175、睡眠 时间不足。 ...
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我最忙的时候，睡眠时间常常不够，原本习惯一日七至八个小时的睡眠时间（现在看来真是太奢侈太奢侈），骤然成了五个小时。每一天清晨起来，眼睛都睁不开，意识清醒了，就拖着自己的身体去洗漱，换衣服，吃早餐。人还是恍恍惚惚，梦境和现实分不开？
然后有时一天也是匆匆忙忙，上午在一个地方出席活动，下午可能就飞回去了。那种感觉是真不好受——脑子里什么都没有，睡不好的后续影响就是思绪一团浆糊。
不会抱怨，也不会吵闹。但是就是身心比较累。有些艺人因为长时间的颠倒作息，会出现各种病症，很多时候并没有什么人知道他们（她们）的煎熬。
等到事发或者事态严重了，大众大多是从媒体的口吻中了解到被放大或者扭曲的“事实”时，可能艺人情况已经比较严重了。
希望大家都身体健康，工作顺利，生活愉快啊。
