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2、第 2 章 ...
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看着在厨房忙碌的地文媚,姜欢颜的脑子还是有一种当机的感觉。在她像往常一样享受懒觉时光的时候,突然就接到了文媚的电话,说她已经到了她家的楼下。虽然文媚说这是为了24小时时刻关注姜欢颜的体重变化,但是会不会太夸张了一点啊。
姜欢颜的内心活动是这样的:我没有上过小学,你不要骗我。啊,不对,是我没有请过私教,你不要骗我。但想想似乎也没有什么坏处,于是就有了现在这一幕。突然有一个美女给你做饭,似乎也不错。这让一个人住久了的姜欢颜有一丝丝的温暖。
直到,一碗白白的,黏糊糊的东西被端了上来。
“吃吧”文媚说的一幅理所当然的样子
“这是什么啊,说真的,我从小到大还没有吃过这种东西。”姜欢颜真的很想摔碗,作为一名资深的吃货,这种光看就知道难以下咽的东西让她可怎么下嘴?
“燕麦,你不知道吗?低脂,高营养。富含膳食纤维,能让你有很强的饱腹感,是减肥健身人士必备。它会有很长的时间陪伴着你。”
“哦。”为了减肥,为了美好的明天,我拼了。咦还不错啊,甜甜的口感配上燕麦特殊的香气。“教练,这个还挺好吃的。”
“是吗?那你多吃点,休息一会儿我们就开始今天的训练。”
“啊这么快啊?”姜欢颜一口燕麦粥还没喝完,她快要被这个消息给噎到了。
“怎么,你不想减肥了?”文媚柳眉一蹙。
“不是,不是。”姜欢颜粥也顾不上喝了,连忙摆手。
姜欢颜上下看了一下姜欢颜随即说:“你这种目测体脂就比较高的类型,我们先从基本的开始做起,从今往后,每天跑步30分钟。还要控制饮食,我会给你制定食谱,你要严格的执行。至于其他的,以后再做变化。有什么问题吗?”
“我会认真的。”姜欢颜信誓旦旦地保证,人家教练已经这么为我着想了,我一定要做好,等着我,好身材。
“这样最好。”文媚意味深长地看着姜欢颜说道。