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4、第三章 ...
特别拿出一章来普及一下网球相关常识:
(觉得没问题的,可以跳过啦~)
一、四大满贯:体育界多指网球,包括温布尔登公开、美国公开、法国公开、澳洲公开四大赛事。
二、完成大满贯:是指在赢得过这四个赛事的任何一个冠军。我们习惯性地会说拿了几个大满贯,就是拿了几个大满贯赛事的冠军。
三、全满贯:是选手分别获得澳大利亚网球公开赛、法国网球公开赛、温布尔登网球锦标赛和美国公开赛上述四项赛事(通常又称为“大满贯系列赛”)的冠军(职业生涯内)。
四、金满贯:又分为年度金满贯和职业金满贯。
年度金满贯:指一位选手在一个赛季里(一年)同时获得所有四大满贯赛事的冠军和夏季奥林匹克运动会网球项目金牌。
职业金满贯:是指一位选手在职业生涯中非连续夺得所有四大满贯赛事的冠军和夏季奥林匹克运动会网球项目金牌。
五、澳网:澳大利亚网球公开赛,柔性硬地球场,落地后球速比美网慢一点,球的弹跳比美网弱。利于底线抽击,也适合发球上网,既能打上旋球、下旋球,也可以吊高球和放短球。
六、美网:美国网球公开赛,硬性硬地,落地后球速快,适合强力击球的选手,特别是重球质和平击球,但是由于场地硬,也是很容易对身体造成巨大磨损。
七、温网:温布尔登网球公开赛,草地球场,落地后弹跳:不规律、不规律且滑。
八、法网:法国网球公开赛,软性球场,红土土地,土场的弹性高于硬地和草地赛场,特点是球速比较慢,有利于底线上旋高手的发挥,也对选手的体能要求更高。
九、网球水平等级(美国NTRP标准)
1.0
特征:初学者(包括第一次打网球的人)。
1.5
特征:打球时间不长,还只顾得上把球来回打起来而不能控制球的落点。
2.0
正手:挥拍动作不完整,不容易控制击球方向。
反手:不愿意用反手接球,偶尔接一下也感觉没有把握。
发球/接发球:发球动作不完整,抛球不稳定,经常双误;接发球容易失误。
网前:还没有主动上网的意识,不会用反手截击,网前脚步跟不上。
特征:虽然正、反手都有明显弱点,但已初步了解单、双打中的基本站位。
2.5
正手:动作有所改进,开始能够慢节奏对攻。
反手:握拍还有问题,击球准备不够早,喜欢用正手去接本该反手接的球。
发球/接发球:挥拍动作趋于完整,可以发出速度慢的好球,抛球仍不稳定;能接好速度不快的发球。
网前:网前感到不舒服,尤其是反手截击,经常用正手拍面打反手位截击。
特征:与水平相当的人能打出几个回合的慢速对攻,但还难以覆盖整个场地。能主动挑高球,但还不能控制球的高度和深度;能打到过顶球,但对能否打好没有把握。双打中还不会调整站位。
3.0
正手:有较好的稳定性,也基本能控制方向,但还缺乏击球深度。
反手:能提早准备,可以打出比较稳定的中速球。
发球/接发球:发球的节奏感开始出来了,但大力发球时稳定性差,二发明显慢于一发;接发球比较稳定。
网前:正手截击已经比较稳定,反手差一些,对低球和远身球还很头疼。
特征:已经能打出比较稳定的中速球,但并不是每一拍都很舒服。在控制击球的深度和力量时还显得力不从心。能挑出比较稳定的高球。双打中与同伴的战位组合基本上是一前一后,上网还不积极,网前攻击力也不强。
3.5
正手:能打出稳定而有变化的中速球,能很好地控制击球方向,上旋球水平提高。
反手:回中速球时能控制方向,但还处理不好高球、快球。
发球/接发球:开始能控制落点并加力,也能发出上旋球;能稳定地接中速发球并控制回球方向。
网前:上网更积极,步伐正确,能截击部分远身球。正手截击稳定,反手还不理想。接对方的截击球还有困难。
特征:对中速球的方向控制已经不错,但击球的深度和变化还不够。能在跑动中稳定地回击过顶球,开始能随球上网、放小球和打反弹球。二发基本能控制落点。双打中网前更积极,对场地的覆盖和与同伴的配合能力也在提高。
4.0
正手:击球已经有相当的把握,回击中速球有深度,能对付难接的球。
反手:能稳定地回击中速球,能加上旋,也有深度。
发球/接发球:一发和二发都能控制落点,一发力量大,能带旋转发球;接发球稳定,极少出现主动失误;单打接发球有深度,双打接发球能根据需要而变化。
网前:正手截击能够控制并有深度,反手截击有方向但缺乏深度,学会截击远身球和低网球。
