270、2023.1.8暴饮暴食了 ...
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今天是2023年1月8日。星期日。农历腊月十七。今天我的体重是77.00公斤。比昨天上涨了0.05公斤。腰围是87厘米。液断还是很厉害的。恢复正常饮食就降不下去了。那我还是液断吧。
6:50起床。排便。
6:59测体重，量腰围。
7:11空腹血糖6.3毫摩尔每升。
7:27做早饭吃早饭。白水煮鸡蛋。苹果西红柿汁。胡萝卜汁。燕麦片粥。这个从大润发新买的燕麦片，熬了好半天才熬好。味道还不错。
第2天的2:04. 今天彻底的大爆了。暴饮暴食。
还熬夜了。具体的明天再说吧。不想断了日记。明天再写吧。
