《拾掇的见闻》大鸟飞天

10、要学会改变自己 俗话说人有

　　要学会改变自己，千万不要又臭又硬的生活下去，人要像变色龙一样的学会适应环境周围的色彩很好的把自己隐藏起来，千万不要锋芒毕露要懂得躲避危险，也就很好的保护好了自己。

　　俗话说人有十年壮不怕神鬼欺的名言一直左右着我的情绪，在我人生遇到困惑的时候心中就会默念这样的名句，心中也就有了主心骨，如果一个人不好好的保养身心健康，真的就会生病何况生病容易祛病难，正如人们形容的那样：病来如山倒祛病如抽丝一样的慢性病的治疗往往是一个十分漫长的医治过程。记得在我人生那个被病痛折磨的日子里曾让我感受到了生不如死，后来通过治疗与自我的拯救让我终于从病痛的折磨中走了出来心情一下子豁然开朗了许多仿佛生活周边的一切都变得那么美好了的过程，这时候的幸福感跃然心头身体朝有利于恢复健康的方向发展一时间心情愉悦自从病倒了就盼望这一天到来。

　　人的精神力量也是无穷尽的，人有十年壮不怕神鬼欺的名言，在病魔折磨我的日子里减轻了煎熬我的痛苦，也告诉我如何求得生活质量的道理这才是人生最为重要的。没有好的身体什么事情也不能做，当我的体能得到了恢复又充满了信心与希望的时候我才终于明白了身心健康是人生追求的最大幸福。难道世界上还有比身体健康更重要的事情吗？我顿悟了这一点的时候禁不住泪水溢出了眼眶，只要有好的身体做什么事情都会觉得轻松自如一点不用怕也不用害怕做不成什么事情，所以说身心健康才是资本才是做好一切事务的基础。

　　说真的吃五谷杂粮的人加上人生运气不佳的心情那有不得病的道理，所以我得了怪病曾经四处求医问药也不见效一直拖延折磨了我十几年曾经让我心里是何等的沮丧，多少年来我一直被胃肠胀气的疾病困扰当初就因为没有引起我个人的高度重视进行很好的医治和预防调养这才让小的毛病酿成了大病，当初由于年轻对身体健康认识不足认为年轻也不在乎身体上出现的小毛病幼稚地认为胃肠疾病是小毛病不会对身体造成大伤害，所以一直没有当回事去抓紧时间医治只是在胃肠难受时自己吃点药，就这样得过且过直到经常半夜三更被胃肠憋胀的毛病折磨醒来苦不堪言，出现了上下不通的饱胀及胃酸嗝逆等消化不良的症状在身体不舒服的情况下什么事都没有心思做了。这样我多数时间呆在家里只好享受屋子里的阳光与休闲瞧着阳光在屋子地面上一点点地缓缓移动也让时间缓缓地在地面上移走消逝，不过太阳的温暖也在一点点的提升下在不经意的时候阳光缓慢的移动到了正午时刻，移动的位置发生了变化时屋子里的温度也提升了。

　　北方阳光普照的冬天加上暖气的热度自然会让人的身体会感觉到温暖和舒服，坐在沙发上享受着室内温暖带来的温馨暖意，伸伸臂膊抻一抻腰就会感到舒适与惬意。我家乡的这个季节窗外的冬天看上去满眼灰蒙蒙的一片给人苍凉的孤寂感，这就是现实的灰色与现实生活境遇中我的感受，像我这样内心孤独的人在无所作为的生活与工作中一直过着昏天黑地庸庸碌碌无可奈何无所事事的日子。生活与工作中给我的感觉不是我不努力而是周围人不想让我有所作为的努力，想我有所作为了他们会怎么样的生活与工作和难过呢，在这样的环境中我也没什么奢望了只好苟延残喘地活着无非是变成了一个活物罢了我这样的人生也只能是望洋兴叹了。我争取做什么也是没有用的别人不想让我做什么，这样我时常感到孤立无援那种无助的无奈情形让我这样的人似乎早已习惯了，其实我也不知道自己想要做什么要做到什么样的程度才算是满意，即使拥有了物质上的满足又能怎么样呢？世界上的事物都是茫然无知的一切事物都是无所谓的只是想一想罢了，在那样境遇下消极态度也是一种心理。因为在我个人的生活中唯一消遣的就是阅读，知道了书里记载些什么样的事情和道理知晓了什么样的人物在什么样的历史背景下做什么样的人。中国历史中有着父权夫权母子之间和兄弟之间为了权力而充满了血腥争斗的历史事件，为权力的明争暗斗的一些鲜为人知的历史记载了历史画面中的血雨腥风杀戮的历史故事。所以人为了权力变成了杀人不眨眼的魔王也成就了历史的风云人物，读到这些历史事件中的人类在历史上留下的一些烙印，会有什么美好的生活感受呢？处处充满了为权力而争夺的历史事件是你死我活的杀戮，不管兄弟姐妹也不管父子还是叔侄之间统统带着血腥的味道，皇家的事情就是国家的政权更替所以在千百年来腥风血雨间互相争斗中告诉人们现实是残酷无情的。书籍能够让人知道历史的经验与教训，人天生就喜欢争强好胜这就是社会的活动也是人天性中存在着善恶的故事，人天生下来在骨子里残留着祖先赋予的善恶观，凡人对美好事物是妒嫉的有些人不能够克制自己的欲望而诬陷别人残害别人甚至于陷害忠良的恶习这是人性的普遍德性。

