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33、四连踢 ...

  •   “再来”婷宜重新调整好脚靶。
      沁宜利落出腿,婷宜这边只觉得虎口一震,脚靶已经落在场边。
      婷宜甩甩已经发麻的手,“先休息一下”
      “等等,再来一次”若白捡起场边的脚靶,在沁宜面前站定道。
      婷宜见沁宜脸色已经不好,忙冲她使了个眼色,安抚自家的师妹,百草这段时间一直在国家队训练,若白便来帮沁宜备战世青赛,虽然她一直不想承认,但若白真的很有做教练员的天赋,比她有天赋。
      沁宜不知若白用意,中规中矩地一踢,却泄愤似的用了十成十的力。
      这让给百草接惯了脚靶的若白都心中一惊,下一刻,脚靶重新回到场边。
      若白点点头,示意沁宜先去休息。
      沁宜翻个白眼,还是照若白说的话去另一边休息。
      今年,戚百草,李恩秀,金敏珠这些世界顶尖选手都在准备她们的奥运会首秀,这也让沁宜等一干后起之秀终于有了展示自己的时机。
      世青赛岸阳赛区的推荐名额自然是到了沁宜手中,国家队也正式向她伸出了橄榄枝,只要拿到世青赛的奖牌,她就可以不做编外人员了。
      当然,沁宜也有期待,她或许可以参加下一届奥运会也说不定呢?
      “沁宜,准备训练”婷宜开口叫道。
      “是,师姐”沁宜扭捏着从地上起来,见若白望过来,动作立刻迅速了几分。
      婷宜笑得无奈,没想到蛙跳这么管用。
      “再来”
      “不行,再来”
      “再一次”
      沁宜看到若白又一次举起脚靶,没等他说话,就猛攻上去,若白紧握脚靶,只有防备的份。
      若白放下脚靶,沁宜有心继续下劈过去,却还是理智占了上风,准备收腿。
      若白同时用脚靶扶住沁宜的腿,帮她卸了惯性。
      “沁宜,你有没有试过四连踢”秦茗不知什么时候已经到了场边。
      “怎么没有试过,三连踢我都用不上力,别说四连踢了”沁宜把额头抵在秦茗肩上,“累死我了”
      若白却沉默一会,先开口道,“可以试一下”
      婷宜也应声,“应该没问题”见沁宜还赖在秦茗身上,婷宜再次开口,“你的旋身飞踢用的很好,可是腰腿配合太困难,后力也支持不了”
      “所以你选择在旋身飞踢的基础上加一记双飞踢,靠速度得到大比分”
      “可是在面对力量型选手时”婷宜不自觉顿一下,随即开口,“面对力量型选手,你还是会有被KO的可能,虽然你现在的力量练的很好”
      秦茗接着开口,“四连踢,一踢对手腰部借力旋身使出第二踢,击中对手肩部,再次借力旋身,利用你的速度优势,连续击打对手头部”
      “然后就可以KO对手?”
      “不一定”若白那边已经固定好脚靶,“先来试试”
      果然,四连踢,最后至关重要的一脚踢空,沁宜翻身落下,险些受伤。
      光是对脚靶练习就已经这样,更别提对手是一个灵活的元武道选手了。
      “速度还是问题”沁宜叹了口气。
      “没关系,速度是你的天赋过人之处,加强训练就没问题”
      若白点点头,表示赞同,“还是要坚持,练好这个招式,会让你赢得轻松一点”
      当然,不管能不能练好,世青赛都要来了。
note 作者有话说
第33章 四连踢

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