《王的贴身护卫》张艾薇

12、第十二章

　　比武竞选日子定在四月十二，还有二十天左右，北苑的清晨，天微微亮，只见一个柔弱的身躯正在来回忙碌，叶小楠先绑好一个大沙袋吊在房梁，然后手里提着两小袋沙土绑在脚上，准备负重晨跑5公里，这是叶小楠锻炼这副身体的第一步，时间不多了，她要增加自己各个部位肌肉的力量，还有自己的耐力，这是必须要做的第一步。她的出招，躲闪，攻击，灵敏度完全没有问题，最大的问题就是身体过于瘦弱。
　　所以她用王爷赏赐他的银两，每天严格自备三餐，吃的都是些牛肉，鸡胸肉，牛奶等高蛋白的食物，加上力量训练，希望能让自己在这二十天集训中力量得到很好的提升。
　　小俊大人吩咐，除了王爷的南苑公子不得随便进入外，王爷府其他地方，她都可以自由出入
　　说来这王爷府也真大，自己入府以来第一次见到了它的全貌，真的是颠覆了她的认知，这古代的有钱人可真享受
　　，宅内有在两座主要房屋之间用有直棂窗的回廊连接为四合院，其中以中央主要庭院面积最大，正殿南苑就位于这个庭院的后侧。南苑左右翼以回廊，再折而向前，形成四合院，看上去庄重大方，又不失华贵。
　　住宅后有掘池造的假山，园林，目测王府至少占地100亩，房屋约占面积三分之一，水景占面积五分之一，园中以岛、树、桥、道相间；池中有岛，岛上建亭，以桥相通；环池开路；院内泉池、书楼、亭台、琴亭等应有尽有，真的是太奢华！太美了！叶小楠还没参观完就快惊掉了下巴！
　　叶小楠就在这样的环境下连续锻炼了10天，简直是身心舒畅！小俊大人也时不时来问候她的近况，看有无需添置物品，顺便告知他王爷的伤势和她父亲案件的调查情况，久而久之，两人便也熟络了很多，并一起分享很多习武的心得和锻炼的方式方法。
　　小俊也被这个小公子新颖的集训方式给吸引住，什么跑步，打沙包，练习踢腿，增肌餐，他真的是闻所未闻，他也时不时会把这些新奇的事讲给王爷听，王爷每次听了都会若有所思的笑笑。