《一场种草与拔草的战斗》阳羡书生

6、06 种草

　　噫5月份了，来讨论下防晒吧。

　　首先我们要达成几个共识，其中最重要的一点，那就是防晒其实跟夏天没啥关系。

　　作为亚洲人，我们购买防晒产品最重要的目的是什么？
　　防晒黑，和防晒老。

　　这也是我们通常在防晒产品上看到的两个标识spf和pa中后者起的作用。

　　大家都知道紫外线作用我们皮肤上最主要的就是uvb和uva，uvb导致晒伤，uva则是更让人望而生畏的晒黑和老化。
　　其中会随着日晒程度有所变化的是uvb，它也是最容易对付的，穿个防晒衣，打个伞什么的，反正不是度假旅游的话，我们并不需要太操心这个。

　　让人头疼的是uva。
　　它是全年无休的——划重点，全年，无休。
　　也就是说，它跟你阳光烈不烈，是不是在夏天，毫无关系。
　　哪怕是个冬季的暴雨天，uva的强烈程度跟三伏天是一样的！

　　所以如果说啊，你是到了四月份，想起来“夏天快到了啊，我该去买瓶防晒了”，或者是“准备去海边度假，防晒买起来”的类型，一年一支防晒解决问题的话，认真地劝你，连买这支的钱都省了吧。
　　反正亚洲人的皮肤并不容易晒伤，打把伞就能完美解决问题，何必浪费这两三百块钱呢？

　　但假如是为了抗黑抗老，帮友们，一年到头防晒都不能缺席！
　　想想看你为了美白为了抗衰花了多少钱，可是防晒做不好，一切都白搭！

　　接下来我们再讨论下用量的问题。

　　防晒数值标识它有一个大致对应的有效时长，这个换算网上有感兴趣的自己搜搜，同时你的用量直接与其成正比，比方说你用的一款spf50 pa+++，理论上足量覆盖的话它的有效时间应该是4到5个小时（实际上2-3个小时就建议补涂，一直在户外的话最好2小时就补涂），然后你就是刚好脸上都抹到一点这样用，那么可能它的防护力只有18，20，有效只有半个多小时这样。

　　一般都会建议说一次是1g左右，水乳型的话量可能更大一点。
　　但谁知道1g到底是多大一团呢？
　　反正我基本是一次挤个1元硬币那么大。
　　宁多不少。

　　然后还要注意的是防晒是需要补涂的，前面也说了嘛，它有一个有效期。
　　补涂前最好吸下油，这样效果比较好。

　　那化妆了怎么办，总不可能先去卸个妆然后再上防晒然后再重新化一遍？

　　唔……这种时候可能只有拿出防晒喷雾了……

　　就我个人来说，我是不信任防晒喷雾这玩意的。
　　我不相信它有它声称的防护力。

　　不过前些年那个真人秀之后，这妖风不是刮得很大嘛，所以我也买过七七八八不少款，我觉得它对我起的最主要一个安慰效果吧。
　　反正没事就喷喷。

　　至于化妆不方便补涂这个，选物理防晒可破。
　　化学防晒你是一定要补涂的，物理防晒没问题，撑一天不在话下。
　　就是物理防晒它肤感不会很好，然后有一些产品假白可能过分厉害，但反正你都要化妆了嘛，对吧？
　　何况夏天妆也轻薄，补防晒的时候注意点，然后再遮瑕啊散粉啊盖一盖，影响不大。

　　另外就是要注意防晒它成膜是需要时间的。
　　一般来讲15-30m左右，物理防晒最快，水乳最慢。
　　所以你不能马上要出门了防晒刚抹上。
　　还有就是防晒之后再化妆，多多少少会有破坏，所以最好彩妆产品也有一定防晒系数。

　　身体防晒只要不是去旅游，平时我倒不是很在意。
　　一个我是本身皮肤白而且属于黑了也很快白回来的，另外一个就是人体本来就需要一定紫外线，我们一年到头太阳底下的时间少之又少，还常年墨镜啊伞啊防晒衣防晒帽啊，难得这么露胳膊露大腿几个月，晒晒更健康了。
　　脸和脖子照顾好就行。

　　还有我建议一定要买清爽型的，什么美白啊滋润啊都是邪道，美什么白滋什么润，清爽！

　　不过呢秋天冬天这种本身就很干的日子还好说，夏天怎么办呢？一层层水啊精华啊霜啊的抹上去，再清爽的防晒是不是还是觉得巴了张面膜走来走去？
　　这种时候我要隆重推荐一个非常有效的办法。

