《百年好合暖余生》一嘉子

5、周末的训练

　　到了集训中心门口，江以宁赶紧下车，看着门卫室的挂钟已经七点五十九分，江以宁来不及道谢，赶紧风风火火冲去操场，周末的早上都是跑几圈才去体育馆训练的。幸亏，到了操场，教练们还没有到，江以宁长呼一口气，在袋子里拿了葱油饼出来，拿了一个给姜佩虞尝尝，顺便招呼大家一起吃吃。
　　虽然说一大早天气不是十分炎热，但是暑气罩在排球场的地面上也是很热，排球场旁边是一排大榕树，树上的知了叫个不停，中间夹带着几声清脆的鸟叫声。
　　虽然大家来自不同的地方，但是都是混熟了的队友，江以宁人缘不错，大家闻到香味也乐意过来尝尝鲜，大家围在大榕树底下，坐在地上一起分享着食物。
　　不过大家的注意力还是集中在江以宁的头发上，你一句我一句，小女生之间还是很多话说的。
　　苏念安走过，看着江以宁手里袋子里的饼，一脸不屑：“切，一大早，吃的满嘴葱油味，想什么呢，破饼一个好意思拿出来。”
　　其他姑娘看着苏念安一枝独秀，也是嗤之以鼻。
　　姜佩虞直接就开怼：“什么呀，就你娇生惯养，谁不吃五谷杂粮？什么玩意！”
　　叶佳薇直接也是不客气：“苏念安，前天我看见你在中心小卖部买辣条吃呢，一块钱两包辣条还和老板讲价，最后扔了八角钱就走了，气得老板娘跳脚哈哈哈。”
　　“你！”苏念安说不过直接跑去隔了两棵树的地方站着了。
　　“哈哈哈哈哈哈。”大家伙听见叶佳薇说，也是觉得好笑，不约而同大家笑出声来，苏念安厚脸皮而且抠门是大家公认的事实了，不过她的副攻也是不错的。
　　苏念安隔着树听见大家的笑声，嘴巴一撇恨恨地跺跺脚。
　　大家坐在榕树地下的石椅子上，风轻轻吹过，树叶哗啦啦地被吹起，合着阳光格外写意。
　　“小宁，你这葱油饼不错，我就爱吃。”吴小楹真的爱吃，一口气吃了两个。
　　“就是就是，哪里买的，明天我也去买两个，太香了，”黄丹点点头，手上吃完饼沾了芝麻也不忘舔舔手指。
　　“我奶奶老人家一大早就过来了，给我做了，你们爱吃我今晚回去让奶奶明天早上做多点，大家一起吃。”江以宁也是爱吃，在家吃了几个在这里又吃了一个。
　　“你奶奶真好，不像我奶奶，偏心眼我弟弟没边了。”张玥玥羡慕的很。
　　张玥玥和江以宁一样都是主攻手，不过张玥玥是宴海区选上来的，放假才能过来集训。
　　“小宁，听说你昨天也试了一下传球，不错嘛，回头交流一下。”叶佳薇也是很开心，队里的替补二传王潇雨传的球稍软，但是她反应能力十分好，人又机灵，老陈之前选过几个，全部传球都是软趴趴的，江以宁如果可以多开花，说不定可以多尝试，她现在临近比赛，作为队里的主力军，怕的就是手指伤了，或者自己病了，影响了队里的比赛，她真的觉得怕的慌。
　　“嘻嘻，我闹着玩的。”江以宁说这话时，老陈来了，大家放下东西立马散开去做准备运动了，又开始了一天的训练。
　　今天是周末，早上这里没有什么人，下午就热闹了，不一会儿小陆和吴教练也来了，把队员全部带到体育馆里面体能训练了，周末江以宁猜都能猜到是体能训练，第二个就是练一传，用成功率说话，第三就是讲战术。
　　徽市的体育中心可是十分大的，但是不及在徽市的同德大学体育馆这么大，这座体育馆就是当年排球国手捐建的体育馆，所以也是以他的名字冼长靖命名的，叫长靖体育馆。