特征:已能打出有把握的中速正、反手边线球,也能控制击球的深度和方向。能够抓住机会或是对手的弱点打出得分球。已经会使用挑高球、放小球和截击技术,而且其中有些球能够得分。发球偶尔也能直接得分。在多拍拉锯对攻中,可能会因为不够耐心而丢分。双打中能抢网,随球上网,也明显能够与同伴配合。水平达到这一级别的球员,在目前(中国)国内的业余网球赛中一般都能拿名次。
4.5
正手:非常有把握,能充分使用速度和旋转,良好的深度控制,回击中速球有攻击力。
反手:能控制方向和深度,但在受迫时会失误,回击中速球能加力。
发球/接发球:发球有攻击力,能同时运用力量和旋转;二发能发到希望的位置,极少出现双误。能接好对手的大力发球;能抓住对方二发软的机会,打出有深度和落点的回球。
网前:能连续截击对方的回球,步伐到位,反手截击能控制方向和深度,网前的力量使用能轻重结合。常犯错误还是拉拍动作过大。
特征:能有意识地在打出有攻击力的落点球(如对方反手位)后随球上网,并靠连续的截击或高压球得分。击球速度加快,能避开自身弱点,但在处理难接的球时往往过于发力。比赛中能打出各种变化的球,开始针对不同对手来调整每盘的节奏;双打中网前能提早判断,回球更具进攻力,开始控制比赛节奏。
5.0
正手:在大力击球时能控制方向、深度和旋转,落点准确,能利用正手取得进攻优势;也能根据需要打出轻球。
反手:能打出稳定的进攻球,多数情况下能控制好方向和深度,并有不同的旋转。
发球/接发球:能发到对方的弱点位置上,为进攻取得优势;能有把握地变化发球;二发能利用深度、旋转和落点使对手回球软,为自己下一拍做准备;接发球能控制好深度和旋转,并能根据情况选择大力进攻或减速。
网前:截击有深度、速度和方向,难截的球也能打出深度;能抓住机会靠截击得分。
特征:球员对来球能做出很好的提前判断,在比赛的关键球上经常有出色的表现并能拿下关键分。能够稳定地打出得分球,能救起小球和化解对方的截击球,也能成功地挑高球、放小球、打反弹球和高压球。能根据对手情况变化战术,双打中与同伴配合默契。随着经验的增加,不像4.5级球员那样容易败给自己;与5.5级的选手相比,输球更多是由于心理或体力原因。
5.5
特征:力量和稳定性(或二者之一)已经成为该级别选手的主要武器。能根据对手的抛球、站位、拉拍等动作进行判断,为自己下一拍进攻提前准备。在激烈的比赛中能变化战术和风格,在紧急关头能打出有把握的球。
6.0
特征:这一级别的选手一般在高中、大学期间就为参加国内(指美国)比赛而接受过强化训练,并在选拔赛或全国(指美国)比赛中拿过名次。
7.0
特征:这已是国际级别的选手,他们参加国际大赛并以比赛奖金为收入来源。
(当然,以上标准仅供参考啦~现实中的实力往往很难用等级来划分,经验,技巧,心理战术,都会影响到比赛结果。)
P:在本书中等级标准不全按照现实设定!
十、网球技巧
1.接发:站在底线,与对手斜线方向接发,第一个球在右手区域,第二个球在左手区域,如此轮换。
2.发球:分为下手发和上手发,新手进阶后打比赛基本使用上手发球,球需发在对面的发球区内。上手发包括:侧旋发球,上旋发球,平击发球。发球是网球里面用的最多的技巧,也是最难的技巧,即使是顶尖职业选择也难免出现双误丢分的情况。
3.正手:网球中正手对打,一般单手持拍,极少数人用双正手。
4.反手:分为双反和单反。双手持拍击球更有力,更稳定,但同样局限性大于单反。单反持拍最大的特点,动作帅,其次,相对双反,接球范围更大,缺点是:需要强壮的麒麟臂和更精确的脚步移动。
5.上旋球:正反手都可以使出,拍头从下而上把球刷过去,产生强烈上旋效果。使用频率:极高。
6.下旋球:用于切削,反手下旋球的使用频率高于正手下旋。不推荐频繁使用。
7.侧旋球:多用于反手切削,正手一般上网打角度使用。
8.上网截击:通常用在一个强有力的回球后,让对手不得已在底线后接球,然后趁机跑到网前,不给对手回球落地的机会,把球截住,进快进攻节奏。难度仅次于发球。
十一、短式网球:它具有网球运动的全部内涵,适合5岁以上的各个年龄儿童的生理,心理特点,是对儿童进行网球启蒙训练的有效方法和手段,也是通过训练,和正规网球接轨的必经途径。
好啦~设定什么的~也不是太难嘛~喜欢网球的小伙伴们快快收藏本书吧。(还有些特别的技巧和打网球的规则什么的,会在书中一点点出现啦,不要急哒。)
这章单独拿出来给大家说明一下基本的常识,和等级划分,以及常见的网球技巧~这样就不会看的云里雾里啦~
作者有话说
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