　　是时候和你的乳液啊日霜啊say goodbye了！

　　我们夏天用的护肤品，是不是它本身就是一点补水啊保湿啊可能还有美白啊这样的效果（当然也可能有人想不通用滋润型的）？
　　事实上这些效果防晒本身就提供了。
　　没错，基础的保湿锁水，防晒产品都是有的。至于美白……你都防晒了还要什么美白。
　　所以其实我们在用过水和精华后，可以直接上防晒来替代你原先的最后一步。
　　真的，你完全可以把防晒当成乳液当成面霜来用。

　　当然不放心或者大干皮你也可以继续一步一步完成所有步骤，不过希望皮肤压力没那么重，或者夏天的日间护肤只有这些基础诉求的，可以尝试我的这个办法。
　　更加完整的routine可以放到夜间。
　　并且我不支持护肤步骤过多的，首先你吸收不了，其次皮肤压力太大，没啥好处。

　　另外卸防晒的话，物理防晒一定要卸妆产品，化学防晒其实大部分用洗面奶可以解决，强迫症患者就没办法了，卸妆+洗面奶的话洗面奶尽量选择温和而不是清洁力强的。

　　至于防晒产品，我还蛮迷信贵有贵的道理这个的……
　　因为你可能它抗黑抗老化，不会太直观，毕竟我们会有很多措施来应对，是吧？你怎么知道它的作用如何呢？尤其老化这点，这也不是你擦个一支防晒你就能感觉出来功效的啊？
　　所以我差不多是按照看底妆产品的眼光来选的，使用感当然要清爽，然后用后皮肤光泽度啊上妆服帖啊这些。

　　说下这些年一直在用印象不错的吧。

　　黛珂的白檀防晒，首先它是纯物理防晒，保湿不错，也够清爽，成膜快又不油，一般夏天用，前几年很喜欢，今年还没买。

　　黑BA防晒，使用感上佳，我用这个有时候精华都不涂，抹完水直接一拍这个，足够滋润却又足够清爽，完全没有膜感，而且pola家不是一直主打抗老养肤，比较有品牌上的信任感吧，全年可用，无限回购。

　　安耐晒金瓶，大名鼎鼎，肤感太差，拍在脸上超级沉重，但防晒黑效果一流，我平时是不用的，旅游的时候直接当身体防晒。

　　娇韵诗的清透隔离，主打无添加，温和清爽，春天用用蛮好，不容易过敏。

　　香缇卡的抗老防晒，就黄条纹的那个，它有个特别吸引我的蛮酷炫的地方就是，用了以后会有些类似其他号称“越油越美丽”的粉霜那样光泽又不油腻的质感，然后还有官方说的各种养肤效果，用这个可以省掉面霜和妆前耶，皮肤状态好直接拿这个当底妆用就行，很方便，总的来说功效和黑ba类似但更贵。
　　不过讲道理夏天纯防晒后续上妆的话我习惯用黛珂，伪素颜的话我习惯用黑ba加它家另外那个紫条纹的（我等下说下那个吧），不出门的室内防晒选择余地就更多了，低倍数肤感好的大把，它对我来说的最大优点在不出门的前提下并没有什么卵用。
　　所以这一支在我这实用性不算太强，黑BA我一年要用好几支这个我去年买的现在还有半支。
　　但效果的确是好的。

　　香缇卡家的另外一款低倍数防晒，就我刚才说的紫条纹那个，这其实应该算带一点点防晒系数的隔离吧就，只有15然后还没pa值，所以一定要先用别的防晒。
　　但就像我之前说的，伪素颜用这个，有色号，有润色效果，可以让你肤色适当提白和均匀，但绝对零妆感！真的是无敌裸妆，明明起了不小的修饰作用看上去却是天然的好肤质好气色。
　　当然没啥遮瑕效果，斑之类的不要指望，总之伪素颜神器，全年可用，无限回购。

　　Cpb防晒，夏天没法用，感觉太滋润，虽然吸收感好像挺快但还是觉得偏油，冬天OK，然而冬天并不怎么需要倍数这么高的防晒，同样可以替代面霜直接当妆前，上底妆挺服帖。

　　其他一些风很大的产品我也时不时入过坑，比较稳定一直在用的差不多就这些了。

　　总之防晒这东西，价格多少不重要，因为它数值就在那里啊，总不可能你五六百的能起五六十的十倍作用，对吧？
　　你在用，这才是重要的。

　　最后我们来划个重点。

　　全年都要防晒，因为uva它是全年数值基本固定的。
　　在室内也要防晒，因为很不幸的，uva它有强烈的穿透力，并且会折射。
　　防晒需要补涂，户外频繁一点，室内可以用倍数低的，间隔时可以长一些。
　　最后防晒一定要用足量，别去省它。

　　最后希望大家都皮肤Q弹，白到发光。