　　从西门走进去，映入眼帘的是一排排观众席，正对着东门的是一个设备齐全的大型排球场，平时有什么比赛都在这里举办。由于这个天气实在不适合在场外进行训练，之前这里举行过篮球比赛，场地还是按篮球场的布置，所以老陈大手一挥，直接和有关部门申请在体育馆里面划一个排球场出来给男女排训练。有关部门当然没有意见，打好申请审批通过随着老陈折腾，每年老陈带的排球队给徽市体育事业挣来不少荣誉，只要不搞破坏，他们当然没有意见。
　　老陈刚刚就是先过来把体育馆的中央空调开了，再去叫球员进来训练，她们没有钥匙，所以老陈直接叫她们在原来的训练地方等着他过来。
　　大家拎着自己的运动背包进来，后面跟着几个人推着装着球的车进来，一个是小陆教练和吴教练，而另一个背着黑色包在推车后面推着的是老陈的儿子陈诺凡，他就读同德大学体育学院，现在是一个大二学生，由于学校离这里比较近，陈诺凡每逢周末都会来中心帮忙和排球队的球员一起练球。
　　老陈的儿子鬼马精灵，说话幽默，在女生堆里很混得开，大家都热乎地称他为小凡哥，在周末这个漫长的训练时间里，有他在多了不少快乐。
　　大家知道今天也是出汗量和运动量大的一天，所以大家都多备下衣服和水，老陈也是怕大家伤筋动骨，所以队医拎了一个医药箱一直陪她们训练。
　　大家列队做完准备运动，老陈就让大家基础垫球。
　　姜佩虞和江以宁两人默契到位，挑好球就站了个靠空调位置一点的地方来垫球。
　　“一”
　　“二”
　　“三”
　　……
　　两个人颇有默契，轻轻用力把球送到对方的位置上，接球的时候微微蹲下，接到球再起身，偶尔有几个球打歪了不到位，很快就调整回来继续垫球了，两百个球对于两人来说，容易极了。
　　第二个就是一个接扣球，对方扣下来自己接起来再垫过去扣球方。
　　基础训练之后，老陈让住得近的男排队员过来陪练，林星阑送了江以宁来中心之后回了更衣室，她们女排队在基础训练的时候，男排队员陆陆续续来了，在旁边热身呢。
　　老陈让大家练习开球。江以宁练发球时候，特意找老陈优化了自己的跳发球。
　　徽市男排队打的节奏较快，大多数选择的是大力跳发，所以在比赛中占取破坏一传的机率很高，女生的力气并没有男生这么持久，到了比赛后面会觉得使不上劲，比较容易累，所以老陈一直让大家学的是上手发球，最重要的是稳，尽可能减少自失。
　　女子排球队中，只有二传叶佳薇，接应吴小楹，还有主攻江以宁是用跳发球之外，其他队员都是上手发球。
　　江以宁和老陈研究了跳发球的技巧，按自己的习惯发球，发了几个飘球压到对面界边线之后，江以宁和姜佩虞两人交流了一下，姜佩虞也学着一起跳发球，刚开始没有找到适合的击球点一直落网，后来姜佩虞也发的有模有样的了。
　　江以宁助跑几步把球抛起来，寻找合适的击球点利用腰力把力气聚集到手臂上，找准时机把球用力一击，球飘飘然地往界外跑，落在界外之后，咕噜咕噜滚到体育馆门口去了。
　　江以宁惊呼：“我的球！”
　　她感觉跑去捡，不然一会儿跑得更远去捡球了，谁知道自己今天是吃了大力菠菜还是变成了大力少女，球居然滚出去门口外了。
　　她追着球，额前碎发跑起来微微摆动，球出了体育馆门口掉在了步梯上，偏偏体育馆的楼梯又是上百个，江以宁插着腰，无奈地看着球直接滚下去了楼梯下。
