两章合在一起了~不好意思昨天没有更新啊,所以今天多更了。
昨天第一次的晕倒了,太可怕的经历。大家要注意哦,不要像我一样,因为我最近在减肥,已经保持每天跑步两个多月了,结果前几天来那个,就几天没跑。
昨天没了,就重新开始了跑步,结果一下子跑太多了,一跑完,就感到胸很闷,走几步就晕倒了,幸好我妈在旁边,接住了我,她一直在叫我,我才慢慢的恢复意识,一下子还讲不出话只能听到她说话。有点神奇的感觉哈哈,不过在地上坐了一会,才有力气回家。后来就睡了一下午。
以后几天没运动,一定不可以一下子就跑太多哦,身体会受不了滴O(∩_∩)O哈哈~