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7、晨练 ...


  •   “啊、哈!MA MA MA MA!”

      布羽双手叉腰站直身体,努力感受着埋藏在肥肉之下的腹部肌肉,控制着气息,将每个音都尽量发得饱满、有弹性。

      “小羽怎么了?喊妈妈做什么?”

      房间门被猛地推开,布妈上气不接下气,一脸慌张,紧随其后的布凛和布爸也探进身子。

      布羽需要提气收肚子才能挤进来的门,他们三人并排,彼此之间还有留有空隙。

      原本全神贯注练习发声的布羽,听到身后突然之间有人说话,吓得她差点岔气。

      回过头,见布妈布爸和弟弟三人神似的脸上是同样紧张的神情,什么起音啊气息的全都抛在了脑后,急忙开口问道,“怎么了出什么事了?”

      “欸?不是你一直在大声喊妈妈?”布妈见布羽好好地站在那里,托着脸,疑惑地问道。

      “我没喊啊……”

      “那你刚才发什么神经呢?我听着也是在喊老妈。”布凛撇着嘴说道。

      布羽心里暗暗惋惜。她这个弟弟,站着不动看着还挺像校园男神什么的,结果一开口就幻灭,真是白瞎了那张帅脸。

      不过她终于反应过来是怎么回事了- -#

      发声练习习惯了之后,她倒是觉得挺普通,第一次听的人听起来确实有点奇怪。

      也就是凛蛋所谓的“发神经”吧。

      “唔,我在做发声练习。”

      “发声练习?就是对唱功有好处的那种发声练习?”布爸若有所思。

      “欸?肥猪会唱歌?”布凛嘴快撇到眉毛了。

      “会啊,唱得超棒的。”布羽大言不惭地拍胸脯。其它的她不清楚,唯独唱歌,唯独声音,她超级自信。

      “哇,好棒,那妈咪给你请最贵最好的老师好不好?”

      “好!”布羽高兴地差点跳起来。

      她是真高兴,以前没有钱没有时间没有条件,不然她真想跟着专业老师学习。那位美声老师指点了两次就让她受益颇多,如果能长期接受专业的指导,肯定能少走很多弯路。只要能对唱歌有所助益,再苦再难她也愿意坚持。

      无论什么时候,痛快地唱上一首歌,把所有的感情都融入进去,都发泄出来,就会很开心。

      看到女儿脸上的神情,布妈激动地风一样地跑下楼,声音从远处传来,“妈咪这就去联络!”

      “我其实控制音量了,没想到还是把你们吵醒了。”布羽不好意思地说道。肯定是刚才太投入,不小心把声音放了出来。之前做练习的时候,都是对着人工湖,按照老师说的方法让声音从身体贯穿出去传到远方,忘记了自己现在是在房间里,结果把一家人都吵醒了。

      对了,不是有压岁钱么?再看看原主有没有小金库,可以把房间简单地装修一下,打造成更加隔音的练习室好了。

      “没关系,这个时间都已经起床了。小羽还要继续做发声练习吗?我跟小凛打算去院子里晨练。”

      “我也可以一起吗?”

      “可以啊,换好衣服下来,我们在楼下等你。”布爸说完,微笑着转身下楼,布凛跟在他身后,临走还多看了布羽一眼。

      真的,这个弟弟不说话的时候真的挺帅的。

      可惜了。

      外面不是很冷,布羽从房间角落找到一身衣服,随便套上就下楼了。

      能套上衣服就不错了,哪怕是不太喜欢的橘色也忍了。

      下楼看到布凛的眼神,布羽一点都不惊讶。

      不需要照镜子也知道,她现在整个人就跟一只大橘子似的,圆滚滚的,颜色又抢眼,出门走在雪地里多醒目多耀眼啊,都不怕看丢了。

      布凛……怎样都好,反正是个让人幻灭的小P孩。

      出了门,三人一起走到自家花园的空地,布羽回头一看,她现在的家就像小城堡一样。

      天啦噜。

      有钱人欸!

      做一个有钱人的感觉这么爽么!

      生在一个有钱的家庭真是太特么爽了!!!

