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8、第八章 ...
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“早啊!”
闻声唐糖吓了一跳,看过去发现是赵远帆在和她打招呼,舒了一口气,安抚下怦怦乱跳的小心肝,舒了口气出于礼貌开口还是和赵远帆打了声招呼,暗暗吐槽幼稚,面上却丝毫不显。
赵远帆看着唐糖那眼睛睁的老大小嘴微张一脸受了惊吓的样子,莫名还觉得挺可爱的,像只小兔子。这可不怪他,晚上倒时差一直睡不着,索性早点来场馆看看,哪知唐糖也来的挺早的,于是打了声招呼谁知把她吓着了。
陆陆续续人都到齐了,曲何队伍集合在一块儿说了今天的训练计划,然后解散各自去做训练前的热身准备。
唐糖在帮一个年纪较小的女孩子拉韧带,看到眼前这位双腿伸直平行于地面也就是劈叉。前一天坐了那么长时间的飞机,一直窝在座椅上整个人骨头都是僵的,能够想象的到今天这个热身不好过。不过没有办法,看着女娃娃疼的龇牙咧嘴的还是要把人使劲往下压,韧带拉开了腿部动作会更灵活,肌肉也会放松一些,也就不容易受伤了。伤病是运动员的天敌,不容一点差错,唐糖这个体能师的作用就体现出来了。
在指导一个队员动作后,赵远帆主动提出让唐糖帮他热身,没有多想唐糖拿了一个拉力带过去。
拉力带可以舒展身体和锻炼肌肉的效果,还可以塑造体形,让身形更加优美,不仅在健身房和家里可以使用,更是非常适合花滑这一结合力量与美的运动。毕竟没有人想看到一个满身肌肉,那鼓起来的二头肌把衣服都快撑破的人在冰场上滑来滑去!画面太美,不敢想象!┗( 0﹏0 )┛投降
拉力带需要两个人配合,赵远帆拿过唐糖递过来带子绕过腰身两头合在一起示意唐糖拿过去。唐糖拿过来的拉力带是红色的,长度大约1.5米,绕了一圈后用手递过来还是需要靠近些才能拿到。不可避免两个人身体靠的近了些,唐糖可以闻到赵远帆身上淡淡的薄荷味,很清新,一如这个人表面上那般淡漠。
手上传来一股力量,是赵远帆已经开始了,唐糖收回思绪认真关注眼前的人。
赵远帆两脚分开,左腿往左绷得笔直,右腿半蹲靠着腰部的力量整个人往右使力。
唐糖两手分别握住两端,控制着力量往回拉,不能用力过猛防止把前面的人拽倒。
赵远帆越往后用的力量越大,两脚配合往右边跨步,唐糖配合着脚步往前走了几步;起码在其他人看来是唐糖和赵远帆配合的有默契,只有唐糖自己清楚两个人不是配合的好,完全是被赵远帆拖拽着前行。
本来唐糖觉得自己选的专业挺好的,专业需要不但要了解各种理论知识,健身器材的作用也要了解透彻,所以从大学开始唐糖就是健身房的常客。常年下来力气也是增长了不少,比一般的女孩子有力的多,但是力气再大也无法和一个成年男子运动员相比。
唐糖把拉力带两端绕手上一圈防止溜走,可还是抵不住赵远帆的力气,整个人都被拖着走了。就在这时拉力带好像承受不住两个人力量似的,唐糖听到呲啦一声,想要提醒赵远帆可是来不及了,拉力带应声而断,两个人力量太大,各自往后倒去。