《双相日记》火心尘

415、2025.12.17时间啊 我要爱自己

　　今日体重92.25kg.
　　每天晚上在跑步机上快走一万步以上。上下班步行一共四次一百二十分钟。办公室里骑电动单车至少一小时。遛狗一小时。这就是我目前的运动量。
　　前段郁期，每天除了吃喝拉撒混日子，就是看手机追剧了。