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10、星星失眠 ...
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今年的初夏,就像是与梦魇做了一场又一场的游戏,开始了开挂似得不一样得睡眠体验。
我莫名的情绪总是惊扰着安静的自己,对着无辜而又脆弱的生命一次又一次得咆哮,好像他偷走了我的时间,甚至是幸福的深度睡眠。
"宇风翎,我失眠了。"半夜三更,海豚给风翎发了信息,不只是今天,昨天,大前天,她都是半夜叮咚,叮咚得吵着风翎的手机。终于今天白天,宇风翎放下手中的事,选择带海豚去看心理医生,咨询如何解决失眠的问题。
"是失眠的问题吗"医生就像是算命先生一样,未卜先知,"看来这位女士是受到了失眠的困扰。你的眼睛告诉了我一切。"
"是黑眼圈。"海豚貌似有点不乐意去接受这个事实。
"是不是工作压力太大导致的失眠还是心里搁着其他的事情放不下导致的失眠?"
"工作没有压力,心里也没其他的事,就是眼睛一闭上想进入睡眠状态,可是总是事与愿违,这不仅影响了我第二天的工作状态,还有生活状态。"
"有没有试过冥想法,来解决这个问题,多给自己一些心里暗示,就像试着冥想你自己身处大海旁边,海风温柔得吹拂着你,哄你入睡。这是一种环境冥想。又或是一种人物对话场景冥想法。打个比方,给自己制造一份温馨浪漫的对话场景,尝试提示自己入睡是世界上最幸福的一件事,是上帝恩赐得最宝贵的礼物,你很渴望得到这份礼物,试着与上帝谈判。"心理医生给海豚一些建议。
"开一些安眠药也许效果来得直接。"
"能不吃药就不用吃药,是药三分毒。也可以用一种香薰疗法,有些香薰可以促进睡眠。"
"谢谢医生的建议,风翎不用担心我,真庆幸我可以不用吃药。"海豚从小害怕打针还有吃药,像个孩子。
静心凝神,也许学习插花是一个不错的选择。海豚很喜欢接触各种各样的花卉,但是自个儿在家插花还是第一次,以前偶尔会买些花卉,如玫瑰,百合等普通常见的,直接放在花瓶里养着,也不会去刻意打理,但是这次她为了解决失眠问题,她有好多话和那些花儿聊。插花的态度最重要讲究的就是专注,天人合一,崇尚花卉自然优雅的形态。
"海豚,最近有没有写新歌?我听说你最近失眠,会不会连灵感都失竭了?"宫泽的态度不像是慰问,更多的是希望她能写出新的作品。
"看吧,暂时没有作品,灵感受局限。"海豚递给宫泽。
上面是这样写的:雨中漫步,只有你唯一懂的浪漫,缤纷的洋伞,像是雨帘中盛开的花啊,点缀了黑白,我们涂写了不少遗憾,像孩子一般。
看穿人的瞳孔,也学会了等待。纷杂的世界啊,什么时候点亮了孤单的色彩,静静得守候挽风的到来。
还记得带着夹心的奶糖,软软的,红彤彤的,就像奶糖带着心脏一般。咬一口,草莓果酱的味道。
喜欢抹茶伴着牛奶的感觉,冰冰凉凉,呵护夏天燥热的心。
橙子和蜂蜜是极好的一家子 ,都带着橙黄色的光亮。让人食欲大开。
黑暗中索求温暖,强烈的求生欲望就像呼之欲出的野兽,渴望满足,渴望幸福。
你好,下一站是幸福的站台,请问下车的旅客有没有做好准备。
看完以后,宫泽说了一句:请问这是歌词吗?看来星星失眠,连你的灵感也失眠了。