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14、腿长限制发挥 ...
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“走吧,我们去那边练习。”苏晨用眼神示意叶舞跟上来。
两个人来到角落里。
“你先跳一个我看看。”苏晨站在一旁说道。
“啊,我跳的有点难看……”叶舞说着,倒也不扭捏,站在沙坑边上就是一跳。
事实说明,再好看的人肢体不协调的时候也会显得傻兮兮的。
叶舞就是活生生的例子。
平时看着轻盈灵活的身躯这个时候像一只笨重的大熊,“扑通”落在起点不远处。
叶舞跳完的那一刻顺势跪地不起,捂脸哀叹。
苏晨从兜里掏出米尺,走到叶舞脚边量了量,拍了拍叶舞的脑袋,“一米三。”苏晨说道,“腿长限制了你的发挥?”
“苏晨……”叶舞抬头看着苏晨。“你这一本正经的开玩笑真的好好玩,我就当你夸我腿长了哈哈。”
苏晨扶额,“还不起来?”叶舞一骨碌的爬起,重新站回白线后。
“你的跳远姿势不对,双臂幅度不够,腿部僵硬,上半身和下半身不协调。任何一项运动都要调运身体的所有部分,相互配合的完美了,你才能得到更好的发挥。”苏晨说着,“首先,两脚自然分开与肩同宽。”叶舞乖乖照做。
“双臂自然的前后摆动。”叶舞乖乖照做。
“腿部弯曲。”“是手臂在身体后方的时候腿部弯曲。”“双臂在前上方摆动。”“脚掌迅速蹬地。”“跳。”
叶舞使出吃奶的劲跳出去。
得,不用量了,目测都没之前的远。苏晨扶额。
“是我的问题,我的问题,你越指挥我越紧张,跳就没跳起来。”叶舞赶忙从沙坑里起来跑到苏晨的面前认错。
叶舞始终相信,“只要认错快,灾难就不会找到自己。”
看着自己面前低头的女孩,苏晨手插兜,“你记得我说的话嘛?”
“记得,记得。”叶舞疯狂点头。
“那你自己感受一下?记得,身体尽量放轻松,越轻你才能跳的远。”
“好的,好的。”叶舞再次点头。
“还站在这?”苏晨说道。
“噢噢噢噢,我去感受一下,给我两分钟!”说着飞快的跑回白线后面,整个身体摆动起来。
叶舞深吸一口气,认真的按着苏晨的说过的话操作自己的身体。
“1,2,3”叶舞默念,数完三之后,叶舞迅速跳出。
落地,叶舞紧闭双眼,偷偷想:感觉声音好像比前两次轻了不少。
苏晨拿着尺子过来,量完后敲了敲叶舞的脑袋,“你刚刚闭眼跳的?”顿了顿,“怪不得……”
“怪不得什么,是跳的不好嘛。”叶舞委屈巴巴,“我没闭眼跳啊,只是落地的时候闭眼了。”
“怪不得进步不少,1米五了,及格了,恭喜你。”
“啊,是嘛,是嘛。”叶舞赶忙从落地处离开,拿过苏晨手中的尺子,屁颠屁颠的重新量了一次。
“啊啊啊,真的,真的,我进步好快,我就说我悟性高的,你说一次我就掌握了!”叶舞笑得张扬。“苏老师,你好棒!”
“你也很棒,之前就是太害怕紧张了。”苏晨含笑。才不会和叶舞说跳远本来就是难度不高的项目,之前跳不好纯属是没找到感觉一通瞎跳,劲没用对地方。
“啊啊,我再试一次。这真的是我目前最好的成绩了。”叶舞把尺子放到苏晨的手上,指尖传来的温度暖了苏晨一下。
叶舞回到原点,又一次让自己放松,做好姿势,起跳。
“苏晨,我不动,你快来量,我感觉我比上次更远了一点,啊,我好像真的找到感觉了,像是打通任督二脉一样!”
苏晨任劳任怨的过去量,先把尺子一头压在起点线处准备的石头下面,另一头拉到叶舞旁边,“一米五五,不错!”苏晨顺势摸了摸叶舞的脑袋。
“苏晨,老师让集合了。”叶凡在远处喊着。
“知道了。”苏晨回,“走吧,集合了。”
“这么快的嘛?”叶舞鼓起嘴。“还没待够呢。”
“你说什么?”苏晨一边收尺子一边回头问。
“啊,没有,我说集合了赶快走,叶凡是在那等你嘛?”叶舞指指前面。
两个人一边说着话,一边来到叶凡这。
“苏晨,你和叶舞在那边干嘛了?”叶凡揽着苏晨的肩膀。
“跳远。”苏晨回答。
“啊,你教叶舞跳远都不教我的?”叶凡震惊脸,有种小媳妇不被重视的错愕。
“下节课教你。”苏晨推开叶凡。
“你下节课不去物理老师那了?”叶凡疑惑。
“是的,请假了。考试也快了,体育考完再去。不是要教你跳远?”苏晨回头示意叶舞跟上来。
“看样子我在你心中还是重要的。”叶凡沾沾自喜。
三个少年迎着夕阳的余晖走回集合点。
“今天真好。”叶舞默默感叹。
“嗯。”苏晨回。
年少的时候,我们会因为一刻,一个人,一件事情,觉得这一天都是美好的,虽然这一刻不过是这一天24小时中的40分钟而已。
接下来两周的体育课,叶舞,苏晨外加讨厌鬼叶凡三个人都会聚在一起练习跳远。虽然每次叶舞都会嫌弃叶凡这个连体婴儿打扰了自己和苏晨的独处时间,但也不得不承认,有叶凡的存在,叶舞也看见了多面的苏晨,有和叶凡毒嘴怼的叶凡回不了话的苏晨,有和叶凡抢零食孩子气的苏晨。
不过是哪一面,叶舞都觉得很喜欢很喜欢。
哈哈指导跳远片段有胡扯扯的成分,专业人员见谅啊哈
作者有话说
第14章 腿长限制发挥