《盈风の减肥日记》盈风

13、减肥一个月总结 无

　　5/22日

　　今天早上两点四十分起来看欧冠决赛，一直看到五点四十才结束，所以今日运动暂停一天。

　　在公司称了一下体重，以前穿裙子的时候108，现在穿了一条牛仔中裤，103，呵呵。看来运动+减小饭量还是有效果的。虽然比较缓慢，但我觉得这个办法比较健康，而且持久的运动对身体也有好处，可以终身获益。

　　人贵在持之以恒。这些日子时时刻刻关注四川地震灾情，无数次被坚强的生命感动，无数次被营救人员“不抛弃，不放弃”的精神感动……我也要坚持下去！