《普通人的生活日记》斜阳接水

3、第 3 章

　　这篇写于2016年9月，《过去一些长长短短的岁月》
　　白露秋分夜，一夜凉一夜。老祖宗留下的话提醒我们，每年这时候天气转凉，能吹风扇就不要开空调了，衣服什么的该添就得添。

　　时间过得真是快，这一年已经又过去一大半了。其实八月份的时候，就想说点什么来纪念过去一些长长短短的岁月，可能那时候天儿太热。原先我以为中国人从古至今，大多选择在凉爽或寒冷的天气来回忆和纪念是一种惯例。现在才知道，天气热的时候，根本无心想过去的事情，天气凉了，许多的回忆会不自觉地爬上心头。这不是一种约定俗成的惯例，而是一种自然影响下的规律。就好像谷子在春天播种，在秋天收获的道理一样简单自然。

　　早些日子，我们家小姨发过来一组图片，给我们看他们小时候怎么玩怎么上学，书包哪样的课本哪样的玩具又是哪样的。最大的感慨就是，变化真挺快的，而且越来越快。当然这变化也是挺好的，越来越多新的东西在不断地涌现，改变着我们看这世界的目光，也让我们越来越清楚存在这个世界的价值。我喜欢看新东西的出现，这让我长见识。我也崇拜有创造力的人，觉得他们很勇敢而且特别棒。

　　要说以前这时代变化的脚步赶不上时间的步伐，我们的空余时间不算少，那么现在我觉得明显时间不够用啊！你看现在，我们已经习惯低头了解世界，用手指头上下左右在几寸大小屏幕上的滑动，去参与到一个崭新的世界。并且为了不错过任何一个热点，为了能捕捉每一个新话题，我们总是在低头，生怕错过什么。

　　很多人惧怕这种被时代甩开的感觉。大部分人都有强烈的好奇心，再加上这个时代变化太快让我们有太多的东西可以看，所以不得不时时刻刻在刷新。刷新这回事，占用了你的手你的眼还有你的脑子，同时也在刷着你的时间。

　　我自己也有过一个总是低头刷时间的过程，比较庆幸的是，我眼睛近视屏幕看久了会酸，低头久了脖子也会痛。虽然不是什么具有思想进步性的原因，但我终究把这习惯给改了。现在发现，脑子里少了一些乱七八糟东西之后，清晰了许多。与自己无关的事情不再去瞎操心，对自己不重要的人也不去浪费感情和精力。我开始有了自己的时间，这些时间足够我去做更重要，更有意义的事。

　　看书，选几本好书放在身边，在工作的间隙看上几页，在睡觉之前看上几页，看到精彩的地方我喜欢反复看上几遍再往下看。手里拿支笔，思绪迸发的时候把它记录下来。

　　多喝水，多运动。水，不是果汁，不是饮料，不是咖啡也不是茶，就是水，要多喝。然后运动，不管是喜不喜欢的运动，我觉得都可以去尝试着坚持一下。我以前不喜欢跑步，一点儿也不喜欢，我喜欢打球，不管打什么球我都觉得比跑步有趣。现在我经常花时间去跑步，我觉得跑步来得简单直接，又有效果，这没有什么理由不能接受的，除非懒。

　　聊天，用嘴巴聊天。往往跟重要的人没那么多重要的事可以聊，特别是家人。可是跟重要的人聊一些轻松愉快的内容不是件很幸福的事吗。跟家里的老人聊天的时候，不要嫌唠叨，谁老了不唠叨，要给小辈带好榜样。多听一听，并且让他知道你在听，其实听多了你会发现喜欢唠叨的老人大多时候都是在关心别人，很少在意自己。跟家里的小孩子聊天，你得把自己也当成小孩子，保护他们的童真。不要老是高高在上的说教，其实小孩子只看得到你严肃的表情，然而那些头头是道的话他们根本听不懂。想要他变得更好，最好是跟他成为朋友，而在他需要学习的那一点上，你刚好懂。

　　写字。我总是会带一支笔在身上，想写的时候就写写。这跟在手机和电脑上打字不一样，手写的意义在于每一笔每一划都带着自己的印记，每一字每一句都标注着自己的心情。写下的不管是一段话，还是一篇文，都是内心看得见摸得着想法。

　　其实这些都是最基本的事情，但做这些事的时候比起看手机，我觉得轻松快乐得多。两全其美的事很少，你总得错过一些什么，才能把握住重要的人和重要的时光。