3、蛇山闯祸 ...
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第二天一早，天刚微微亮，黄武又来到李铁拐家里。
黄武：“义父，今天练什么。”
李铁拐：“先复习一下昨天的内容。”
说完，李铁拐又帮助黄武把挨打练功服穿上，用了半个时辰重复多遍的练习了昨天的内容。
休息片刻后。
黄武：“今天还有什么内容，当然是三大招的力量。”
黄武：“可是你这里并没有练力气的器械啊，连个石敢当也没有。”
李铁拐：“你自己就是最好的练力量器械。”
黄武：“哈哈，我总不能把自己举起来练力量吧！”
李铁拐：“练力量不一定要有器械，我先布置一下作业，先做一百下俯卧撑，再做那棵歪脖子树上做一百下引体向上，然后到石椅上做一百下仰卧起坐，最后练一百下深蹲，这样为一组，连续做三次。”
黄武：“这么多啊，想累死我啊。”
李铁拐：“刚开始都会觉得累，持之以恒，以后就不会了。”
黄武一边练一边数数，开始练了起来。
