3、心的柔韧度 某 ...
-
某些时刻，你是否会有一种从脚尖到头顶都僵硬无比的感觉呢？仿佛身体连带着呼吸都变得笨拙起来，不听使唤，缺少了灵活度。
这个时候，不妨听一听懒懒的民谣，找个自己舒服的姿势，就这样，放空自己。闭上眼睛，舒畅的音乐在耳边响起，掠过心底，去感受此刻自己内心的声音。呼吸平缓下来，清新的空气进入身体，灼热的气息拂过鼻尖。心，在旋律之间，仿佛流水，在缓缓流淌中，轻轻拍打着光滑的石面，发出悦耳的声响，泛起一朵朵灿烂的水花，跳动着的光芒，在阳光下闪耀。
那么，此刻的心，是否也因此变得柔韧了？
你的呼吸，会告诉你答案的。
