《安好》何奈云归

24、慈祥老父亲上线

　　一群人玩够回到家的时候已经是凌晨四点钟。
　　累也有累的好处，甘辰拖着疲惫的身体洗了个战斗澡倒在床上，刚订好两个半小时后的闹钟就睡着了。
　　…
　　白泽难得失眠了，他睡眠质量一向很好，今天毫无睡意，于是索性就不睡了，他打开灯找了几张物理试卷做。
　　他有需要认真思考的事，写题是他常用的可以让自己快速冷静下来的方式。
　　白泽第一次喜欢上一个人，没人能分享，也不能让当事人知道，以他的对自己的了解，这份喜欢只会是个秘密。
　　幸运的话他会在合适的年纪再遇见一个喜欢的人。
　　不幸的话他会带着这份喜欢直到死去。
　　解完最后一道题，窗外已经透出光亮，白泽望着窗外的天空发了会儿呆，在闹钟响起的时候起身去洗漱换衣服。
　　…
　　甘辰伸手按掉闹钟，重重捏了捏眉心。
　　头疼的像被卡车碾过，脑门烫的都可以煎蛋了。
　　发烧加重了。
　　他叹了口气，这感觉还挺新鲜，以前生病最多一天他就能活蹦乱跳了，这次手受个伤连身体也变废物了。
　　甘辰试着坐起来，一阵天旋地转。这情况估计会倒在去学校的路上。他拿手机给白泽发了条微信。
　　甘辰：同桌我今天不去学校啦，帮忙请个假。
　　白泽：怎么了？
　　甘辰：有一点点感冒，头晕乎乎的，不想动了。
　　白泽：好好休息，我中午去看你。
　　甘辰：好的，你出门了吗？
　　白泽：刚出门。
　　甘辰头开始一跳一跳的疼，他不想打字了，直接拨了语音过去。
　　“怎么了？”
　　手机里传出白泽一如既往温柔的声音。
　　甘辰感觉自己的心被挠了一下，耳朵有点发烫。
　　“你是不是没睡好呀？昨天那么晚才回去。”
　　“嗯是有点。”
　　“那你中午看我的时候补个觉吧，下午我们可以一起去学校。”
　　“好。”
　　“中午我做饭，你同桌做饭可好吃了。”
　　“好 。”白泽笑了一下。
　　没什么要说的了，甘辰开始东拉西扯，从初中学校里的胖猫说到楼下难吃的面馆，白泽每一句都会回应。
　　甘辰其实有点困了，但他不想挂电话，想听白泽的声音。
　　白泽听着甘辰的语速越来越慢，“困了吗？”
　　“不困。”
　　白泽想了想，“是睡不着吗？”
　　“……嗯。”只是不舍得挂。
　　“我讲故事给你听吧，你躺好，盖好被子。”
　　“好。”
　　甘辰乖乖躺下，还掖了掖被角。
　　白泽听到他重新平静下后开口，“在一片很远很远的森林里，有一只很喜欢吃蜂蜜的兔子和一只爱吃胡萝卜的小熊，它们是一对很要好的好朋友，有一天……”
　　手机里的呼吸声变得绵长。
　　白泽把声音放的更低，“我要到学校了。”
　　手机里的呼吸声没有变化。
　　“早安，甘辰。”
　　他挂断了通话收起手机走进学校。
　　…
　　甘辰是被一串微信消息吵醒的。
　　他打开手机，九点十二分。
　　苏盈：我去你家待会儿。
　　苏盈：钥匙还在老位置对吧我自己拿。
　　苏盈：【人间小苦瓜.JPG】
　　甘辰拨了语音过去：“我没去学校，你直接来吧。”
　　“怎么没去学校？”
　　“有点儿感冒，不严重。”
　　“多喝热水，我快到你家楼下了。”
　　“你怎么了？”
　　“唉，一言难尽，见面跟你讲吧。”
　　“行。”
　　甘辰挂断电话，爬起来在衣柜里捞了个外套穿在睡衣外面，又迅速去卫生间洗漱，拍了拍脸，让脸色看起来不那么苍白。
