《双相日记》火心尘

172、2022.9.28有疫情了

　　今天是2022年9月28日。星期三。农历九月初三。晴。今天我的体重是77.70公斤。第1次称的时候称出来个75.10公斤。吓了我一跳。赶快称第2次。才正常了。我是不太相信自己一下子会降那么多的。
　　6点起床。排便。洗脸。
　　6:30. 遛狗。
　　7:24到学校了。早饭是油菜，胡萝卜，紫甘蓝，萝卜，冬瓜，油豆腐，炒大米，一碗奶。
　　7:41回办公室。刷脸。刷牙。
　　7:44.到操场走路。边走北边听麦兜的心理学。饥时餐饭困时眠。原来幸福这么简单。只要在想做什么事的时候，能做什么事就行了。饿的时候有饭吃。困的时候能睡觉。而不被别人打扰。人这一辈子强求的东西太多。就难免，求不得。这也是佛家那些苦里面的一种。求不得就不要求啊。把自己现在拥有的，好好的珍惜起来就行了嘛。
　　8:59回办公室喝水。
　　听voa慢速。
　　道路的多种词汇表达。
　　喝茶有益健康？
　　（弄得我想喝茶了。现在每天喝的都是白开水。说是绿茶可以减肥。）
　　伦敦一博物馆举办韩流展览。
　　（想起自己某个时期特别喜欢看韩剧。一部一部的往下看。那个时候国家还没有限制韩流。有专门的几个团体翻译韩剧。韩剧是好看，能把一个小故事都拍出花来。而且因为他国家小演员也不多，翻来覆去就那么几个演员，场面也不大，但厉害就厉害在韩剧的编剧。我记得那年特别火的，《来自星星的你》，一下子就迷上了金秀贤。每天大量的时间都去看金秀贤的贴吧。里面有金秀贤的大粉，分析他的演技，写得特别好。我就很羡慕的翻看。我记得自己还把金秀贤演过的几个角色，按颜色分为了好几种。那个时候真的是太年轻了。刚离婚没多久吧。还沉醉在电视剧营造的虚幻的世界里。从小到大都特别爱看电视剧。我的眼睛深度近视，根源应该不是看书而是看电视。或者两者兼而有之。后来国家看韩流这么凶猛，就开始限制韩流的输入。又大力扶植本土的明星。对抗韩流明星。 TFBOYS就是那个时候出现火起来的。后来韩国明星在中国的影响力就慢慢的衰落了。或者说中国孩子被韩国明星的影响渐渐减小了。而我现在已经不怎么看韩剧了。国产剧也不看了。港剧也不看了。看美剧也是为了学英语口语。也许是因为自己已经成熟了。不用在电视剧的虚幻世界里寻求希望和未来了。）
　　全球首个化石燃料公共数据库上线。
　　9:30到操场跑步。正听着周深的歌。跑步。跑到半个多小时。突然间一个老师来找我。说是要去年期中考试的卷子。我本来打算继续跑步，跑完步再给她找。但跑了几步。突然想不起这个老师叫啥名字了。或者说不能很确切的叫出这个老师的名字。连忙把她叫住。一起去取卷子。找了找果然找到了。卷子还有答案。都有。幸好保存上了。所以以后的期中期末考试卷子我都要好好的保存起来。答案也要保存起来。这个老师说她要出这次全市统考的卷子。还让我保密。好吧，我一定好好的保密。
　　我现在可以安排一下自己一天的工作了。早上吃完饭以后。先走一个小时。然后听VOA慢速。然后跑一个小时。然后跳一次健身操。
　　下午来学校。先走一个小时。然后跑一个小时。然后跳一次健身操。晚上要跳两次健身操。这是我对自己的安排。总而言之就是一天到晚要动起来。不知道现在这种状况是不是有点儿偏躁了。因为自己很怕停下来。就希望不断的动起来。
　　对于我来说。生命真的在于运动。每次看到那么粗壮的腰身。就觉得自己在自毀。
　　绝对不能这样听之任之了。走路是一种别样的享受。跑步给人的感觉也很好。循序渐进到了出汗很厉害的健身操。出一身大汗以后感觉特别舒爽。而且这几天的睡眠也很好。搞笑的是。今天早晨睁眼发现自己臂弯里卧着雨点儿。这小家伙平时凶巴巴的。其实它有一颗敏感的心。凶也是一种保护色。这不，放下了防备卧在我的臂弯里，那样的柔弱那样的可爱。我平时对它的积怨也烟消云散。
　　10:32.开始跳健身操。
　　11:17.跳完了一套kitty宋艳健身操加哑铃。