      原谅布羽也是一个俗人。

      她从小被姥姥带大,靠姥姥微薄的退休金,除了维生,只能勉强支付学杂费,她的衣服都是邻居家姐姐穿小穿旧的。

      她也没钱买零食,学校门口女生们常去的精品店和甜品店,她只能从窗外偷偷看一眼,从来没进去过。

      把逛商店吃甜点的时间花在学习上,布羽成绩一直挺好,在学校里成绩就是一切,她在班里至少没被排挤过。

      再后来,高考之后噩耗传来,布羽一直被山一样的欠债压得直不起腰。

      突然之间变身成为富家女,请容许她内心激动300秒!

      讲真,她做梦都没想过,有一天,她会住进童话世界里的城堡!

      虽然没有新天鹅堡那么壮观,但这个建筑风格也可以称得上是迷你版了。

      原来她现在住的房子,从外面看是这个样子的。

      昨晚下了一夜的雪,整个庄园银装素裹,树挂在阳光下闪烁着晶莹的光芒,还能看出被雪覆盖的小天使雕塑啊喷泉什么的。

      最后一丝理智拉住了布羽,不然她准会像是疯子一样围着迷你城堡狂奔。

      “来,都站好,先一起做准备运动。”布爸面对着儿女站好,开始带头做热身操。

      布羽从震惊中回过神。

      才穿越过来第三天,接二连三的巨大惊喜,都快让她发神经了。

      看来要适应的不仅仅是现在这个壮硕的身躯,还有新的身份。

      “小羽不要勉强,能做到什么程度就做到什么程度,慢慢来,不要急于一时。”布爸不放心的嘱咐到。他担心女儿急于求成伤到根本,又担心她半途而废,但脸上却不显,始终微笑着。

      布羽点了点头。她也想到了。今天起来状态很好,手脚都轻快了一些,说得玄乎一点,就是灵魂跟身体已经慢慢融合了。

      布爸和布凛动作标准,带着男性的力度感,布羽用慢速,比他们少做两个八拍,也跟着做完了全套热身。

      布羽预想着自己会很笨拙,都做好滚来滚去的心理准备了。没想到这个身体居然挺灵活!像是什么压腿啊立位体前屈之类的,轻轻松松地就完成了,不知道没有肥肉挡着,是不是还能做得更标准。

      “接下来做几组基础练习,小凛来跟爸爸比赛,小羽第一天还是要多适应,刚才热身做得非常好,接下来的练习也要保持。”

      活动着手腕,布爸带着儿女走到花园旁边专门开辟的一块运动场地,“来,检查一下你们的体征检测开着没?都开了是吧,接下来我们进行50米往返跑,我和小凛在A场地比赛,小羽在B场地,一定要量力而行,知道吗?”

      布羽点了点头。50米往返跑啊,这个以前在学校体育课还考过。这项运动听着简单,一开始大家都没当回事,结果真的去做,好多体育成绩优异的同学都败下阵来。

      原因在于往返跑需要不断地弯腰、提速、减速,导致体力的消耗非常大,对于身体的协调性、技巧性和速度的掌握要求很高,看似简单,做起来却不一定轻松。

      也难怪布爸要求他们把体征检测打开了,而且还反复叮嘱自己量力而行。他们父子经常锻炼的话,心里差不多有数。

      而布羽现在体重200斤,属于严重超重,骨骼和肌肉以及心肺功能等负担都比正常人要大得多,稍微激烈一点的运动都很可能导致身体的损伤。

      慢慢地从一点开始跑,到达50米后折返,如此反复。布羽小心翼翼地加速,在跑到第三回的时候,还是响起了警报。

      “小羽!慢慢停下来,就在那里来回走一走。”布爸听见警报,急忙跑了过来。

      【警报!警报!您的心率过快!下肢负担过重!】

      【请慢速停下当前运动,原地踏步,进行肌肉的拉伸和按摩。】

      【建议运动:游泳。】

      终端的体征检测强制弹出半透明的屏幕,并发出语音提示。布羽气喘吁吁地停下往返跑,原地走了走,做了点伸展运动。

      “今天就先到这里吧,明天开始热身之后,小羽去游泳,我们分别行动。”警报声停止,布爸松了口气。

      布凛都不知道该做出什么表情来面对自家肥猪老姐了。

      所有人的终端上都附带体征检测,可从小到大这么些年,他还是第一次亲眼见识到体征检测发出警报的。

      可怕的老姐。

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