8、第八章 训练 ...
-
百里凌凰见蒋歆妤有些质疑也上前一步，神情坚定的看着蒋歆妤：“是的，我和哥哥早就商量好了，今生今世不离不弃不背叛。”百里凌凰说完这句话之后屋内一片寂静，这种寂静让两人很不安，百里凌凰小心翼翼的看着蒋歆妤，眼神和蒋歆妤的撞在了一起，百里凌凰像是受了惊的小白兔忙垂下头不去看蒋歆妤，百里凌凰的小心脏像一头惊慌失措的小鹿一样在她心中乱跑。突然蒋歆妤的声音悠悠的飘荡在房间中：“那好，你们可敢发誓？！”百里凌凰和百里凌沧坚定的回答：“敢！”
百里凌凰和百里凌沧“咚”的一声跪在地上，抬起右手，三根手指指向苍天：“我百里凌沧（百里凌凰）对天发誓，今生今世永远追随蒋歆妤，不离不弃不背叛，如违此誓，每日必受掏心挖骨之刑。”话音刚落一道强烈的银光闪过，证明誓言已得到认证，如果百里凌沧和百里凌凰真的违背了誓言，每日必定会受掏心挖骨之刑，蒋歆妤走到两人身边将两人扶起来，满眼笑意：“好了，从现在开始你们就是我的人了，除了我的命令其他人下的命令你们谁也不准听从，能做到么？”“能！”
“嗯，从明天开始我们要进行训练，提升我们的身体基本素养，明天早上六点到我院里集合。”百里凌凰笑嘻嘻的说：“好的，姐姐。”百里凌沧没有说什么只是投过去了一个“我知道了”的眼神。“姐姐，我们先走了，六点见。”“好，慢走不送。”蒋歆妤目送两人离开，最后百里凌沧关门的时候无意见看见了蒋歆妤，蒋歆妤礼貌的向百里凌沧一笑，百里凌沧并未回应只是小心的将门关上。随后蒋歆妤便爬上床休憩去了。快六点的时候蒋歆妤便整理好，出门来到屋前树下的石桌旁坐了下来，这时一个婢女端着糕点和茶具来到蒋歆妤面前：“小姐早，饭菜我命厨房正在准备，小姐先吃些糕点喝些茶罢。”“劳烦了。”“这是奴婢应该做的。”蒋歆妤边吃糕点边等着百里凌沧和百里凌凰。
百里凌沧还未到六点的时候便拉着百里凌凰来到了蒋歆妤的住处。两人刚来便看见蒋歆妤悠闲地坐在树下的石桌前喝茶，泽悦恭敬地站在蒋歆妤身后。泽悦是蒋淳封新拨给蒋歆妤的婢女，年芳十七，做事细心，周全。本来蒋淳封准备多拨几个给蒋歆妤，可是蒋歆妤坚决不要，只留泽悦一人在此。百里凌沧赶忙拉着百里凌凰来到蒋歆妤面前：“不好意思，我们来晚了。”蒋歆妤摇了摇头。“你们来得不早也不晚。”接着又说：“你们吃过早饭没？”百里凌凰“嘿嘿”一笑：“还没呢。”“那好，我们一同吃过饭再开始训练。”百里凌凰不好意思的挠挠头：“好，谢谢姐姐。”百里凌沧则轻轻的点了点头。“不用客气。”
“小姐，约么着这个时候饭菜已经备好了，还请小姐进屋等着，我去端饭菜。”蒋歆妤思索片刻：“好，记得多准备一副碗筷。”“是。”这厨房办事效率极快，只一会儿饭菜便作好了。蒋歆妤，百里凌沧和百里凌凰就位后蒋歆妤扫了一眼几个等待着收碗的丫鬟：“你们也下去吃饭罢，吃完了再来。”几个丫鬟面面相觑不知该如何决定，泽悦见蒋歆妤灿烂地笑着，有要发火的前兆忙说：“主子叫你们下去你们便下去罢，待会儿我去叫你们。”几名丫鬟行了礼，异口同声的回道：“是。”便井然有序的退下了。
蒋歆妤看着泽悦:“你也过来一起用膳罢，这么多菜我们几个人也吃不完。”泽悦向蒋歆妤行了礼：“奴婢谢小姐赏赐。”泽悦心想，小姐让她坐她便坐，到省得让小姐心烦，小姐不开心，她的日子也不会好过到哪里，便恭恭敬敬的坐下同蒋歆妤一同用膳了。百里凌沧和百里凌凰对此倒是没有什么成见，不过是多加一副碗筷而已。草草吃过早饭后蒋歆妤带着百里凌沧和百里凌凰来到一个较为空旷的地方，收起脸上多余的表情。“吃也吃饱了，接下来我们开始训练，我怎么做你们就怎么做，听明白了吗？”
