《随笔2020》应盎然

7、读书感悟和随笔 读书感悟和

　　读书感悟

　　克服恐惧，接纳，合理化，在人生的舞台上，我们不孤单，有合作者，有观众，我们学会接纳和换位思考，我们能携手走一程。

　　随笔:提升认知，感知希望

　　人的认知是随时间不断推进和完善的，是一个动态变化的过程，而环境也不是保持稳定不变，所以这也算是以变应变了。

　　现代人的生活已经摆脱了物质匮乏和生存危机了，我们开始发现，做决定太难了，往往到最后都是以情绪为主导而感情用事，以免我们到最后都是呆若木鸡啥也做不成。

　　理性的存在是辅助情绪的，而不是捆绑扭曲情绪的。凭感觉的情绪和凭概率的理性也不是不能合二为一。

　　我们学习，了解世界，了解生命，了解社会，了解人性，是为了矫正我们因为时代巨变而产生的种种错配的认知模式和行为，因为在现代社会，仅凭感觉实在太过危险。

　　说到底，我们的种种的努力也许都是恐惧本能驱动，为了更好地生存罢了，不过，这也不差，要是没有这份我执，一切都是虚无不可待。

　　想象一个情景，比较极端的情况，当失去感知世界的某个能力或是失去某些情绪反应时，人应该怎么生活。

　　没有同理心的人或许会发现自己是异类并努力伪装，但生理基础决定了他们对虐杀行为不会有任何情感波动，他们对道德天生无感。

　　天生丧失视觉的人不会有白天黑夜的感知，但他们通过触碰和学习，知道世界并非是虚无，而自己永远无法真正理解正常人眼中的世界，他们不会去在乎外表的美丑好坏，他们更在意人们的声音是否好听。

　　患有抑郁症的人，也许生活在社会关系扭曲的环境，拥有消极的认知模式，总感觉习得性无助，从而认为无论如何努力都无法产生积极效果，不被需要也得不到帮助。他们渐渐脱离了其他的情绪反应模式，朝抑郁之路一去不复返了。

　　我们得拥有全局观，拥有更大的视野，我们得知道更好的标准是什么，什么样的算正常，什么样的算完整，我们还得对不够正常不够完整的现实充满希望，如此，我们才不至于扭曲，乃至绝望。

　　我们还得知道什么是异常，什么是残缺，我们得对此给予理解，如此，我们才能学会珍惜和感恩，明白什么才是生命中最重要的。

　　最痛苦的也许是未得到，最无聊的或许是已拥有。如果不是希望加持，我们或许就在痛苦和无聊中摇摆，如行尸走肉。而失去了希望的人，不再畏惧恐惧，伤人伤己皆有可能。

　　人类进化到现在，刻在骨子里的基因都强调要努力地生存下去。也是，活着才有希望，但希望是存在认知阈值的一种感知，只有不断提升认知才能提升对希望的感知。

　　而希望的敌人，往往是不知足和傲慢，毕竟认知程度越低，越是难以平衡情绪，不能心怀珍惜和感恩，越是难以合理估量自己，总会放大自己的影响，越是难以面对挫折，只会掩耳盗铃自欺欺人。

　　古今中外人类社会有没有通行的生存法则，这个答案或许没有意义，如果真有，那人生就自动自发失去了它的意义和价值。

　　毕竟，人生的本质就是一场冒险的旅行，是一场无限游戏，没有真正意义上的目的地，也没有所谓的通关，有的只是每时每刻的体验。

　　我们的人生注定有所残缺有所遗憾，但是这不妨碍我们怀抱希望拥抱生活。

　　每天都是新的一天，无论好坏，都是生命的赠与和体验，死亡不一定是结束，虚无也并非空无一物。