谢谢亲们的关心。
身体健康真的太重要了,不要熬夜,不要熬夜,不要熬夜。
前几章写连香生病的时候,没想到自己也会来这么一出。才发现身体其实虚得很,上班的时候爬个三层楼梯都喘半天,脚软腿软。去看了中医,说受风了。太阳穴还会胀痛,头和脖颈会隐隐痛。擦药和推拿好了很多。
正常的作息+健康的饮食+规律的锻炼运动真很必要。
这回病好,强迫自己晚上睡前把手机放远一点,免得刷着刷着就过了十二点。现在晚上十点多睡着,早上就能七点不到清醒,而且精神比同样的时常但是入睡时间在十二点后好多了。
希望各位引以为戒,注意身体。