1、焦虑这个讨厌鬼 初中我第一 ...
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今天早上我刷了一个心理学视频，视频里问“你知道人为什么会得抑郁症吗？”
当然，我也不知道。但你知道人焦虑久了，多多少少抑郁情绪也会滋生。
他的回答是：因为你知道自己不开心，所以你极力的想去除这种不开心，然后你抑郁了。
谢谢大师，我悟了。对，就在那一秒，我感觉我已经从世界黑暗里爬出来了。
我今年也不过才20岁，是一个普普通通，平平凡凡的大学生。
从我只能在记忆里搜刮出我五岁以后的事情，这些事情大部分我都记不清楚了。
只能依稀记得，我很寡，不，是我很寡淡。
为什么这么说呢？
因为根据我现在的情况来看，我朋友不多，还要时不时的经历“友情挫折”，让我一度对情感十分不相信。说出来不怕你们笑话，初中同学对我的评价是“脾气好大啊。”
谢邀，人已经难过的连夜坐火车出家了。
开个玩笑！！
其实，我小学乃至初中都是性格十分冲的，我也希望别人关注关注我，但是我只是个圆圆又不可爱的小朋友，怎么办呢？发脾气来吸引关注呗。没错，所以我从来不掩盖我对谁谁不满意，每天脸上都写着“我很不爽，你看到了吗？”
但是！从现在来看，这行为太太太错误了，且不说给其他小朋友带去多少不好的回忆，也对我自己的成长没有任何益处。
【客观来讲，没有包含校园霸凌成分。1、没主动找别人打架。2、没有主动辱骂过贬低过】
我很抱歉有这样一个阶段，但是人生就是有很多莫名其妙的阶段，是你必须体验的。
你可以在多年后对自己当时的表现感到不满，认为自己小时候很幼稚，但不要否定那个时期，因为它是人长大所必须经历的。
跑远了。
要说我什么时候发现自己不开心，自卑，焦虑，每日只想痛苦流泪的呢。
是我13岁，你别看我才20岁，但对抗焦虑这事可能大家都有一定的体验。
有人慢慢治愈了，有的人还在路上。
你可能问，13岁的小屁孩有什么好烦恼的。
这就是你不懂了，在那个比学习的时间里，学习就是我最大的事之一。
因为所在省份的优越，当时我们学校就走新高考的路子了。
就是每个学生除了语数英三门，还可以在物理，化学&生物【初中的时候这两门必须一起选】，历史，政治，地理任意挑选三门，来参加中考。
我并不是多么勤勤恳恳地学习，那会儿凭借着小聪明也能名列前茅（小聪明不是作弊）
从前的我开开心心是因为我只关注自己，但直到有一天，我开始意识到了“别的同学”的学习是什么样子的，我的生活方式被彻彻底底的改变了。
不管是他还是她，他们都是那种很专注的孩子。就是能很快的投入自己的兴趣爱好，也能很快的投入学习的人。这个可能是特殊的能力？其实也不见得，每个人都可以在一件事情上专注，比如你喜欢画画，你总是能忘我的花一下午。这种状态的专业名词叫心流，相信大家也并不陌生。
但是！当时的我不懂，我只是觉得我没有这种能力，这让我很着急。
因为我当时呢，是一个典型的白羊座，做事三分靠理智，七分靠冲动。都说冲动是魔鬼，诶，我就靠魔鬼学习。而对这种只想玩，不想学的天性，当时的我非常自责。我觉得我就应该像那些专注的同学学习。
这件事初衷是好的，但是问题来了。我陷入了“我怎么样才算专注”的怪圈。
慢慢地，我又陷入不断提问的死循环里，“到底什么才算努力”“你说努力，什么程度的用功才叫努力？”等等。其实这些问题都源于自己行动的太少，想的太多，甚至我还因此去看过心理医生。因为那一段时间简直是我那13年人生里流泪最多的一年了。你想像一下，每天白天因为心理不适应而引发嗜睡症，一天上课9h，我就睡8h，中间的1h是起来去个厕所，课间起来清醒用的。然后晚上10点回到宿舍，准时开始哭泣，非要流满1个小时的泪水。要是当时精明点，说不定都能靠我的眼泪养活一只淡盐水鱼类了（不是）。
还好当时有我善良的舍友陪着我，她不怎么说话，大部分时候是听着我说，但是她的无声却给了我极大的安慰。现在时我们也仍旧有维系，过生日的时候会彼此祝贺，出去会约着。虽然不知道我有没有间接地拉低她的分数（别骂）她考的也还不错，也很吉利520/580。
初三的时候，我也算突然努力起来了。也从物理b班升到a班，数学c班升到a班。物理天天追在老师后面问一些弱鸡问题，老师也很耐心（不像前两年的物理老师，重男轻女，瞧不起女孩）慢慢得，我的成绩也开始起来了。最后考了542/580，也算不错。那段时间的心情我记不得了，只记得喜欢看《十宗罪》，案件录这种感情色彩不浓烈的推理小说。
可能是每天想要写完作业去看Kindle（电子书）的想法激励着我学习吧。
我20岁了，虽然事情就过了七年，但人总是会有一种特殊的记忆机制，就是一段特别难熬的日子过去后，也就会觉得没什么，甚至已经记不太清细节了。我以为我会把这段记忆深深的刻在我的脑海里，现在可以告诉大家，验证完毕，答案是没有。
我初中可能不像大多数人一样快乐吧，可能许多人理解不了。但是，我要告诉你的是，幸好你没太理解，你不会经历这样的疼痛“成长期”，你会平稳快乐的理解“焦虑”这两个字。
但也不是说没有一点好的东西留下，我现在仍旧很喜欢下午三四点钟的阳光。就是那个时候给我留下的快乐记忆。每个周五，我回家的时间都是下午三点四十左右，我们家窗外的树那个时候大概10米高吧，我家住六楼，反正比6楼还高点。然后阳光就是金灿灿的，从树和树的缝里挤过来，然后照在我家的木地板上，暖洋洋的。我就会抱着我的Kindle坐在地上看书，听着Taylor Swift的早年乡村音乐。我现在回想起来当时的感觉，可能像一只晒太阳的猫咪，慵懒惬意。
你要问然后呢，我这就解决焦虑这个讨厌鬼了吗？No！这才只是个开端。
作者有话说
第1章 焦虑这个讨厌鬼