　　要是让苏盈看出来他病的有点儿严重，下午“富豪交流群”全员估计都要旷课挤他这儿了。
　　打开门的时候苏盈刚好到，他侧身让苏盈进来，然后重新关上门。
　　苏盈熟门熟路的换鞋，从冰箱拿了瓶酸奶然后坐到沙发上。
　　甘辰在她对面坐下。
　　这群人初中叛逆期和家人吵架没地方去的时候没少往他这跑，甘辰为了方便他们在自己不在的时候也能进来，往门口花盆里放了钥匙。
　　“说说吧。”
　　苏盈喝了口酸奶，重重的叹了口气，“唉，其实也没什么大事，就是又和父母吵架了。”
　　“你这会儿看着也不像生气的样子，吵完后悔了？”
　　“对，后悔了。其实我没想跟他们吵，但是老控制不住，什么伤人的话都往外说，明明不是什么大事，我为什么就是不能好好说呢？”
　　甘辰没说话，静静坐着，听她继续说。
　　“哎，辰哥，情绪该怎么控制呀？情绪上来忍住不说伤人的话真的好难。但是你好像都没有真的生气过？好像什么事在你这儿都很容易就过去了。”
　　“啊。”甘辰在脑子里组织语言。
　　“我不想再这样了，真的挺想跟他们好好谈谈，但每次都会变成争吵，我知道他们爱我，我也爱他们，但我就是控制不住自己，明明知道有时候就是自己的错，还理所当然的跟他们生气，仗着他们不会真的一直生我的气就肆无忌惮。”
　　苏盈瘫在沙发上。
　　“嗯……有点难学。”
　　苏盈坐起来。“为什么？”
　　“你没有因为你的情绪失去过什么，所以动因不够。”
　　“啊……”苏盈有点失望。
　　“教你点简单的。”
　　“好。”她打起精神。
　　“在你察觉到自己的情绪不对的时候，不要轻易的做出任何决定，也不要轻易的说什么话，先离开那个环境。情绪在短时间内无法内化掉，你可以去跑步，找件事情转移自己的注意力，这样能让你快一些平静下来。”
　　“然后我就可以心平气和的和父母谈话了吗？”
　　“不能。”甘辰忍俊不禁，他还是第一次见到苏盈这么认真的想弄清楚一件事。
　　“为什么呀？”
　　“这些方法只适用短时间内稳定情绪，但是问题还在那里，你并没有解决它，下一次这个问题还会出现，你们还是会争吵。”
　　“啊～”苏盈拉长音，沮丧的葛优躺到沙发上。
　　“可以试着跟自己辩论，脑子里有另一个想法的自己思考的会全面很多。很多时候我们生气是因为对方做的事和我们期望中不一样，只要降低一开始的期待就好了。”甘辰喝了口水，“可以在冷静的时候试着回想情绪出现时的起因经过和结果，自己理一理思路，然后主动找父母聊一聊，理性一点，控制自己的情绪和音量，就算父母生气，也尽量让自己不生气。如果还是不行，就找王兴司雨或者我，在每次争吵后向人倾诉，复盘自己的行为和心路历程，想一想下一次遇到类似的情况要怎么做，这样做的好处就是在下一次遇到相同问题时，就有了前一次处理的经验。”
　　“好。”苏盈点点头，“不过我感觉我不一定记得住诶。”
　　甘辰挑眉，“所以这就是你高中语文不及格的原因？”
　　语文不好到这个地步的女生还是挺少见的，苏盈偏科十分严重，理科考的都不错。
　　“看不起我？”苏盈翻了个白眼，“不过辰哥……你真的很像一个慈祥的老父亲”
　　“我该开心吗？”甘辰蒙娜丽莎的微笑。
　　“当然该开心，这是褒义词。”
　　甘辰在手机上点了些菜中午做饭用，“你什么时候走？中午我同桌要来。”
　　“你同桌来我为什么要走？”苏盈疑惑。
　　“怕他误会。”