　　“哎呀，这球要和我过不去么？”江以宁用自己有点小脏的手臂反过来干净那面擦了擦额头上的汗水，一脸生无可恋地跑下去楼梯捡球。
　　刚好看见一个背着黑色双肩包的男生路过，她站在楼梯的中间，用力踮起脚挥了挥手：“嘿，同学，可以麻烦你帮忙捡一下球吗？”
　　宋琮背着书包今天过来游泳的，早上的游泳中心人不多，他喜欢人少的地方。
　　江以宁用力挥手，但是那个那个男生仿佛并没有听到她的呼喊而留步。
　　“唉！你好！可以帮我捡一下吗？谢谢你！”江以宁又喊了一遍，这次她声量提高了很多。
　　宋琮刚走了过来，就若似听到背后的呼喊声好像电话通话里传来的声音，他早已经习惯了。
　　八岁那年他被父亲集团裁员的偏激员工要挟，带走了他，他在荒凉的大山里度过了一个星期，中途他发起了高烧，浑身烧的通红，事后被救出来后因为没有得到及时的医治，就算后来去遍了很多地方最好的耳科医院也无法将他因为高烧带来的神经损伤而造成的耳聋治好，他接受了人工耳蜗植入手术后，终于能听到声音了，只不过他也不能和同龄人一样，听到完整的音量了。
　　他听到动静缓缓回头，就看见体育馆门口看见一个穿着运动服高高瘦瘦的女生，她的头发有点散，用手和他打招呼，示意他把球截住。
　　宋琮看她比划又看了看球，就大致了解她让自己想做什么，往前走了几步蹲下用手把球拦住了，等着江以宁在楼梯上跑下来再给她。
　　“叮铃铃，叮铃铃……”宋琮手机铃声响起，宋琮在裤兜掏出手机，一看来电，是他妈妈。
　　宋琮边听电话，看见江以宁过来蹲下把排球拿起来，打算送到她手里。
　　江以宁跑过来，看见这个男生在听电话，出于礼貌打算自己拿球了，谁知道对方突然又蹲下帮她拿球了。
　　江以宁蹲下把球拿起来，刚好两个人一起蹲下去宋琮就和刚刚蹲下来的江以宁不小心撞在了一起。
　　两个人撞在一起，又颇有默契一起起身，谁知道两个人低着头，头又再一次默契地撞在了一起
　　江以宁一惊，手里抓着的球一松，又掉了，宋琮见江以宁站不稳，伸了手拉住江以宁的手臂让她站稳。
　　“对不起，对不起！我不是有意的，对不起！”江以宁轻声抱歉，宋琮也松了手，可是手臂上还存在的温热让她反应了过来，江以宁赶紧道歉。
　　江以宁抬头后，宋琮看见这个姑娘高高瘦瘦的，在女生中应该算高个子了，自己一米九的身高，这个女孩身高大概到自己的眼睛下方左右，虽然瘦但是一点都不孱弱，精气神十足，眼睛仿佛有星星，眉眼间透露着一股自信的感觉，一说起话来嘴角边上的梨涡若隐若现。他的心好像微微一跳，她浑身上下散发着一股吸引人的灵气。
　　“没事吧。”宋琮把电话拿开看见面前的江以宁用力比划又摆手的样子，可能在和自己道歉，他赶紧低头致歉。
　　不得不承认，这个男生真的很帅，五官端正长得很阳光，但是眼神中流露出来的是隔人于千里之外的模样，江以宁也是定定神，礼貌地再连声说两句抱歉。
　　宋琮帮忙把地上球捡了起来，无意中看到的训练服上缝着这姑娘名字。
　　江以宁定定神，带着歉意地说：“没事，打扰到你了，啊啊再见，我先去训练了。”江以宁微微鞠了一个躬，抱着球赶紧跑了。
　　江以宁抱着排球大颠大肺地往体育馆门口跑，哈哈哈一会儿要和姜佩虞说，她撞到了一个帅哥！不过这波亏丢脸了，赶紧跑啊！