒、黑胡椒翻炒,不需要翻炒到熟。之后把翻炒好的鸭肉放到锅里炖(香料不要)。
      煮好的鸭汤闻起来会有KFC大鸡腿的香味,但是吃起来又是嫩鸭肉,蛮神奇的。可以用这锅汤煮面,也好吃。
note 作者有话说
第1章 咖喱、炖鸭汤

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