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35、Insanity ...
路嘉冷笑,扭头吩咐黎峰:“今晚的节目单给我看一下。”
黎峰愣了愣,平时这些小事路总是不会过问的,他很快恢复专业:“好的,我稍后把节目单发到您邮箱。”
晚上的节目还算正常,安允确实是唱跳他的成名曲《说》,路嘉手指轻轻在笔电上敲了敲,问了黎峰一个高难度的问题:“安允跳舞会脱衣服?”
“啊?”黎峰被他问得一头雾水,他仔细回想了一下,不太确定的回答:“好像,好像会吧?”
路嘉皱眉挥手示意黎峰出去,他默默的在办公桌沉思了两分钟,打开搜索网页:安允 说。
随手点了一个视频,他认真仔细的开始观看这首歌到底会不会脱衣服!!
安允的成名曲《说》确实有一个动作是把上衣角撩起来,露出他若隐若现的腹肌。
一曲完毕,路嘉冷笑着对黎峰吩咐道:“今晚让那个安允换歌,换个抒情不跳舞的。”
???
安允是开场舞热气氛的啊!
换抒情的怎么热场啊……
老板怎么说都是对的,黎峰无力吐槽他的脑回路,只好把事情吩咐下去,开场舞换人,安允改成抒情曲目。
把锅甩出去,反正最后头疼的人又不是他。
……
棠媛晚上和小果住同一间房,在度假村安顿好后小果迫不及待的跑出去四处游玩,还问棠媛要不要一起去泡温泉。棠媛拒绝了,国内的温泉都是锅烧水骗人的,她对这个没什么兴趣,而且还觉得一群人泡在一起总感觉不干净。
离晚会也就两个小时而已,白天坐车也累,她打算争分夺秒在酒店跳一节Insanity再梳洗去参加晚会。
今天是六十天课程的最后一天。
棠媛十分认真的跳完了这节课后累趴摊在床上。
Insanity威力无穷,60天就让她脱胎换骨宛若新生,接下来她不打算二刷这个操了。
心率稍微恢复后,她开始拉伸,拉伸是在B站找的一个外国妹子的拉伸视频,十八分钟左右,这套拉伸十分细致,简直是把手指头都给拉伸了。
运动后的拉伸十分重要,能够缓解肌肉的酸痛和重塑线条,对于这块她也很重视,每次都认认真真跟着视频练完十八分钟。
她这样凶悍的折腾自己,效果是必须喜人的。
总而言之,再这样坚持下去,夏天她肯定能穿美美哒裙子出去浪。
林楠的课她给停了,原因很囧,林楠一腔热血待在这个健身房,结果除了忽悠到她以外,手头上一个客户都没有,每天健身房都会给他开罚单,扣着扣着,他就生气了,跟棠媛说年会要跳槽,先把她的课全部给上完了再跳。
还千叮咛万嘱咐棠媛千万别续课了,她一辈子都只能当他的客,要是有什么问题,没关系,直接问,不要续费便宜那群王八蛋。
对此棠媛给予他行动上和言语上的支持。
说起来林楠是真的对她很认真负责,不过也有可能是因为手头上只有她一个学员的缘故吧。
每天都安排好她的训练计划和饮食计划,早晚都会提醒她一次。
上课的时候也不会让她先去热身十分钟,再跳开合跳或者平板支撑什么的故意消耗时间。
但是小伙子不爱说话,做不到和人一边训练一边聊天,他解释说是因为训练的时候可以听歌,但是聊天会分心,要专注自己的呼吸频率。这样的情况下,他的体验课自然沉闷,续课率为零。
她日后的健身计划是以塑形为主。
林楠建议她可以撸铁塑形,还特意抽出两节课教会她如何在自由器械区撸铁。
棠媛还下载了keep,打算后期可以照着里面的计划塑形。
磨磨蹭蹭她总算在晚会开始前半个小时拾掇好自己,小果也一早回房间化妆。
她准备的衣服是白色鱼尾裙,西装翻驳领配竖向单排扣,职场风连衣裙款式,掐腰设计显出姣好身段。
她换裙子出来以后,小果惊呆了。
他们整天面对着棠媛,她本身又是脸小的那款,从前胖脸是没错,最近脸瘦了些,下颚线条出来了,眼睛也变大了。可是身材一直藏在宽厚的羽绒服底下,这样打扮,乍一看简直就是脱胎换骨去韩国做了整容。
加上她今晚也化了妆,本身肤质就好,淡淡的擦了一层粉底均匀肤色,平时她懒得画眉,这次特意画了眉,又擦上女王气质的雕牌999。
“天天天啊!!棠媛你……”
天天看着有变化也不会太过关注,主要是看习惯了,也知道她有在减肥, 棠媛平时上班也低调,不化妆有时候还会架着一副黑框眼镜,衣服也是牛仔裤配羽绒服,再来双球鞋。
还真的没有发现她瘦了这么多!!
