《逃离》无无花果

18、情绪 情绪有正负

　　情绪有正负之分。每个人身上都会有情绪的表现，通过情绪的不同，每个人就表现出不同的气质。如果是正的情绪，就表现了正的气质，如果是负的情绪，那么表现出来的就是负的气质。气质的外部表现是什么，语言，表情，仪表等都可以表现一个人的气质。所以要想看一个人的情绪，通过观察气质就可以看出来了，也就是说，观察别人的语言，表情，肢体动作，仪表等都可以表现出来。经常所说的富有诗书气自华。大概也就是这个意思吧。那么有个问题，哪个情绪比较好，好情绪还是坏情绪，被问到这个问题的人，大概都会选择是好情绪吧。当出现了坏情绪，感觉自己不够被重视和被尊重的时候，坏情绪会冲刺着自己的头脑，对于如何排解坏情绪，有些人选择了自己慢慢笑话和排解，有些人选择将坏情绪释放出去，影响其它人的心情，将坏情绪蔓延给周围的人物，通过将自己的坏情绪蔓延周围的环境，来达到稀释自己坏情绪的后果，带来的结果就是身边的环境也变成了坏情绪。处在一个负能量的环境包围中，所以要能控制自己的情绪，忘记坏情绪的存在，相信坏情绪总会过去的，随之而来的就是好的情绪，就是新的情绪，做为离坏情绪周围比较近的人，如何能使自己不被离自己比较近的坏情绪的影响，要做好哪些防护措施呢，首先就是情绪不能受坏情绪的挑拨，看到坏情绪靠近的事后保持平和的心态，二是坚持坏情绪和自己没有关系，三是不反复的回味坏情绪。四是忘记坏情绪的存在，只要不把它当回事，忽略它的存在，那么它就是透明的。五是允许自己品味坏情绪的时间不要长，在5个小时之内。不要让自己沉浸在坏情绪的包围之中。