　　跳的时候突然想，过几天国庆节的时候要去亲母亲父家。我把哑铃带过去。跳健身操。不知道他们什么反应。因为2015年我发作躁狂的时候。医生在病历上写的有一项特征，就是不断的踢毽子。这就是我的亲人，向医生反映的我的症状。我想。如果我在亲父亲母家，不停的跳健身操。他们会不会以为我躁狂发作。马上给我养父养母打电话。让他们把我马上送到六医院去。我很想试一试。
　　13:04.回了家。打了豆浆。遛了狗。蒸了玉米。午饭是豆浆。玉米。核桃。生菜。生菜真的生吃特别好吃。应该多买点。不过怕放不住。算了吧。一直吃生菜也不好。各种菜调剂着吃最好了。
　　中午看了会儿拼多多赌石直播。有个女人花了30多万玩了一两个月，第1次爆。这东西我是不会玩儿的。一切和赌相关的东西我都不会涉足。以后这种拼多多的赌石的视频也不要看了。
　　闪电和雨点儿都喜欢啃玉米棒子。经常吃玉米棒子对我身体也挺好。糖尿病也可以吃这个。所以该买还得买。
　　有两只小宝贝陪着。心情真的特别好。爸爸并没有反对我养两只狗。我真的很谢谢他的理解。两只猫也挺好。但比较高冷。尤其是母猫。
　　我不怕为它们花钱。就当是为自己治病花钱。能让我每天开开心心的，这就是剂良药。即使每年花五六千也值了。况且以后闪电和雨点儿还要生娃。那也是一笔收入。
　　14:24.因为有两只宝贝在身上跑来跑去，打闹嬉戏。所以一中午也没睡着。就是那样躺着假寐了一会儿。现在到学校了。刷了脸。
　　14:28.到操场走路。
　　15:32.回到办公室。喝了水。突然看到微信群里的通知。说鉴于本市的防疫情况的严峻。要今天下午紧急做核酸。又出啥事儿了？全世界都放开了。就中国还在严查死守。不过这样也好。健康第一。安全第一。
　　16点。做完核酸。看自己小区的微信群。也说要做核酸。好像是货栈出了问题。
　　刚刚拼多多下了一单亚麻籽。不知道能不能如期寄来。
　　从做核酸的体育馆出来。迎面是篮球场。青春洋溢的男生们正在打篮球。就看见天上倒映出牛毛般的光线。什么情况？走了几步，才发觉是下雨了。特别小特别小的毛毛雨。然后又看到了小小的龙卷风。在风没有刮到我身上之前进了综合楼。虽然天气还是很暖和。但气候仍然不会有所停留的向前行进着。秋天快过去了。冬天快来了。
　　原来是本市的一个县出现了初筛阳性。
　　看了会儿抖音。把抖音又下下来了。这个软件时效性挺强。
　　16:45.去查高一的集体备课。结果人家集体备课，第2节课就备完了。现在正在进行高中语文贯通式教研。我过去正好给他们拍了几张照片。
　　17:51看了一个小时的视频。把微博下下来了。因为明天是周深的生日。他会在每年的9月29日晚上19:29开始直播。
　　22:45一晚上都在看视频。彻底放松了。
　　学校突然下了通知。明天后天正式上课。运动会。向后推。我就想起了下午在操场上看到一个班的学生在练习入场。练得非常认真刻苦。最后运动会却要推迟了。
　　突然看到高三群，高三年级主任把我从高三群里面清理出来了。他这是什么意思呢？我本来工作性质就是要在各个群里头。好吧，无所谓了。他不要我，我也不会留在他的群里。谁稀罕呢？这事让我的心里有点儿不舒服。但没什么大问题。以后就是他们让我进他的群，我也不会再进了。把自己的工作做好。不想见我，我还不想见他呢。不过人家是领导。我能躲还是躲着点儿吧。抖音视频真的很好看。一看就停不下来。晚上和妹妹和妈妈通了话。说爸爸想回来过国庆。看现在的形势是回不来了。只好等疫情好一点再说了。
　　看抖音主播科普。才知道那些珠宝首饰还是不要买的好。基本上都是假货。一句话便宜没好货。好货不便宜。真的不能贪小便宜吃大亏。不过我是不会往这方面投资的。想起2015年躁狂的时候，买过两个银色的佛头。现在想想。也不是什么正经货色。我真的不爱好什么首饰之类的。
　　糊弄了半天。睡觉吧。
　　吃药。两颗碳酸锂。一颗奥氮平。
　　继续加油。

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