《双相日记》火心尘

397、2024.11.16抄写英文原著上头了

　　今天是二零二四年十一月十六日。星期六。本来打算明天去户外。突然主任来了命令，明天要接卷子数卷子，只好把户外退了。
　　昨天来了大姨妈，今天量最多，正好在家里休息。上午洗了一上午衣服，床单被罩。一天溜了三次狗。花二十块钱买了十斤苹果。味道还不错。
　　不知怎么不想听写了。就打开红楼梦的英译书，拿出纸笔来进行抄写。结果一抄写发现了新世界。决定自己以后要把抄写英文原著再摆到日程上来。
　　前几年抄写过两本英文原著，但是没有今天这样顺手。抄写的时候打开电脑，碰到不认识的单词就用电脑查，一下午一晚上写了一共八页的a4纸。
　　越写越想写，心里真的是欢呼雀跃，因为我发现自己很适合抄写英文名著。而且我决定先把红楼梦抄写完。然后把其他三大名著的英文版也抄写完。然后把自己的买的英文名著都坚持不断地抄下去。
　　我想起之前看可可英语，有一篇文章说的是学校让学生恢复用手写英文的传统，说用电脑写英文不如手写记得好记的快而且对大脑也有促进作用。今天我试了试果然如此。所以学习还得坚持呀。不管是什么样的学习方法都得长期坚持下去才能达到质变。
　　所以现在我有三种学习方法学习英语的方法。第一种就是听写。这个一定要坚持下去。锻炼的是听力。避免当聋子英语。第二种就是抄写。这个也要坚持下去。避免眼高手低。还有利于动脑。听写在学校进行。抄写在家进行。长假期间合理安排时间进行听写和抄写。星期六日一般就是抄写吧。
　　第三种方法就是朗读。目前还没有启动。或者说暂停了还没有启动。因为如果在喜马拉雅山朗读的话自己的水平不够显得就有点太没脸没皮啦。等过上一段时间再说吧。起码得过五六年。
　　目前不打算专门记单词，学语法。也是等过一段时间再说吧。单词会在文章中学习到的。而且这样记忆也比较深刻。语法会选择假期集中学习。这样也有利于记忆和理解。
　　今天挺开心，找到好的学习方法，学习就能事半功倍。我现在觉得一个人的生活真的很好。少了很多烦恼。只要把自己照顾好就行了。现在英语学习已经成了我的爱好，成为我生活甚至生命的一部分。这次我绝对不会放弃的。因为之前从工作以后无数次的放弃英语。放弃了又拿起来拿起来又放弃，反反复复我自己也觉得很好笑。不过这次我一定会坚持下去的。因为我找到了好的学习方法。而且学习英语也使我感到非常的充实。尤其是看到一个一个的单词的意义被解读出来，领会到了作者的意图，像是一片一片的迷雾被揭开，一个一个的谜底就在眼前，特别有成就感。原来我一直追求的成就感就在这里呀。这么多年来我一直被失败折磨着，觉得自己是一个失败的人，婚姻失败工作失败，现实生活中即使有一点小小的成功也不会激起我多大的成就感，而现在学英语时我体会到了这种成就感，让我觉得自己还是一个有用的人。
　　说起我和英语的缘分，从初一的开始就不怎么愉快，我现在还记得那个英语老师，教了我初中三年加一年补习班，我对英语的兴趣就是被他浇灭的。他上课的时候往往什么都不讲，老是说些与英语无关的话题，在黑板上画了各种漫画，还给我们讲鬼故事，然后下课铃一响他就开始急匆匆地讲知识点，在这种老师的影响之下我不觉得学英语是一件快乐的事，也不觉得学英语有很重要，别的班老师考学生背诵，不会就要挨打，我们班总是这样嘻嘻哈哈特别轻松，根本没有学习的氛围，我高考英语考了六十分。英语成为我心里永远的一根刺。如果在上学的时候我知道怎么学英语，也许我的人生路就是另外一条了。初中没有好好学高中也没有好好学大学的时候也没有好好学。十年学英语的最佳时光就这么浪费掉了。大学毕业以后反而想好好学了，却像没头苍蝇一样乱碰乱撞了好几年，很多时候质疑学习英语的意义何在，在这种质疑的心态之下放弃了好多回，然而现在我终于不再质疑，却发现自己已经四十三岁了。
　　这个时候我不再追问意义，我找到了方法，唯一要做的就是坚持。
　　每个人都有空闲时间。我的空闲时间更多。以前的空闲时间用来看电视看电脑玩手机看小说，时间也就这么毫不留情地过去了，现在我终于想给自己的生命增加一点厚度，想给自己的生活赋予一点意义，只有我还正常，不会莫名其妙地陷入抑郁中去，我就能做我自己想做的事。或者我为自己不陷入抑郁，让自己每天做规律性的事，也就是自律。
　　自律不容易，但每天做习惯了形成习惯就好。比如每天习惯抄写东西，即使在抑郁的时候也要坚持抄写，不想说话我就抄吧。这样也好。总不能躺在床上刷手机。那样可是有百害无一利。
　　今天把贴在柜子上和电脑上的小纸条全部都扯下来了，还好这种小纸条比较好扯，没有留下什么痕迹。想想那些话，完全是在pua自己呀。不要这么艰难的活着。轻松一点吧。我要多想想自己的优点和长处。
　　今天就多了一条呀。我可以好好学英语。而且我一定能学通英语。我还可以读很多好书。我要把它们朗读下来留存在网络上作为纪念。我还可以每天写日记，记录一个双相患者的真实情况，如果有别的双相患者看到，也许对他们得治疗有帮助呢。
　　我好好活着，好好工作，赚的钱虽然不多，但是其中每个月还要给妈妈和爸爸一共一千块钱，为了他们我也要好好的活着，虽然我没有小孩，但我要好好的养自己，把自己当小孩来养，要让自己恢复正常，体型恢复正常，精神恢复正常，我这个病例可能会作为双相患者的典型病例记载下来，这就是我存在的意义，这就是这部《双相日记》存在的意义。
　　原来我一直在寻找存在的意义啊。感觉自己存在没有意义的时候就会陷入抑郁。你觉得自己存在意义非常大的时候就会变得躁狂。
　　现在的我还算比较正常。觉得自己就是一普通人。我不是世界的累赘，也不是世界的拯救者。活着就很幸福了。
　　今天又是收获满满的一天。让自己的每天都充满意义。
　　终身学习非常必要。
　　为自己加油！晚安。