　　为什么有些人不思进取而只会巧取豪夺地靠一些小的伎俩与所谓聪明伶俐灵活的脑袋瓜子进行投机取巧钻营，并且做一些较为荒谬的令人匪夷所思的事情结果还得到了主子的赏识轻易地获得了某种人际关系方面的成功，这在历史的长河中演义了历史的交替与权力者的旧臣、老臣、重臣因为居功自傲不识时务不向新的主子谄媚就会被逐渐的遗弃甚至于会遭遇到生命的危险或被新主人杀戮。其实这些都是因为人性的原因造成的，人生需要努力学习在为人处世的哲学中不断地改变自己。

　　其实阅读就是一条途径，读书是自寻快乐的途径从中可以体验许多的益处，有种种的快乐藏匿书中的。我就是通过阅读知道了老子讲述的一个耐人寻味关于人性的故事，老子一天看到了自然界中动物间的连锁反应现象引起了他的注意，发现了螳螂捕蝉麻雀在后连环反应又继续的跟踪又有了新的发现与自生自灭的踪迹规律的可怕现象时，于是乎老子一口气跑回到县直机关辞掉了自己所承担的职位并且告老还乡，人们不解这是为什么？因为只有他看到了危机四伏险象环生的情形，想到了自己的处境在这样的环境中放弃了人们垂涎三尺的官职就是脱离危险境遇于是放弃了官衔心态自然的安稳了，没了苦恼与气闷。

　　这个故事讲的是保全自己的养身之道，人要心静只有心静了下来的人情绪才会安稳才会不受到外界的干扰，养生之道的关键所在在于心情，才能够心平气和的做人。调养身体在于心情其实胃肠也是生闷气时造成的胃肠就会受到影响，另外不吃早点还有喝早茶的坏习惯身体状况一直处亚健康的状态，因为身体一直不是太好也跟自己的心情与一些生活常识有关何况我总是在生活中与工作上闹些小的矛盾生些闷气不能承受压力心胸不够宽广也有一定的关系。

　　如何调养身心健康自有其道理：一是从心情上要保持良好的心态；二是从饮食起居上吃些营养价值高的食物合理的安排饮食及作习时间，不要暴饮暴食。生活中的一切事情都要顺其自然，让身心经常处在有幸福与快乐感觉的状态下，只有乐观的心态积极向上的人生才有健康的身心，但每个人都会在生活中遇到许多不愉快或者说不顺利的事往往会阻碍心理的快乐与健康那么如何能够避免生活中的那些不愉快事的发生。在读书中我想了许多想到了工作与为人处事，人需要健康的体魄和不屈不挠的精神去做事情的人自有自强不息的做人才能够获得别人的尊敬，由于我胃肠原因总是一副愁眉苦脸的样子展现给了大伙，做事情不能令人满意尤其是在酒文化盛行工作应酬的能力受到了限制，记得一次外出期间被一位前来敬酒的领导给臭骂一顿：连她妈的酒都不能喝，还怎么开展工作。人没有好的身体说什么干什么都不顶用就连交友的机会都要错过，比如与朋友在一起都不能畅饮拒绝了朋友的盛情的做法似乎有些不近人情，虽然胃肠的原因但是时间长了朋友不仅不能原谅你少酒的习惯甚至于疏远了你的。所以身体的健康程度与能力有着密切的关联性，身体才是最为重要的，没有好的身体又怎么可以去谈事业上的拼搏呢。于是我想人生必须改变自己，我开始关注自己的身心的保养和研究前人养生之道的经验具有相当高的参考价值的养生文化遗产中，尤其道家学说中修身养性的博大精深的思想理论，认为万物相对的统一性，就是讲了天地阴阳事物的循环规律等。

　　于是在改变自己的信念中我的病应验了人们常说的久病成医，于是自己给自己开了药进行治疗终于疏通了经络打通了气血之脉，使脏腑上下通畅了，痛快淋漓地放了个响屁。