《ooc的梦境》药红堂

1、自己总结的些奇怪的梦境规律。。 现实

　　首先说明，基本上大份的梦境都在浅度睡眠中发生。
　　所以实际上是不推荐大家经常做梦的。
　　嗯，大家做的梦其实是两种，一种是自己记得，或者隐约记得的，记得另一种就是自己做过了，但是实际上当你醒来的时候，已经忘记了。
　　如果忘记了的话，其实是睡眠质量还不错的。
　　像我这种其实是一直睡眠质量都比较差的。但是作者君是个比较喜欢沉迷梦境中的人，毕竟现实中没办法见到的！男！神！在梦里都可以见到，而且还会随时按照你的心意变化。
　　嗯，我说几个小秘诀吧。
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　　关于梦境控制:现实中经常问自己现在是否在梦中，自己找一个标准作为判断梦境与现实的界限。时间久了，梦里就可以感知到自己做梦，再然后就可以控制梦境了。比如你可以经常看一看时间。作者君在现实中会随身带一个怀表。
　　一是用来装逼，二就是可以经常看时间。在梦境中其实你第一次看时间，然后转移视线，再去看那个时间的话，其实时间是会有大变动的。（这是很奇怪的事。）总之最开始你要知道你是不是在做梦。如果能准确的分析处理，是不是在梦中之后就可以慢慢找到清醒梦的感觉。
　　除此之外，裸睡可以增加春梦的出现几率。
　　据说男孩子九月不撸，然后裸睡必做春梦。这个作者君好像。。。没办法尝试。
　　但是裸睡似乎真的会有很大几率碰到男！神！

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　　关于梦境中人的控制:秉持着日有所思，夜有所梦的规律。（这是真的）
　　可以尝试将想梦到的人的照片打印放大贴墙边或者天花板，睡前看10到20分钟，或者其他看一些男神的同人作品。效果不错。保持睡眠前老钟一直思考的是，你想梦到的人的样子。（这是一种记忆法，就像你初中，高中老师要求你们晚上睡觉前背两遍单词的意思一样。是的确有效果的。包吃大脑中一直浮现男神的状态。）
　　早上大约起床前两个小时定一个闹铃，不要太响的那种，只要效果达到从深度睡眠中唤醒到浅度状态（就是醒的不要太彻底，可以迅速继续陷入沉睡状态）。可以增大做记忆梦几率。（实际上，在这篇文的一开头我就说了，这种事不提倡的。毕竟睡眠质量还是很重要的。）
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　　关于噩梦:睡眠姿势不好，脚露在外面，或者是手压在胸口都会导致噩梦的产生。
　　摆脱噩梦的条件通常是这样的。
　　但是最基本的，是你要知道你是在梦中，第一个方法就是按照之前说过的，经常用一个坐标来衡量自己是不是在梦中。久而久之就可以知道自己究竟是在做梦还是现实。知道自己是不是在梦中，你就很好控制了。整个梦境都是你的，你可以为所欲为。
　　第二个方法就是，强行挣脱。也是需要一个坐标衡量，但是不需要前一种方法那么清楚，明确。
　　这个方法牵扯到我们民间所说的鬼压床。众所周知，鬼压床的原理是:你的意识，精神状态和身体神经不同步。简单说就是你的意识和精神苏醒了，但是神经还没有达到清醒的状态，没有办法跟着你的神经而活动，顺口说一下鬼压床的解决方法，也就是，努力活动，你要尽可能的去我活动你的手指，或者是身体虽然现实中他不会动，但是你的。意识状态和精神会尽快的撼动。
　　大约么你意识控制神经，几分钟之后，你的神经会复苏，也就摆脱鬼压床了。
　　第二个方法和这个原理相同。在梦里，你闭上眼睛，然后去唤醒自己的神经。自然就可以逃离噩梦。
　　（顺口提一下，通常鬼压床是因为太累了，多休息休息吧。）

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　　关于连环梦:梦境实际上是有很多重的。《盗梦空间》梗吧，就像春天一样会经历不同种的梦境，其中第三层的梦境，是非常凶险。
　　作者一般做连环梦都是越来越恐怖的。所以在第二种的时候基本上就强制苏醒。

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　　作者君的苦恼:我建议大家如果想像我一样去培养清醒梦的话。作者君，因为每天还是要读书的，所以必须是早上六点半起床。
　　这就导致自己身体的记忆状态，也就是生理作息时间起床时间是在早上六点半。所以会强制苏醒，这就导致我经常正在跟男！神！亲亲我我。准备发展下一垒的时候。。。。我不得不清醒了呜呜，好悲伤，真的好悲伤。。。我不想醒我还想再战100回。
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　　关于如何重回之前的梦境:这个作者君目前还没有找到合适的方法。基本上就是，如果还没有完全脱离睡眠状态。你没和我的情形，我还可以回之前的梦境。
　　但是已经苏醒了（或者是之前说的六点半，生理苏醒状态。）就回不去了呜呜哭唧唧。
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　　以上大约就是我目前所知道的一些做梦规律，以后想到会补充。

作者有话说

　　梦境总结的规律，我会努力做清醒梦哒
然后为——为——所——欲——为——