《（综漫 主火影）守护羁绊》宇智波﹠锦城斋

3、第三章 修炼与体术

　　《查克拉的生成方法》“查克拉简单来说，就是使用忍术时必须的能量。而这种能量大致来说是由：1.从人体130兆个细胞里，一个一个细胞摄取的身体能量。2.经历许多修炼、积累经验而锻炼的精神能量。”摄取的能量，只是摄取的话，字面上的意思不好理解，用身体来感觉才是最佳的方法。闭上眼仔细感觉所谓的查克拉。‘摄取’默念这个词，想象一股能量从各个细胞中提取，汇聚到丹田处...感觉到了！一股股热能从身体各个部位流出汇聚到丹田处，缓缓形成一个查克拉漩涡，小腹很温暖，这就是查克拉吗？神奇的能量。

　　修炼，该从哪方面开始？这是个问题。于是，黑发的宇智波小孩开始思考：按理说应该可以学习忍术的，但感觉又有点不对，一切应该从基础开始，我几经看完了所有忍者需要掌握的理论知识，没有那一本说过应该怎么修炼，烦躁的挠挠头，没有导师就是麻烦！漫画几乎都忘了只记得的七小队：金发蓝眼的主角虽然是个白痴，但不可否认的是他确实很温暖。黑发黑眼的宇智波复仇者，应该是这副身体的亲戚吧，毕竟都姓宇智波。红发碧眼的幸福花痴，还有个银发的未老先衰的爱看黄色小说的独眼的猥琐伪大叔。虽然组合是奇怪了点，但是个很温暖的团队呢，令人羡慕。啊，竟然发起呆了，生活太平静了，算了~未知的还是放一边算了，从已知开始——体术。

　　先制定计划：先带上负重，习惯重量后不取。一周中五天：早晨在附近晨跑顺便熟悉地形。中午在院子里体能训练，俯卧撑和倒立行走强化臂肌、仰卧起坐收腹跳锻炼腹肌、单脚分腿跳跳锻炼平衡能力、跳绳和鸭子步锻炼身体的协调性。下午先学习忍者的体术，再复习前世的体术，然后附近练习，尽量与较大野兽对练，先用刚学习的体术用于实战再复习前世的体术同时也练习速度，吃饭问题也顺便解决。晚上在训练场里练习投掷苦无和手里剑，黑夜可以锻炼眼力。剩下的两天在山林里度过只练习实战，夜晚在山林里睡觉提高警觉，忍者在任何时候都不能放松警惕，需要保持一颗冷静的心。

　　训练说不累是假的，不过忍者的体术真的很有趣，虽然我是一个忍术都还没学但还是不阻挡从忍术的效果去钻研。特别是结合忍术一起用的体术与单纯体术不同的是，这种复合型体术更加靠大脑，要让合适的忍术结合合适的体术，就考对体术忍术的理解度了，就靠这个理解，让我对忍者的体术更加精进不少，这是个好的转变，至少可以考虑将练习体术的时间再减短一些了，毕竟不能在这里呆一辈子，等有自保能力之后就出去。我是这样想的。

　　日复一日的练习，无数次超越极限的锻炼，我都可以感到这副身体开始逐渐的强大起来。在野兽不留情的攻击下，许多攻击和防守都成了条件反射的动作，但是也因此附近的野兽快速减少（画外音：距离这里最近的一个村庄的村民说最近的猎物只要看到黑发黑眼的小孩就赶忙逃跑，而这也成了这个村庄的未解之谜之一），连带着饭也是有上顿没下顿，造成这种结果后我第一次开始了为期半个月的休息时间，而吃饭是没办法了，只好摘些野果和野菜凑合着吃。我突然很想快离开这。挂在树上啃野果的宇智波小孩第一次产生了这种想法。