《双相日记》火心尘

349、2023.9.27活在当下

　　今天是2023年9月27日。农历八月十三。星期三。今天我的体重是84.55公斤。没什么变化。
　　今天明天两天学校举行运动会。我在家里也没事儿干，就来学校学习。早晨睡到自然醒。在家里吃了早饭。来到学校。看到参加运动会的学生进场的视频。高中生们都穿着各种各样的奇装异服。好多都穿着汉服。男生穿着西装。还有穿礼服的。旗袍的。这些孩子是压抑了多久呀？平时在学校里只能穿校服。今天穿的就分外夸张了一些。也不知道班主任们事先知道不知道。不过这也给我的写作提供了很好的素材。以前学校也举行运动会，但是从来没有这样夸张过。这届孩子真的是太有个性了。
　　又朗读了一天。收获真的很大。尤其在朗读英语名著的时候。特别有感觉。学到很多词汇。还有句子的用法。已经读了两篇童话故事了。感觉越来越好了。我现在特别有信心，等自己把买的这些英语名著全部都读完以后，我的英语水平会有怎样的一个飞跃。就像我的语文水平。还得靠大量的阅读才能提升呀。光做题是不行的。那是考试机器。但是现在不管是英语教育还是语文教育，都是在大量的做题。这就很悲哀。学生没有时间去读，中文书更没有时间去读英语原著。这样学到的中文和英文就是很狭隘的。我真的想知道，如果不去做题，高中三年时间让学生用我这种方法学语文和英语。就是每天朗读名著。看看三年以后的高考语文和英语水平会有怎样的表现。但是这是不可能的。因为平时就要月考。上课还要讲课。语文老师和英语老师这个职业还要生存。所以真的很可笑。也很可悲。
　　当然我是杞人忧天了。其实学语文和学英语没这么简单。我们不光要读文章。还要知道这个文章为什么好？然后怎么就能写的和它一样好。语文和英语教学就是这样的作用。所以每一篇课文都会抽丝剥茧的去讲去学。我现在读课文参考书。看见分析的非常之到位。往往有恍然大悟之感。所以语文课语文老师还是有存在的必要的。给语文和英语名著留在课外。课外找一点时间来读也可以。不过这样的学生就全凭爱好了。但是高考科目又不仅仅有语文和英语。还有其他科目。时间真的是不容易分配啊。所以有很多学生把时间分配给最需要时间的数学和其他了。也是正常的。毕竟数学最难了。学英语，找到方法以后就会进步的很快。数学却得大量的做题。我的学生时代，数学是一座逾越不过的大山。看到那些看到那些数字符号就头疼的不行。一张卷子能动笔的题寥寥无几。应该只会做几个选择题。惭愧。当时没有重视数学。当然那个时候英语也太差了。如果当时用学语文的方法去学英语。大量的阅读英语书籍。应该英语成绩会不错的。可惜那时候不懂。光是课本里的那几个单词就头疼的很，记不住。没找到方法呀。就是把课文反复的朗读，朗读上那么十几遍，效果也会不一样的。但是那个时候我真的没有注意朗读，这个万能的方法。老师也没有强调过朗读。学语言就得读出来。其他科目也可以读呀。或许还是没时间吧。或者对于我来说，时间去哪儿了，真的不知道。当时不知道，现在可明白的很。就是被我一分一秒的浪费掉了。
　　学生时代已经过去20年了。以后的日子绝对不能再浪费了。即使郁期也给我振作起来。
　　明天爸爸就要回来了。他们问我中秋节去哪儿过。是不是去和亲生父亲亲生母亲过？我第一反应是不去。放了暑假以后去了他家，然后就陷入了郁期。那个家庭我真的是不想去。虽然是我的亲生父母。觉得自己到现在还没有原谅他们。或许我需要的是感恩。感谢他们的结合，让我来到这个世界上。如果没有他们的存在，也没有我。我还要再恨他们吗？完全没必要。他们已经70多岁了，不知道在这个世界上还能活多长时间？生了4个儿女。唯一的儿子离家出走，杳无音信。大女儿也跟着男人走了。大姐的事我具体不太清楚。都是从他们口中说出来的。到现在也有20年了。生死不知。