小果忍不住上前掐了一把棠媛的腰,天天天啊,要是她没记错,棠媛去年夏天的时候腰部可不是这样的!!!
居然真的瘦了,还瘦了那么多!!
“从实招来,你到底减了多少斤?”
“45斤吧。”
“啊啊啊啊啊!!!45?!你到底怎么瘦的?!”
“管住嘴,迈开腿,还有自虐式运动训练,你要学嘛?”棠媛又说道,“我每天中午都在吃什么,你没发现吗?”
小果想起来了,棠媛还真的非常有毅力,她每天中午几乎都是吃一些沙拉,要不就是少油少盐清淡的炒菜配糙米饭,份量也很少。
她那会儿私底下还不看好她这样减肥,觉得人也没瘦。
“大师,请受我一拜!”小果毕恭毕敬的给她行了礼:“神人!”
佩服佩服,换做是她,是绝对不可能半年瘦四十五斤的,十斤也不成。
减肥成功的人大多数都是神人啊!!
居然能对自己下得了这样的狠手,厉害厉害。
棠媛抬手看了眼时间,再墨迹下去她们就要迟到了,更何况她今晚还计划穿细高跟,跑过去是不可能的了。
“走吧,快要开始了。”
其实也就是从楼上坐电梯下楼。
她们来得不算太晚,倒是找座位找了老半天,她们的位置果然不算好,在会场最后面的角落,棠媛入座的时候还引起一片喧哗。
“我怎么没在我们公司见过这位美女?”
“小果!介绍一下呗?”
“美女!你是哪个部门的?新来我们公司的?”
“坐错位置了吧?”
小果忍不住给这群人一个白眼,得意洋洋的炫耀:“这是棠媛啊!傻了吧?!”
“卧槽!这位是棠媛?”市场部的一位男同事忍不住爆粗口。
棠媛微微颔首。
“得了吧,快擦擦你们的口水!后悔也来不及了!”
“棠媛,认识一下呗!”又有人凑上来套近乎,“我是策划部的李泽彬。”
棠媛微微一笑,不知道该怎么跟这位同事说她认识他,以前也打过交道的,所以别说什么认识一下装作第一次见面了拜托。
缓解她尴尬的是主持人的开场白。
棠媛的手机在手袋里震了震,她忙不迭掏出手机一看,是路嘉发来的微信,问她坐在哪里。
还有叶蔓蔓的,也是问她在哪里。
先前她就告诉了叶蔓蔓她会来京城参加总部的年会。
“在角落里。”她先回路嘉的微信。
又回跟叶蔓蔓说:“你要来找我玩?”
“别提了,我还真的没空,我大爷的节目被撤了,现在要求改成抒情曲目,天知道我大爷是唱跳热舞出身的,要他抒情还真的是难为他了,现在正在发脾气呢。”
怎么就换了呢,她之前还好期待安允跳热舞呢。
路嘉第一个上台致辞。
棠媛收回心神认真看他的演说。
实际上他的距离很远,不过还有大屏幕实播,路嘉刚出场,欢呼声一片,更有甚者在底下喊路总我爱你。
“卧槽,你初恋真帅!!!圆儿!快吃回头草!!”
“声音也好听,卧槽了,没想到啊没想到,这么帅的人,你当初是怎么撩到的?”
“求你了!快告诉我他是个gay所以你们分的手!!”
“请你告诉我,当初为什么要渣了我嘉哥!”
“渣女!!!”
棠媛的手机一直在震动,她不得不收回投注在大屏幕的眼神,分心看微信。
“已经回头吃了。”
她这样发道。
脸红了一大片,根本不用打腮红。
“啊啊啊啊啊啊啊啊啊!!!!!什么时候的事!!!!!!”
“你居然不告诉我!!”
“你到底有没有当我是你姐妹了?!”
“这么大的新闻你居然不告诉我!!!绝交吧!!!”
“好吃吗?!”
她是回头吃了这颗草,不代表真的吃上嘴了啊。
都怪叶蔓蔓这个色女,害得她想歪歪。
路嘉举手投足间带着成功男人的自信,他的致辞说到了展望新阳未来一年计划。
“最后,让我们在新的一年更上一层楼!”
他铿锵有力的总结,举起手中的红酒杯一饮而尽。
如雷般的掌声响起,路嘉成功的给底下喽喽打了一剂强力的鸡血。
“太太太帅了!!”小果的手啪啪拍得用力,双眼亮晶晶犯着花痴,“路总,我会为你奉献一生的!”
“……”
奉献一生,要不要那么夸张。
棠媛不由得泛起酸。
真想把他藏起来,只有自己能看到他。
没有存稿的日子真的要疯了。
更惨的是,我觉得数据真的好差啊,严重怀疑自己………
作者有话说
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第35章 Insanity
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