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4、训练 林星染和蔡 ...
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林星染和蔡芸从器材室推出一大筐篮球,林星染转身轻轻关上器材室的门。
“哎,我们就只有拿篮球的命。”蔡芸抱怨着。
“等下一届的来了不就好了么。”林星染笑着安慰到。
篮球拉到训练场上,队员们也陆陆续续在规定时间内赶到了。
所有人排成两排,等着教练安排训练任务。
“陆妗,组织一下热身运动”教练站在树荫下说。
陆妗带着大家做完一套体转运动、弓步压腿……之后,所有人的身体都准备好迎接训练了。
“所有人拿球,运球绕操场跑两圈”陆妗示意站在第一排的林星染过来拿球。
林星染深吸一口气,弯腰拿起球,跑向跑道。
后面的队员们依次拿球上跑道。
林星染听到有队员抱怨“为啥要跑啊,我们又不是来练长跑的”
“现在不跑,你上场一小节都打不下来”林星染皱着眉头,带着一丝生气,但始终没有回头
“什么嘛,现在就开始拍马屁了”声音压得很小,但林星染还是听到了。
大家都听到了,蔡芸把篮球拍的极响,停下,单手将球夹在腰间,转身。
蔡芸恶狠狠地盯着后面的人。
陆妗从蔡芸身边跑过,用手拍落她腰间的篮球,并示意蔡芸继续跑。
蔡芸一下没有反应过来,篮球已经滚了好几米,她只得跑上前,捡起篮球,追上林星染。
“你知道是谁说的话?”林星染带着微微笑意。
“……不知道啊”蔡芸被问得一愣
“那你还去?省省力气接着跑吧”林星染拍拍蔡芸的肩膀。
“嘿~我这不为你打抱不平呢么?”蔡芸也觉得自己刚刚有些冲动了,笑着说。
苏静韵吃过晚饭,从食堂下来,远远就看到女篮们在操场上跑动的身影。
她走向食堂楼下的小卖部。
“阿姨,一瓶矿泉水”苏静韵突然想到什么
“阿姨,麻烦再拿一瓶”
拿着矿泉水的苏静韵挽着卿蝉羽的手往教学楼走。
陆妗作为队长,率先跑完两圈,已经在球框下练习投篮了。
苏静韵慢慢靠近篮球场,陆妗看见了苏静韵,将篮球放在旁边,走向苏静韵。
“这就是我的奶茶?”陆妗开着玩笑。
“爱喝不喝。”苏静韵假装生气,要走
“不喝!白不喝嘛,嘿嘿嘿,怎么是两瓶啊”陆妗伸手拿过矿泉水。
“另外一瓶给林星染的。”说完,挽住卿蝉羽走向教学楼。
刚走没几步卿蝉羽拽住苏静韵问“林星染是谁呀?我怎么没听你说过?”
“我也是刚认识的,就是我们平时在校园里看见的,那个高高帅帅的女生呐。”苏静韵回头看了看。
“哦哦,是她呀,这世界真小。”卿蝉羽点点头说。
大家都跑完了两圈,都喘着粗气。
“都休息一下,别马上坐下,起来走走,小口喝水”陆妗招呼着新队员。
林星染和蔡芸走向小卖部,路过陆妗。
“诺”陆妗递给林星染一瓶矿泉水。
“给我的?”林星染有些吃惊。
“嗯,买多了,喝吧,没毒”陆妗见林星染没有接,直接抛了过去。
“谢了啊”林星染举起矿泉水,摇晃了一下
林星染拧开瓶盖喝了一口,递给了蔡芸。
接下来的一段都是基本功训练,在夏日的闷热中,许多人的脾气也磨到没有,再也没有冒出抱怨的声音。
“今天主要练习传球上篮,老队员带着新队员训练。”教练对着队员们说。
排队,拿球,传球,1,2,3,上篮。
天色渐渐变成黄色,这是夏天特有的颜色。
新队员的人数是老队员的两倍,轮到王垚琪带着林星染传球上篮了。
苏静韵班上刚刚做完综合实践,大家都拿着扫把去归还,路过篮球场。
林星染接球的一瞬间,看见了苏静韵,心脏停了一拍。
“哎,想什么呢,传球啊。”王垚琪顺着林星染的眼神看过去,也看见的苏静韵。
“哦哦。”缓过神来的林星染赶紧传球。
走路当然没有跑步快,林星染跑到篮筐下的时候,苏静韵也刚好走到。
稳住,稳住,一定要进球啊!!
林星染心中默默念叨。
“呜”林星染一声闷哼,不仅球没进,落地没有站稳,还崴了脚。
太丢脸了吧!
林星染忍住疼痛,一瘸一拐地试图逃离苏静韵的视线。
苏静韵侧头看,忍住笑意。
她真的好可爱呀!
“你喜欢苏静韵吗?”王垚琪似乎看出了端倪。
“没有,没有。”林星染耳朵微微发烫。
林星染一瘸一拐地来到队伍最后,一屁股坐在地上,开始揉脚。
蔡芸做完一组训练。看见林星染坐在地上,也走了过来。
“这都能崴脚?技术不行啊!”蔡芸伸头看了看林星染的脚,没有肿很严重,便开始调侃。
“不是啦,就……”林星染欲言又止。
“你别站起来,我假装帮你看伤,休息一下,太累了。”蔡芸按住林星染的肩膀,看了一眼陆妗的位置。
“你呀你,行吧,坐吧。”林星染反手将蔡芸的手打落。
“啪,啪,啪”教练示意所有人过去集合。
“陆妗,明天你带着她们打对抗,我有事就不来了,吃饭去吧。”教练拧紧茶杯,准备离开。
队员们三三两两一起走向食堂,程曦中学为体训的学生专门准备了饭菜,供训练后食用。
这个时候其他同学已经坐在教室准备上自习了,林星染等人也不需要排队打饭。
“今天就不跑操场了,两个老队员带三个新队员组队,准备打打对抗。”陆妗运着球说。
陆妗和蔡芸打后卫,王垚琪和林星染打前锋,冉萱打中锋,第一组名单率先出炉。
今天的训练下来,所有新队员总算知道之前为什么要运球跑操场了,根本就不是一个等级上的累。
“我们就是陪练吧?根本不传球给我!”吃饭时,蔡芸有些生气。
“他们还有两个星期就要出去比赛了,你我什么水平,自己还是清楚的吧?”林星染笑着说。
“哎~”蔡芸没话说,低头吃饭。
回到教室,离晚自习上课还有十分钟,林星染和蔡芸都趴在桌子上休息。
可能是今天训练太累了,林星染不自觉的睡着了。