百里凌沧和百里凌凰异口同声的回答道：“明白了。”“怎么？饭没吃饱么？！大点声！”“明白了！！”“这还差不多。”蒋歆妤先做了几个热身运动，将全身的筋骨舒展开来，百里凌沧和百里凌凰也有样学样 。“虽说姿势有些怪异，效果还是蛮好的。”百里凌凰如是想到。身上个个部位的筋骨活动开了，整个人都精神了不少。蒋歆妤提醒道：“接下来是跑步，我停你们再停，坚持不下来的趁早回家。”两人底气十足道：“一定能坚持下来！”
蒋歆妤计划跑五公里，粗略的估计了一下蒋府的内周长大约五公里，三人绕着蒋府开始了五公里跑。刚开始三人的速度还算平均，可是越到后来三人拉地越远，蒋歆妤排第一，百里凌沧第二，百里凌凰第三。百里凌凰看着两人的背影离她越来越远。她努力的不让她和前面两人距离拉地太远。到后来，百里凌凰几乎是跑一步跌倒一次，跑一步跌倒一次，每次跌倒了又再次爬起来。五公里跑下来，蒋歆妤和百里凌沧皆是汗流浃背，百里凌凰则是整个人都趴在地上。
泽悦似是早就知道会有这样的结果，早早的就备好了金疮药，抹上金疮药之后百里凌凰感觉舒服多了。由于百里凌沧受了些皮外伤蒋歆妤深吸一口气平复一下心跳，道：“休息十分钟。”十分钟一晃而过，蒋歆妤进房间拿了三张毯子出来铺在了地上，之后脱了鞋站在毯子上：“你们也上来。”“是。”百里凌沧和百里凌凰脱了鞋分别站在蒋歆妤的两边。“接下来的动作可能会有些难度，你们跟我做的同时要尽力而为，切不可操之过急伤了筋骨。也要注意调节呼吸，做每个动作的时候都要放轻松，呼吸要均匀，你们不要跟着我的呼吸节奏，要找到自己的呼吸节奏。听明白了吗？”
“明白了！”两人异口同声的回答。蒋歆妤做的是基础瑜伽的动作，也不算太难。两人学的也是有模有样的。一套初级瑜伽的动作做下来三人皆是满头大汗，长舒一口气蒋歆妤命泽悦收了毯子，她则转身面对着百里凌沧和百里凌凰：“接下来我们开始扎马步。任何时候都不能动，只有我说休息的时候才能休息！”“是！”不知不觉间已经到了正午，太阳在三人的头顶上火辣辣的奉献着自己的光和热，努力的照亮着每个被树影覆盖的地方。
蒋歆妤满意的看着百里凌沧和百里凌凰，她见汗水有好几次滴进百里凌沧和百里凌凰的眼里他们都没有动，只是眨了眨眼睛。泽悦在一边目无波澜的看着蒋歆妤，百里凌沧和百里凌凰。蒋歆妤对泽悦倒是充满了好奇，泽悦的眼神中充满了死气，不想是一个十七岁少女该有的眼神这让蒋歆妤十分好奇，但她不会去问泽悦，毕竟她不是那种爱刨根问底的人。此时一名丫鬟风风火火的向蒋歆妤跑来，还未跑到蒋歆妤身边便被泽悦拦住了：“我家小姐现在很忙，有什么事你告诉我罢，我带为传达。”那丫鬟思索了片刻：“嗯，老爷回来了，命我来传大小姐去正厅吃饭。”
“好，我知道了。”目送那丫鬟走后泽悦转身来到蒋歆妤身边：“小姐，老爷刚刚回来，命我们去正厅就餐。”蒋歆妤刚准备让泽悦准备些热水让她们洗掉身上的汗再去，泽悦便接着说：“热水我早已让人备好，小姐可以洗过之后再去 。”“……多谢，我们这个就去洗。”说罢蒋歆妤面对着百里凌沧和百里凌凰说：“好了，都起来罢，同我洗洗去正厅吃饭，吃过饭接着训练。”“是！”扎了两个小时的马步，百里凌沧和百里凌凰的腿早已没了知觉，两人只好慢慢的合并双腿站立起来。蒋歆妤正准备带领两人进她的房间洗澡，泽悦突然叫住蒋歆妤：“小姐！错了，在这边，也怪我刚刚没和您说清楚。”
泽悦接着道：“我把我们的旧浴池给改造了一下，请你们跟我来。”旧的浴池坐落在蒋歆妤现在所住的房屋后面，这里原本是丫鬟和男仆们沐浴的地方，随着蒋府在朝中的势力越来越大，慕名而来工作的人也越来越多，这么小的一间浴室容纳不了那么多的人，蒋淳封又命人盖了一间新的更大的浴室，这个旧的久而久之的就被遗忘了。进来后蒋歆妤四下环顾了一下，不得不说，泽悦的办事效率不是一般的高。荒废了不知多少年的浴室本应是破破烂烂的，满屋子霉味儿，不知泽悦怎么弄的竟然和新建起的浴室几乎无异。
作者有话说
第8章 第八章