　　以前我对他们有点恨意。觉得自己这个病和他们脱不了干系。就是遗传。哥哥和大姐都有这个病。我也发作了。其实母亲现在也在喝碳酸锂。以前可能对我遮遮掩掩。现在也非常坦然了。所以我不能生孩子。我怕这个病遗传下去。所以我觉得自己不结婚不生孩子就是对这个社会，对这个国家，最好的奉献。
　　如果以前我还因为自己不能成立家庭，而感到有点遗憾。现在就完全不会这样想了。或者说已经想通了。和一个陌生的男人交往亲密。对我来说真的太困难了。异性。我只能敬而远之。现在陪伴我的只有书籍。只有书籍不会给我带来伤心痛苦。还有我的猫猫狗狗们。
　　曾经有一段时间，我老是幻想自己有一个孩子。做梦都能梦到自己，有一个孩子。醒来以后就特别的难过。为什么别人能做妈妈？我却只能孤独一人。没有丈夫，也没有孩子。但我现在已经完全没有这种想法了。我不会有孩子的。当然是指血肉之躯的孩子。所以我更需要写作。写一本小说，小说里的人物都是我的孩子。与其给孩子遗传到病症。还不如让自己作品里的孩子们，健健康康的生长呢。
　　而且现在。我知道自己要做什么了。没有家庭琐事的缠扰，我有更多精力和时间投入到学习当中去。努力的提升自己。现在我觉得自己做的挺好。朗读带给我的，和以前那种默默的学习的感觉完全不一样。以前总是看英语和听英语。但是基本不读。也会读一些诗词之类的。现代文没怎么读过。像这样整天的朗读，很少。朗读很费精力的。最近几天我能感受到自己新陈代谢明显好了很多。到吃饭的时候会感觉到饿了。这几天的运动基本上就是一天上下班，走两个小时的路程。别的就没有了。运动得坚持，停下来就会反弹。所以我现在干脆也不专门去运动了。把时间就放在学习上吧。或者说朗读也算是一种运动。可能只有眼睛嘴巴和脑子在运动。但这运动量也挺大。
　　这次减肥就要打持久战了。从正常的饮食开始。一天三顿饭，顿顿都要吃。控制食量就可以了。我看看自己能不能瘦下去。瘦不下去也没办法了。越减越肥的经历，弄得我也没脾气了。我不会把生活的重心放在减肥上了。每天和秤上的数字较劲。也挺难过的。还是学点儿真本领吧。
　　今天早晨自己做饭。中午打算在食堂吃。结果食堂运动会餐券45块钱，吓了一跳，然后在学生食堂吃的。花了9块5毛钱。晚上还想着去哪儿吃一点儿。忙着读英语名著，居然没吃。到现在20:46了，肚子空空了。我现在有点儿对于朗读走火入魔，废寝忘食的样子。完全没有心思暴饮暴食了。可能是通过学习控制住了自己的脑子。又用脑子控制住了自己的嘴巴。又用嘴巴控制住了自己的胃。以后什么时候想暴饮暴食，就赶快去朗读一段儿。把嘴巴先占住。当然是把朗读的内容录下来。这个步骤不能少。就是因为要录，所以朗读的特别的认真。我记得以前也朗读过英语名著。但是怎么也坚持不下来。而且读着读着就特别瞌睡。现在因为要录，所以一段一段的读下来，头脑特别的清醒。在不断的思考记忆。心情还特别的愉悦。和以前那种苦哈哈的状态完全不一样。打开听自己录的内容时，那种心情特别的爽。从来也没有一个软件像喜马拉雅这样给我如此深刻的感受。我会好好利用的。现在我有一个大工程。在思考能不能录。有没有必要？我想还是觉得应该录。有想法就去做。不然想法永远只是想法。我还是想的多做的少。
　　今天那个年级主任主动让我去查晚自习。幸好我今天晚上在。没有回家。在工作上还是主动一些好。我现在的一切也在走上正轨。有一种能把握自己命运的感觉。昨天突然听到一个理论。说人只能活在当下。活在当下。这是完全正确的说法。你不能活在昨天，也不能活在明天。只能活在当下。我们也不能断定明天的自己是怎样的自己。只能体会到现在的自己，当时的自己。我现在就是努力学习，努力工作，好好生活。每一天都活在当下。