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46、第 46 章 ...
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今天依旧放假,但是欧尔麦特和相泽老师还没有整理出来申请,所以依旧只有我一个人……
名目妖引穿好鞋,锁好门,昨天放松了一天,今天必须得去锻炼了,为了成为英雄!
名目妖引为自己打气,充满激情的跑上了街道,路过了邻居的家门,路过了花坛,路过了街角,还路过了一个很眼熟的人……
心操君?
名目妖引退回去,看着一身运动装的心操人使:“心操君今天也要去锻炼了吗?”
“啊。”心操人使揉了揉头发,“在体育祭上我认识到自己的体能缺陷,想要训练一下,但是没有好的计划,就想来和你一起训练。”
“可以哦。”名目妖引想了想,“但是我现在的计划已经很成熟的,不太适合心操君,心操君完成我计划的一半应该更适合。”
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“首先,绕公园跑10圈!”
“10圈?”心操人使震惊的看着名目妖引,“这怎么可能?”
“嘛,心操君跑5圈。”名目妖引表示很正常,“一圈大约800米,需要三分钟,10圈也不过半个小时左右,六点起床,再加上其它的,能赶在八点之前到校。”
心操人使看着名目妖引,英雄科的人都是这样的吗,名目妖引拉起心操人使:“今天不用去上学,可以慢慢跑。”
名目妖引第三次从心操人使旁边路过时,心操人使终于忍不住了:“等,等等,我喘口气。”
“你才跑了三圈啊心操君,看来你的体能确实很差。”名目妖引充满忧虑,“最重要的是坚持,心操君以后每天都要锻炼啊!”
心操人使坐在地上喘气:“接下来是什么?”
“接下来是引体向上9组,每组15次!”名目妖引走向公园的单杠,“这可是能很好的训练上肢力量呢。”
“平板支撑3次,一次一分钟!”
“深蹲50次!”
“仰卧起坐50次!”
……
“好了,今天的锻炼就到这里了。”名目妖引鞠了个躬,“感谢配合。”
心操人使已经没有了力气,躺在地上只有出气没有进气,名目妖引弯腰看着他:“没事吧,心操君?”
心操人使摆摆手,示意问题不大,名目妖引挠挠头:“我觉得心操君还是最好找一个适合自己的老师,我的训练方式毕竟……”
“不,很完善,只是我跟不上。”心操人使坐起身,“必须要尽快提升力量。”“这种事情急不得啊心操君。”名目妖引稍稍有点担心,“这只能通过坚持来改善你的体能状况。”
“我知道。”心操人使拉着名目妖引的手站起来,“我以后会和你一起来锻炼的,你出门叫上我吧。”
名目妖引点点头:“可以。”
“来电话啦!”
“啊,不好意思,请稍等。”名目妖引接起电话,“什么事,欧……俊典叔叔?”
“你在外面啊。”八木俊典顶着相泽消太的压力,“我今天出门太着急,忘了拿公文包,里面有昨天整理出来的名单,你能帮我送来吗?”
名目妖引点点头:“好的,没有问题,我马上就去。”
“怎么了?”
名目妖引抱歉的看着心操人使:“抱歉心操君,我要去给家里人送东西,必须要先走了。”
“那你快点去吧。”心操人使挥挥手,“我也要回去了,明天见。”
“嗯,明天见,心操君。”